Olen 163m pikk ja 85.3 kilo soov maha võtta 20 kilo.kes soovib minuga ühineda ootan põnevusega.

Tere-tere

Teeks siis proovi. Regasin ennast alles täna siia...Olen 174 cm ja 98,3 kg. Ideaalis tahaks maha võtta 29,3 kg, kaaluabi soovitus ideaalkaaluks on 26 kg maha võtta 26 nädalaga... Nii et kutse duellile vastu võeud!

Mis päeva me kaalumiseks teeme alustaks siis homme ma kaalun ennast esmaspäeva hommikuti.Ja siis oleks vaja uut teemat ja kaalud kirja panna.Kes selle oma peale võtab.Olen nõus.

Olen 167cm pikk ja kaalun 85,2. Seega peaaegu ühes kaalus. Soov oleks maha võtta samuti 20 kilo. Kas saan ka ühineda homsest?

Väga hea! alustame siis homsest kolmekesi? Seda parem motivatsioon peaks olema ju, kui meid rohkem
Niisiis, homme hommikul hoplaaaa kaalu peale ja silmad suureks ning kaal loodetavasti ikka väiksemaks!
Kahjuks ei tea ma veel, kuidas täpselt ning kuhu kirja panna, seega --- Eliina, kas palun kirjutaksid vajaliku ning ma siis täiendan? Kas niimoodi saaks?

Elevuse ja õhinaga

Sirramirra

võiks teha ekselitabeli kus siis nimed, kaal, mitmes nädal ja palju langenud on ja iga nädal siis Eliina kannab need numbrid sinna sisse. mis arvate?

tegin tabeli valmis, saatke mulle oma e-mail ja ma saadan selle teile edasi. näeks välja siis selline:
SEPTEMBER
kaal alguses 29.aug 5.sept 12.sept 19.sept 26.sept kaal kuu lõpus
ELIINA 85,3 85,3
SIRRAMIRRA 98,3 98,3
KÕU 85,2 85,2

kaaluda võiks siis igal pühapäeval?

kahjuks ei andnud exelit siia copida ja seega kõik numbrid üksteise seljas, kuid põhimte jääks ikka samaks

Hei duellikaaslased! Käes esmaspäev ja kaal minul 97,7 kg ehk siis -0,5 kg
aga hea meelega jätaks kaalumise päevaks pühapäeva, kas sobib?

PS Vabandan ette, kui mõneks päevaks siit "kaon", st nädalalõpuks olen tagasi kindlasti!

minu kaal 84,7 aga kusagile on kadunud Eliina

ohooo, kui tubli Sa oled kõu! Aga ootame Eliina ka ära, eks? Äärmisel juhul "riputame" numbrid üles järgmine nädal? Aga oma duelliga on hoogsalt alustatud igatahes!

Ei ole kadunud olen siin käin tööl 12 tundi 2 päeva ja 2 ööd ja siis 4 vaba lõpetasin täna hommikul ja maga sin terve päeva et õhtul uuesti minna.Mul on siiralt hea meel et nii pljud on meiega liitunud minu andmed siis sellised.84.3 kilo jeeee 1 kilo kadnud.
Nüüd kui reegleid lugeda ma ka alles uus tuleb teha uus teema et duellitavad Eliina Sirramirra ja Kõu ja tuleb panna kaal pikkus ja palju maha läks kes selle enda peale võtab.
Edu meile kõigile olen veel täna öösel tööl ja siis neli vaba.

Kuna me oleme kõik maha võtnud siis saab teha tabeli juba täna uue teemaga ja järgmine esmaspäev või reede kuda kellelgi soib mul ükskõik juba uued andmed siis me juba štaasikad,või mis te arvate?
Nimi Pikkus Kaal MUUTUS
Sirramirra 174 97.7 0,6kg
Kõu 167 84.7 0,5kg
Eliina 163 84.3 1.0kg

See tuleks nüüd teha uude teemasse aga pealkirjaks mis paneme kas Kuldne triok duellitavad
tuleks kõnealla.Ja keegi peab selle tabeli täitmise enda peale võtma.
Tublid olime igaljuhul ja jätkame samas vaimus.

Nonii, andmed olemas! Kui pühapäevase päeva jooksul on uued andmed Kuldne Trio duellitab all olemas, siis võin ju tabelit ka täita