Kuupäev: 23. June 2014, kl 12.13
Oi seljavalud on karmid asjad. Öelgu mida tahes, et peab kõva voodi peal magama, mina küll ei saa. Kohe olen seljavärdjas.
Minu seljavalud hakkasid 4 aastat tagasi, siis kui tütar umbes aastaseks hakkas saama. Olin teda puusal palju tassinud ja sellest tingituna selgroolülide vahelt tuli 2 diski välja, nii, et ma ei saanud mitte mingis asendis normaalselt olla ööd ja päevad alaselg valutas.
Siis läksin ühe nõelravitseja juurde, kelle juures tegi 10 seansi, mis sisaldas siis igakord 10-15 min peaalastpidi rippumist mingi special aluse peal. Jalad tõmmati rihmadega kinni ja siis nagu kiige peal olin ja tõmmati jalad üles. Päris tikksirgelt üleval ei olnud, väike kalle ikka oli. See oli selleks hea, et need selgroolülid üksteisest eemalduksid, et tekiks ruumi, kuhu disk tagasi lükata. Kõige hirmsam oli sellest asendist püsti tõmbamin, see oli nii valus, et ma alati karjatasin ja nutsin. Kogu keharaskus vajub alla ja ühtlasi koormab ka selgrood ....uhhh hirmus valu
Pärast seda pidin kõhuli lamama tundaega, enne seda vajutati mul diskid millimeeter jälle omale kohale ning siis pandi nõelad kanda ja lülide vahele.
Nii ma seal tihti pikutasin kõrvuti voodites, kas Mait Malmsteniga või Jan Uuspõlluga
, kes samal ajal osales Tantsud tähtedega saates ja rääkis, et kui ta seda ravi ei saaks, siis ta ei tantsiks seal enam.
Kuuaega oli mul keelatud igasugune koormus ja kodutööd. Meespere koristas maja ja mina pikutasin.
Aga sellest oli vägagi abi ja nii ma sain oma alaseljavaludest lahti.
Aasta oli täiesti rahu maa peal, nüüd annab vaid siis alaselg tunda kui kaua magan või kui magan väga kõva aseme peal.
Meil siin suvilas sellised kivikõvad voodid, et minu jaoks on see lausa piin. Täna olin kell 5 juba üleval ja ei saanud valude pärast magada. Läksin õue võimlema, kui selja enam-vähem soojaks sain võtsin koera ja läksin kl 7 sörgile. Pärast seda alles tundsin, et jälle on hea olla. Üleüldse mul need seljahädad (ja ka muud hädad) palju vähem, kui teen sporti ja kaalu jääb ka vähemaks.