No tere hommikust kallid kaaskaotajad-kilokaotajad

Tana hommikul siis mina 84,2 (-800g) ja vöö 92 cm(-1cm)
Olen rahul, arvestades seda et pole üldse liikunud

Kirjutage siis teie ka oma uhiuued mõõdud üles ja ma lisan need tabelisse..

Tere!
Minu kaal täna hommikuse seisuga 86.0 kg, vööümbermõõt 86 cm
Jätkame võiduka lõpu poole!

Minu mõõdud siis sel esmaspäeval:
kaal 94,6 kg
vööümbermõõt 97 cm

Tere uut nädalat! Kaal: 102,1, vöö 89. Juhhuu, kahaneb

Hommikust!
Aeg kaob kohutava kiirusega!
Hommikune kaal 90kg.
Rõõmu!

Hei!

Minu kaal on 96kg

Edu!

TABEL


..........ALGKAAL.....HETKE KAAL (-)......VÖÖÜMBERMÕÕT......SOOVKAAL

Ladybird.....86,9 .....86(-900g)........................86(-2 cm).....................75....

Loona........91,4......90(-1,4kg).......................93............................85...

Kirjusuvi....102,5......102,1(-400g).....................89(-1cm)......................75...

nubuk........96,7......96(-700g)........................105...........................70...

Joanna.......85........84,2(-800g)......................92(-1cm)......................70...

Säsil........95,6.......94,6(-1kg).......................97(-3cm)......................80...


Kokku kaotasime 5,2 kg, see on väga hea tulemus nädalaga, ootan juba järgmist kaalumist, mis toimub 16.01.2012..

soovin teile vastupidavust

Tere! Olen säilitanud kaalu 90kg

Kaal täna 94,4 kg ja ümbermõõt 95,5 cm. Jube kehvasti läks sel nädalal.

Tere
Minu kaal 86 kg ja vööümbermõõt 85 cm
Isegi ei saa aru mis ma valesti tegin, et kaal ei langenud. Sõin oma kalorite normis jaa ikka liikusin ka...
Aga püüan ikka edasi!

Minu kaal on 95,8 ja ümbermõõt 103 cm
Ma olen väga palju liikunud, aga samas patustan söögiga päris palju... üldiselt jään kalorite piiresse, aga liiga suur osa nendest kaloritest langeb õhtu ja öö tundidele

Tere..

Ka minu kaal jäi samaks eelmine nädal ja kirjusuvi ei andnud üldse oma kaalu.Vaatasin et ka teistel oli see nii nagu oli, kel sama ja kellel megamini kaotus, siis mõtlesin et pole mõtet uut tabelit teha..pm:copy, paste-eks..Aga täna on seee päev kus siis jälle vaja uued nr sisestada ja nüüüd teen küll tabeli ka, kohe kui olen saanud kõigi kallud, minul ikka endal kahjuks sama kaal 84,2 kg, aga see nädal olen ikka tublim ja loodan et järgminenädal olen juba kergem

Tere
Minu kaal on ka sama-86 kg, aga õnneks vööümbermõõt on 1 cm võrra väiksem (84 cm. Vähemalt niigi palju:-)
Aru ma ei saa, miks mu kaal ei lange, olen söönud oma kalorite piires (1357 kcal) ja käinud palju suusatamas, eelmisel nädalal suisa 4x, 45-60 min korraga.
Ainult kõht kipub kinni olema, kas võib sellest olla?
Või peaksin veel vähendama oma päeva kaloraazi?

Edukat nädalat kõigile!

Hei, minul oli eelm nädalal sama, mis alguses, kuid nüüd siis 102,8, vöö 89, seega vähemalt ei tõuse praegu. Olen 2 nädalat haige olnud, kuid nüüd võtan teema korralikult käsile! Soovin teile kõikidele jaksu ja indu!

Tere!
Murederohke aeg ja esimest korda läks kaal alla! Tavaliselt on olnud närviline närimine ja kaalutõus. KA seltskonnast on abi!
Kaal 89,05- ilus!
Rõõmu !

..........ALGKAAL.....HETKE KAAL (-)......VÖÖÜMBERMÕÕT......SOOVKAAL

Ladybird.....86,9 .....86(-900g)........................84(-4 cm).....................75....

Loona........91,4......89(-2,4kg).......................93............................85...

Kirjusuvi....102,5......102,8(+300).....................89(-1cm)......................75...

nubuk........96,7......96(-700g)........................105...........................70...

Joanna.......85........84,2(-800g)......................92(-1cm)......................70...

Säsil........95,6.......94,6(-1kg).......................97(-3cm)......................80...

Tere kōigile

Minu kaal 85.5 kg (-0,5) ja vööümbermõõt 84 m
Olen rahul!

Minu kaal +0,2 ja vöö sama

Tere!
Kaal ei lange, pigem kasvab. Muidugi oli ka 2 trennivaba nädalat, sest jõud lõppes ja olin oimetu. Sel nädalal alustasin uuesti trenniga, ehk läheb paremini. Jaksu teile toimetada ja pingutada!
Kaal 90.2kg

Tere
Minu kaal 85,5kg, vöö 83cm
Tundub, et hekel olen mõõnast üle saanud ja kaal läheb allapoole!

Suure ähmiga kirjutasin oma kaalu valesti- õige 84,5:-), st -1 kg

Tere! Külm ja laiskus teevad oma töö. No mitte ei saa liikuma, kui aina värised. Kaal täna 90,6kg Rõõmu kõigile ja olge tublid!