See mälu on ikka imelik asi, nimelt avastasin, et võrreldes eelmise nädalaga ikkagi tervelt 300g läinud.

Minu number sel korral täpselt 69 kg.

Hei- Hei üle pika aja,

Vabandan eelmise nädala puuduva kokkuvõtte pärast. Tundub, et kui kiireks läheb, siis läheb lappama mul. Pean vist peale jõule taktikepi üle andma kellegile, kes saab ülesandega paremini hakkama.

Aga värskendatud kaalutabeli leiate lingilt KAALUTABEL

Eelmine nädal kaotasime kokku 7,4 kg. Paljud näidud aga puuduvad ja võibolla oli number tegelikult veelgi suurem (igal juhul loodan, et mitte väiksem)

Esikolmik aga tabeli kokkuvõttes järgnev:
Mädzi -10.27% ja -8.1kg
Nartsiss19-10.22% ja -11.1kg
Anxu79 -10.22% ja -10.2 kg

Vau, mis numbrid ikka! Tundub kohe naljakas, et ei suuda oma paarist kilost jagu saada. Väga inspireeriv

TAbelist kustutan nimed: krissi, printsessinessa ja pontus, kes ei ole 3 nädalat oma kaalu edastanud.

Tabelisse ja tabelisse lisasin uustulnuka ann123. Teretulemast!

Kuukene veel aega suuri tegusid teha! Võtame aga ennast kokku ja punnitame veel veidi enne suuri pühasid ja söömaaegu. Olge aga tublid ja terved!

Tervitades,
Kairka

Hei hei köigile !
Pole 2 nädalat kaalu edastanud, aga teeksin seda tagant järgi, lihtsalt, et kirja saaks
07.11.2014 kaalusin 106.2 kg
14.11.2014 kaalusin 107.6 kg
21.11.2014 kaalusin 106.2 kg
Ehk siis nagu näha, kaotasin vahepeal motivatsiooni, aga sain selle tagasi
Edu köikidele !!

Hommik, mul seekord siis 0-ring. No vähemalt pole pluss. Endiselt ei ole saanud täitsa terveks, seekord on haigus ikka väääääääga pikaks veninud. Tõsine kopp on sellest juba ees, vahepeal tundub, et juba täitsa ok, siis lööb nohu, nüüd taas jälle kurk hakkas valutama. Tundub, et sellest ka kaaluseisak, ju organism hoiab kõike kinni.

Anxu79

+200g. Ehk siis süüdistan seekord reisi... Ei saa ju ennast süüdistada-ikka peab keegi teine süüdi olema

Minul kaal 70,5kg. Uut algusnumbrit siiski kaalul veel ei näe. Ehk järgmisel nädalal....

Tere,

mul uuemad tuuled! Kaal langes mühinal 1,3 kg. Praegu kaalunumber 82,9.


Rõõmsat nädalavahetust!

Tere!

Mu kaal tegi jälle klassikalist enda moodi langemist ehk tänane kaal 96.9 ja langust 1.7 kg.

Aga no eks olen ka korralikult toitunud ning juba teist nädalat 4 trenni teinud. See neljas trenni kipub küll väga raskelt minema, organism pole veel harjunud, aga küll ta harjub

pluss 0,4 ....kaal siis 69. Aga ma ei olegi nii nukker, sest kaal on seisnud pikalt ja käisime mehega esimest korda lapseta minipuhkusel. Rootsi kruiisil ning tõesti ei teinud hommikuvõimlemist, ei lugenud kaloreid. Sõime ja nautisime veini. Teinekord on seda vaja! Ma ikka mõtlen, et aasta tagasi maadlesin 85 kiloga ja nüüd siis 69 juures tiksun. Ma õnnelik, et kaal suudab 1 koha peal püsida.

Tere!
Minul 74. Rõõmsat nädalavahetust kõigile!

Tänane kaal 61,4.

Oh ja ah- 90,3kg.

Tere!

Minu kaal jääb samaks mis eelminegi nädal - 103.2 kg.
Nädala alguses näitas kaal juba 104+ kg, kuid sain endast ikka jagu ning sain kaalu samale numbrile. Parem see, kui mitte midagi
Uuest nädalast saab jälle kodust välja ja liikuma, siis lootust, et läheb paremaks

Edu!

Tere!
Lootsin täna oma kaalunumbrit kahekohalisena kirja panna, aga ei õnnestunud. Eelmine nädalavahetus oli üks sünnipäevapidu ja siis veel üks külaskäik ja nii ta läkski käest ära. Sain küll ree peale tagasi, kuid kaalunumber oli täna hommikul sama, mis eelmine nädal: 101kg, muutus ümmargune null!!

Aga ma pole alla andud, täie rauaga edasi, selline patustamine kulus vahepeal ära, et uue jõuga edasi minna!!

Tere minu kaal seekord siis 96,1 ehk- 1,4. Edu kõigile

Tere!
Minu kaal seekord 91.2, ehk -900g! Olen väga rahul!

Hei !
Minu reedehommikune kaal oli siis 105.1 kg ehk siis nädala kaalukadu -1.1 kg
Täitsa rahul olen

Terekest

Minu reedene kaal oli 82,2 kg

Sel korral 68,6 kg. Olin nädala haige, trenni ei teinud, ainult jalutasin igal päeval tunnikese. Üldiselt hakkab elu taas rahulikumad noodid võtma - lõpetan töösuhte peagi ning vanaema on kosumas raskest operatsioonist. Ja jõuluaeg on tulemas, nii tore!
Rahulikku esimest advnenti!

Tere!

Minu kaal sama, 55.2 kg.

Kõike kaunist!

Ma ei ole saanud reedel kaaluda. Ärge mind kambast välja arvake, ma ütlen kaalu sel reedel. Tänan

Hei-Hei duellitajad,

Meie värskendatud tabeli leiate lingilt KAALUTABEL

Kokku sai kaotatud eelmine nädal kogunisti 5,9kg ja kõige rohkem kaotas nädala lõikes Porthita -1,7kg.

Kui te täpsemalt vaatate siis kokku olete kaotanud juba ühe keskmise ülekaalulise inimese jagu kilosid. Ise küll kambas pole, kuna plussis see sügis aga tulemused imetlusväärsed

Selle nädala esikolmik aga järgnev:
Nartsiss19 -11.51%, -12.5 kg
Mädzi -10.65%, -8.4 kg
Anxu79 -10.22%, -10.2 kg

Tabelist kustutasin nime kajahunt, kes ei ole kolm korda oma kaalu edastanud.

Sellised siis eelneva nädala tulemused. Soovin teile ilusat advendiaega ja hoidke ennast külma eest. Kummaline aga mida vanemaks ma saan seda külmemaks tunduvad ilmad minevat. Veel 10 aastat tagasi sai õhukeset sukkadega ringi joostud talvel. Nüüd ei tule ilma termosukkpüktsteta ja mütsita välja minek mõttessegi

Tervitades,
Kairka



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Kairka 02.12.2014 08.40.

Super, et leidub liikmeid, kes suudavad kaalu langetada . Mul see kohe ei õnnestu, paigalseis. Ütleme nii, kaal on 70 kg ringis, kas siis jälgin või mitte oma toidusedelit. Olen märganud, et kaalulangus on siis kui teen järjepidevalt füüsilist trenni, kõige sobivam on jooks, Igatsen sooja ilma Hetkel kaal 69,9kg. Kuid edu kõigile!

Väike võidutants Olen tagasi oma kaalu madalseisus 68,6 kg näitas kaal, seega -0,4 kg. Nii pluss on nullitud ja aina edasi. Viimased kilod on ikka jube visad minema. Iga pisemgi patustamine kajastub kaalul.

Hommik, see nädal mul siis palju ilusam number, peale seisakut 87.9 kg Eile oli suisa nii tegus päev, et tuli üle 15 000 sammu, ei käinud sportimas, aga tööl oli nii palju tegemist ja sealt ka sammud. Olen eesmärgiks ikka võtnud, et 10 000 sammu pean iga päev täis saama. Kõige raskem on nädalalõpp, siis tulevad raskemalt, kui just metsa kõndima ei lähe. Hetkel pole väga sportimisega tegelenud, kuna seljahädad ja haigused ka riburadapidi kiusanud. Hakkasin nüüd võtma päevakübara ja astelpaju siirupit, tundub, et see annan energiat juurde. Ehk hakkavad ka haigused taanduma, need külmad ilmad mõjusid tervisele päris hästi, loodan et hävitasid ka patsille.

Ilusat nädalalõppu kõigile,
Anxu79

71,9. Tean, et piparkoogid on saatanast...Kes nad küll välja mõtles?

Hei hei!

Minu tänane kaal 96.9 ehk siis pisut plussis, aga arvestades, et kolmapäeval oli järjekordne jõuluüritus koos restoranis söömisega ja trenni olen jõudnud vaid ühel korral, siis on isegi ju päris kenasti

Porthita

Hei-hei. Mina olen juba nädalajagu haige ja elan ainult rohtude peal. Tunnen end kohutavalt ja jätan see nädal kaalu edastamise üldse vahele. Tegelt mõtlen, et see aasta seda rohkem ei teegi. Sest haigus kestab ja jõulud on kohe käes. Aga teile kõigile soovin suurt miinust kaalunäidus. Kohtume uuel aastal.

Tere!!
Lõpuks ometi see juhtus - mu kaalunumber on kahekohaline
99,8 nädalaga -1,2kg!!!!
Tunne on super igatahes!!

Ja edasi sama entusiasmiga!!!