Kuupäev: 31. July 2013, kl 05.19
Hommikust.
Homme siis kaalud siia kirja,siis teen uue teema ja tabel läheb juba uuele lehele.
Minu enesetunne on kuidagi teistsugune,võrreldes eelmiste kordadega,kui alustasin.Olen just,kui valmis endaga tööd tegema.
Ega see kerge ei saa olema,
sest siiani on nii olnud,
et kui hakkan kehakaalu jälgima,siis kohe keha teeb oma järeldused ja hakkab vastu karva tööle-kas kaal ei lange,või siis jälle tõuseb...
Kuid eks me kõik punnitame ,enda hüvanguks...
Meil on pikk teekond käija,duell kestab ,ligi aasta.
Mõtlesin ,siin vahe eesmärgi seadmist,ega väga palju pole mõtet soovida,-tuleb panna nii,mis on loogiliselt teostav ja ka püsima jääb
Mina panen 1,5 kg kuus,kui läheb rohkem on tore ja rõõmu rohkem..
Jõuludeni on pea 5 kuud,see tähendab,et jõuluks peaksin ma olema 7,5 kg.kergem
Homme siis kaal ja vahe-eesmärk kirja.
Duelli nim. saab ,siis Keskealised.