Head uut aastat!!!

Võistlus:"Me suudame!"

Head uut aastat!

Eile läks söömine käest ära ja üle pika aja ägisesin jälle täiskõhu pärast, ning mõtlesin kui rumal ma ikka võin olla, et nii endale teen.
Õnneks näksisin värsket dipikastmega ja kana.

Nonii nüüd ei ole enam vabandusi, hakkame aga kaalu langetama

Head uut aastat kõigile !

Loodame, et tuleb hea kaalulangetamise aasta !

Head uut aastat!

Head uud aastat kõigile


Eilne õhtu läks minulgi käest ära sõin krõpse ,porgandeid dipikastmega jõin palju morssi ja sõin täidetud mune
Aga kahjuks haige olen ikka veel..jooksen mööda toaletti koguaeg
Kuid tuju hea ja kaalu suhtes nüüd nii ,et ei teagi kas reedeks tuleb õige kaalu nr või siis haigusest tingitud. Eks siis näis

Vaatasin toidupäevikut ja ei saa mitte mainimata jätta, et Anka , Sinu sihikindlus on lihtsalt kadedust tekitav . Sul on siht ikka väga selgelt silme ees, oled väga tubli !
Võtame kõik eeskuju, eks

Head uut aastat kõigile!!!
Pühad möödusid väga raskelt ja nagu juba enne pühi ütlesin,tuleb ka see nädal plussnädal.Eks saan siin vaid ennast süüdistada.Küll kaal aga varsti jälle väiksemat numbrit näitama hakkab.

Pole hullu Hatugirl, nüüd on need pühad läbi ja me häälestame ennast "kevadeks saledaks" lainele. Raske saab see olema, aga see on meie ühine eesmärk.

Kes viitsib, võib näteks blogi alt ühe KA kaalulangetaja ilusat muutumispilti vaadata. Kes otsib, see leiab. Mina vaatasin ja minul tekkis emotsioon " tahan kaaa ! "



Toimetatud 2 kord(a). Viimati Vurr 01.01.2014 21.50.

Head uut aastat! Me veetsime vana-aasta õhtu elukaaslasega kahekesi, sööki sai täpselt paras kogus tehtud, täna lõpetasime enamiku sellest ära, nii et homsest saab jälle reele tagasi.

Mina ehmatasin täna kui tegin toidutabeli lahti vaatasin, et ma rumal olen esimest lahtrit täitnud, kui siis uurima hakkasin oli minu ees olev duellitaja ära kadunud...?
Ma ei tea kuidas teistele, aga minule oli väga võõras kui äkki keegi ära oli kadunud, paluksin, et me enam nii ei teeks.
täita siis kasvõi poolikult tabelit edasi aga mitte lihtsalt ära kustutada ennast poole nädala pealt.... see oleks minu palve ja see ka vist reegel nagu aru olen saanud, edaspidi see enam läbi ei lähegi, kes täitma hakkab see ikka nädala lõpuni...nüüd saan aru miks Vurr sellise reegli tegi ja see väga õige reegel

Head uut aastat, kallid kaalusõbrannad! Täitugu meie eesmärgid!
Õnneks nüüd kõik pühad möödas ja seega ka kõik vabandused õigelt kursilt kõrvale libastuda. Nüüd oleme väga tublid!!!

Tegin väikese arvutuse igatahes mina olen enda üle väga uhke eelmise aastaga suutsin 21,3 kilo maha saada (Y) Ja uue aasta siht on veel maha saada 16,7 kilo (mis ei tundugi nii palju )
Pühad läbi ANNAME TULD NAISED!!!

Vabandust, annn, kui ma suutsin sind niimoodi ehmatada, aga olen aru saanud, et augud häirisid teid rohkem.........uuel aastal nii kibestunud hooga
Luban, et rohkem ei tule .........

KurrNurr, ma pole üldse kibestunud vaid arvan, et kui on reeglid siis peaks neist kinni pidama. Või olen ma millestki valesti aru saanud? Ja kui juhtubki midagi, et ei saa täita, siis oleks viisakas sellest teada anda

Head Uut aastat! Edu ettevõtmistes! Ka minul läks uue aasta vastu võtt rohke söögi ja joogiga. Eks näis kuidas see mõjutab kaalu numbreid. Täna piirdun kalasuppi ja jogurtiga.

Tervitused, kaalusõbrannad.
Lepime kokku, et homsest pöördume me tagasi kõikide kokkulepete juurde, mis me oleme kokku leppinud Mitte ei neid vahepeal oluliselt eiratud oleks, aga "kordamine on tarkuse ema" ja vahepeal on ka uusi kaalusõbrannasid tulnud ja ... võibolla tahab just praegu keegi veel meiega kaalusõbrannaks hakata

...ehk siis kirjutame kõik jälle aktiivselt foorumisse- siis kui käime lugemas, paneme ka oma mõtted kirja, midagi ikka ju peas mõlgub . Usun, et ükski kirjutatud lause / mõte ei ole üleliigne. Kirjutada võib ka väljaspoolt teemat" kaal ja söömine", sest eks meie elus on ka muid asju mis rõõmu või muret teevad. Mida rohkem me postitame, seda rohkem oleme me mõtetega "teema juures" ja see pidevalt "teema juures olemine" on paljudele meist lausa hädavajalik. Nii, et oleme üksteisele toeks ja aitame üksteist ! Või nagu minul vahel kombeks on öelda, et me ei käi siin teemas ainult saamas, vaid igaüks käib siia ka andmas

... nagu ikka,reede hommikul anname kõik oma kaalunumbrid. Loodetavasti oli tabelisse punast värvi vaja jõulumeeleolu tekitamiseks, nüüd on jõulud läbi ja punaseda numbrid lähevad järgmisi jõule ootama

... reede hommikul otsustab igaüks , kas täidab järgmisel nädalal toidutabelit ( 7 päeva reedest neljapäevani). Kes otsustab täita, täidab terve nädala. Annab endast parima, et täidetud saaks ilma aukudeta, nii nagu enne jõulu- ja aastavahetuse nädalaid seda sai tehtud. Ja edaspidi nii ei tee, et poole nädala pealt ennast toidutabelist ära kustutame - selliseid õlekõrsi meie reeglitesse ei tule. On vaid variandid "võta või jäta" (loe: täidan / ei täida).

Eile just vaatasin, et Hatugirl, Heegeldis ja Maalia pole peale reedet meid külastanud (kirjutamise osas), aga esimesed kaks vist said minu telepaatilise sõnumi kätte . Tore Usun, et homme tuleb ka Maalia numbrit kirjutama ja siis loodan, et tal on kindlasti peonädalatest mõni tarkusetera tekkinud, mida ta rõõmsalt ka meiega jagada tahab



Siia juurde sobiks vast lisada ka Maalia sulest tulnud kulda

* Ei saa söömata paksuks ega õgides saledaks.

* Minnes sünnipäevale, viid kingituse ja selle eest ei maksa ennast vigaseks süüa.

Ah jaa, tahtsin veel aukudega nädalatest rääkida. Ma arvan, võibolla me peaksime mingisuguste (riiklike) tähtpäevade puhul omavahel kokku leppima, et näiteks EV sünnip., vastlapäev, naistepäev, emadepäev, jaanipäev, ... ? - need on näiteks!, nendel päevadel lubame tabelisse "auke". Seda siis selleks, et keegi ei loobuks selle ühe päeva pärast terve nädala täitmisest. Arvamusi / mõtteid ?

Ma olin jah vahepeal vaikne
Käisin siin küll lugemas ja teiste kirjutatust motivatsiooni saamas... Aga kuna endal kippus asi käest, siis ei tahtnud kuidagi seda kirja panna Nii muidugi ei tohiks. Hakkan nüüd jälle tubliks ja püüan tihedamini kirjutada oma mõtteid

Heegeldis, ..... uuel aastal uue hooga , eks Sa saad sellega hakkama !

Varsti hakkavad päevad valgemaks minema, äkki tuleb natukeseks lumigi maha... ja mõne kuu pärast hakkab kevadine päike juba nägu soojendama ... nüüd me ei pea enam mõtetes jõule ootama, vaid võime mõelda kevade peale !

Armsad mõtted, Vurr, aitäh!

Mulle meeldib Vurri mõte, sest paratamatult oleme kõik inimesed ja kuigi kaal on meile tähtis, siis on tähtpäevi, mida soovime tähistada juuksekarva lõhki ajamata, lisaks ütleb meie vats selliste asjade peale aeg-ajalt aitäh. Vurr, ma lisaksin siia nimistusse näiteks sünnipäeva, sest see päev on ka tõenäoliselt igaühe jaoks eriline.

Olen nõus, et igaüks võiks ka enda sünnipäeva sinna tähtsate päevade nimistusse saada

Siia juurde märkuseks:
* et see " ametlik auk" on 1 (üks) päev aastas
* ja sünnipäeva aukudeks ei ole laste/mehe/tädi/ema/sõbranna või teiste lähedaste tähtpäevad.

... sest muidu kaob asja mõte. Põhjendan... kui igaüks hakkaks sinna korra nädalas märkuste alla kirjutama, et " k e l l e g i sünnipäev", siis võib see ahvatleda ennast sünnipäevadel üldse mitte kontrollima . See ei ole meie toidutabeli eesmärk !****** Toidutabel on vabatahtlikuks enesekontrolliks.



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Vurr 02.01.2014 20.35.

Tere taas!

Ilusat uut aastat kõigile ning unistuste kaalu täitumist!

Nii, tahaksin siiski Teie duelliga liituda, kuna pidev arutelu toimub ja aktiivne toidu üles märkimine. Kui alguses arvasin, et ei suudasammu pidada Teiega, siis õnneks see nii ei ole. Loen pidevalt Te postitusi, ja.mõtlen kaasa. Mis puutub aga ajavahesse, siis pakub välja, et edastan oma kaalu enda aja järgi neljap õhtul, kaalun mudugi neljap hommikul, et Vurr saaks reede lõunaks kokkuvõtted teha. Kas on ok? Ja muude reeglitega olen tuttav, nagu mainisin, ja kindlasti tahan ka toidutabelit täita. Kui leiate, et võiksin Teiega liituda, teen lisatutvustuse endast, plaanidest ja eesmärkidest. Vabandust vigade pärast, kirjutan telefoniga.

Tervitustega!

Ka Vurriga nõus. Muide, kas meie sünnipäevad on üldse avalikustatud? Vahva oleks nii omavahel teada.

Vurr palus kuulda hetketundeid - sõin täna üle hulga aja manna- ja kartuliputru, nüüd tahab olemine vägisi õhupallina lendu minna. Ei pannud ennem tähelegi, et kehal on ilma nisu ja kartulita kergem olla.
Aga nüüd tuttu, enne kaalumist viimaseid kaloreid põletama...

Õhtul läks meelest - Merli24 - SUPER!!!

Minu tänane kaalunumber 72,3 (-0,4 kg).

Ei osanud tabelit täita. Kas võtan endise positsiooni, st H tulba nagu enne pikki pühi?

Minu kaalu nr täna 75,7 (-0.8). Olen nõus, et enda sünnipäeva võiks pühalikult tähistada. Minu "püha" päev on 24 sept. Kas teemana on ka läbi käinud, mis põhjustab/põhjustas Teil lisakilod, mida nüüd soovite maha raputada. Minul isiklikult, laiskus, kui asi hakkab käest minema siis täiega, kilod tulevad robinaga. Kui saab aga toast välja, liikuma siis suudan end kokku võtta.

Tere hommikust.......kaal oli 81,1kg (+0,3). Ühesõnaga sain ma siis selle kahe nädalaga juurde 0,8 kg, kuid nüüd on kõik möödas, algas uus aasta ja vanem tütar pinnis lubaduse mult välja, et see aasta (esimese poole peal) pean saavutama 75 kg ära......ja pealekauba kontrollib ta nüüd iga mu ampsu. Mees tahab ka alla võtta ja palus minu abi, apkkusin talle küll, et ta võib meie "sõbrannadega" ühineda, kuid ta jättis selle vahele, ta niimoodi tagasihoidlikult minu kõrvalt.......aga mina olen see, kes peab talle süüa tegema, õnneks seda mulle meeldib teha, nii et pole hullu.......vähemalt mõni aeg nüüd enam keegi ei söö õhtuti teleka ees midagi.

Minul siis näitas kaaluke 81,7 (-1.2)