70.2 seekord, pisike, aga miinus

74,0, käest ära see langetamine, hea, et juurde ei tule

tere, sama siin..
minu kaal reedel 67,3 tegelen terve nädalavahetuse ja kindlasti ka uuest nädalast suurema aja puude lõhkumise, loopimise ja riita ladumisega, vaatame, kas siis on ka tulemusi näha järgmisel nädalal või ei.. kas punnitame ikka edasi, kuni eesmärgini jõuame või on teil muid ettepanekuid?

ikka edasi-edasi, -10 ju vaja kätte saada lõpuks

tubli tabelipidaja mariaau

ei vähem ega rohkem, kui 74,0 aga alla ei anna

70.0 kah ei anna alla

Ilusat jaanipäeva lõppu teile!
Mina jälle 67,0 ja kah ei anna alla!!!!

mina oleks ka nõus edasi püüdlema, las see suvi siis olla tasakaalu tähe all (noh et juurde ei tuleks) aga pea see sügis ei tule ja siis tahaks küll jõuluks 10st liigsest kilost lahti saada. praegu on seda ringirändamist ja kaootilist ebatervislikku toitumist ilma igasuguse kontrollita - aga ikkagi ei tahaks sellest 10 kg mõttest loobuda. mis mõtted Teil on- kas jätkata duelli või laiali minna?
Ilusat suve!

Ma ikka lolli järjekindlusega püüan järjele saada ja lõpuks oma -10 kätte saada praegu 70.5, nii et ei midagi rõõmustavat. Aga jah, kas jätkame ka koos või..?

tere-tere
oehh, mina jälle hilineja, reedene kaal küll siiski muutusteta,st 67,0 aga reede õhtul olin see-eest tubli- käisin enne magamaminekut jooksutuuril, 11,3 km kohe tegin, küll tuli pärast seda mõnuuus uni! soovitan kõigile! ja terve pühapäeva ning tänagi olen tegelenud kõvasti puude lõhkumise ja kuuri ladumisega.. no peab need kilod minema saama ju kuidagi. Mina olen küll jätkamas!

tervist!
kuna viibisin kaks päeva reisil Hiiumaal, siis seal polnud võimalust reede hommikul kaaluda, kaalusin täna, kuigi, ega see oluliselt ei erinegi (67,3 siis seekord).Püüdsin küll palju liigutada ennast ja tuletornide otsa turnida ning rannal liivas paljajalu joosta, kuid.. ei tea, peab mingi muutuse sisse viima vist, muidu see kaal langema ei hakka Loomulikult-söögiisu üle ma ka ei kurda, kuigi eelistan selliseid kergeid toite ja suures osas puuvilju. Üritan seda siis kompenseerida kõvema liigutamise ja füüsilise tööga nagu puude lõhkumine, ladumine, heinategu vms..
Jõudu teilegi ja kena suve!

Tere teree!

Olen selle foorumi ja tabelipidamise vahepeal täiesti ära unustanud. Uuendan kohe tabelit, kuigi tundub, et osad veel väga aktiivsed enam ei ole.
Minul oli kaks nädalat puhkust ja tegevust ja käimist oi kui palju. Asusin nädal tagasi ka nö ainult juurvilja-puuvilja toitumise peale (eks mõned pisid patustamised on olnud) ja siiamaani läheb päris hästi. Kodus pole peaaegu käinudki, vahel lihtsalt riideid vahetamas ja mõned ööd ka. Kaks nädalat tagasi muretsetud salat, sibul, baklažaan ja rabarber istuvad veel külmkapis, pole olnud nii palju kodus, et midagi süüa teha. Söömine vahel isegi unub ära ja seda asja pole mul mitte varem juhtunud. Vahel haaran lihtsalt kuskilt õuna või banaani ja jälle edasi. Kahjuks saab see tore tegus periood varsti läbi ja hakkab tavaline töörutiin. Loodan, et suudan siis oma toitumist ikka jälgida ja ei asu jälle meeletult küpsetama ja sööma.

Hommik!
Minu kaal mind täna kohe kuidagi ei rõõmustanud... 67,8 juba!!!! Ma ei tea, mis lahti on..ennem jõule sain ilusti maha -4 kg, nüüd hakkab see tasapisi tagasi tiksuma siis või..
Peab mingid kardinaalsed muudatused sisse viima, andke nõu, kellel mõni salanipp varuks! Edu teile kõigile!!

Mul oli täna 67. Paar viimast päeva olen päris palju söönud, kuid õnneks sai eile värskes õhus pool päeva tööd tehtud

Hommik!
Minulgi üle pika aja ka midagi rõõmustavat!! 66,5 seekord, juuuuhuuuuu! Ta liigub siiski! Eile õhtul tegin veel kerge sörgi ka ennem und..mõnuus!

õhtast!
reedese näidu unustasin panemata, aga oli 67,5. täna osalesin 10 km jooksuvõistlusel sellise põrgukuumusega.. Kas hakkavad siis kilod sulama ka või mitte??

Vaikseks siin jäänud. Vaid üks inimene ikka tublilt teatab oma kaalu. Minul on kaalumine ja ka tabelipidamine täiesti ära ununenud.
Tubli, Annely.

Heips!
Sorry, et pole oma kaalu andnud, kuna pole arvuti ligi saanud- keegi peab ju tööd ka majas tegema! aga kaal on seekord 67,0 ilusat suve kõigile!

Tere Teilegi!
Pikk paus oli arvutist ja linnakärast eemal. Rõõm oli suur kui nägin Teid siin edasi tiksumas. Vahepeal läks asi päris hulluks, st. kilod muudkui lisandusid. Tasapisi hakkan tagasi endisesse kaalu jõudma. Vahepeal sai palju meres ujutud, praegu on igasugune sportimine soiku jäänud. Nüüd kaon veel kaheks nädalaks ära, ja siis... läheb lahti tõsine langetamine. Jõuluks PEAN 8-10 kg kergem olema. Selle võtan endale sihiks. Homse kaalu panen hommikul häbenedes aga ausalt kirja ja septembrist olen jälle olemas. Seniks meeldivat suve jätku!

Hommik!
Täna jälle 67,3 , ajan "punaste pühade" kaela,mis muud..

70.7, vahepeal läks üles, nüüd jälle alla.. võikski selles suunas minema jääda ju tahan ka jõuluks 10 kg maha saada ikkagi ..

75,0 - õnneks olen paarist juurde tulnud kilost lahti saanud. nüüd paariks nädalaks Krimmi, loodan palju liikuda ja ujuda ja ... vähem süüa. näis kas õnnestub.

tere!
minul täna 66,5

70.7 ehk sama, mis eelmisel nädalal

hommikust kõigile!
minul täna hommikul 66,3 , ikka vaikselt, vaikselt..eesmärgi poole!

mul nüüd puhkused läbi, vähem ei õnnestunud süüa, ikka rohkem. kaalu tuli ka juurde, vaatan mis reedeks teha annab, et julgeks numbri kirja panna.

tere
mina jälle plussis, 67,0 mis seal ikka- punnitan edasi, nädala pärast SEB maratonile poolmaratoni jooksma, ehk see toob muutusi..