No -7kg ongi suur saavutus ja kindlasti on enesetunne ka hoopis parem. Sa oled ikka väga tubli! Muljeta palun järgmisel nädalal paari sõnaga kas nõustamine annab midagi juurde, eks.

Sel nädalal on esinenud mitmeid "söömasööste". Moosisaia ja piparkooki sai piiramatult mugitud. Tulemus 71,4(+0,1).

Hei!
Annan märku, et mina endiselt ei suuda end veel kokku võtta ja tänane kaal lausa 92,2 kg
Masendus on peal, mis seal ikka! Söömise osas on kõik tiptop tegelt, aga keha streigib täielikult. Hoiab vett sisse, seedimine kahjuks hetkel väga nigel, kõht on hell, pidevad kõhuvalud...ei saa aru otseselt, et millest.
Söömise osas ainuke muutus on see, et tarbin hetkel mandarine - äkki peaks nendest loobuma?

Tere,

minul täna 91,0(-1,2), paar väga pingelist tööpäeva, nüüd pean hoiduma, et jälle tagasi mitte süüa.

Rapuntsel, sa pead end vist veidi hoidma ja mitte mõtlema praegu kaalule.

Tere kõigile kaasvõitlejatele,
minul ei olnud vahepeal kaalumise võimalust
ja seega kaloreid lugeda ka ei saanud...
Täna hommikul pisike + oli ootuspärane 87,8
aga nüüd jälle uue hooga ja olen kogu aeg olemas.
ilma piparkoogita jõulu ajal midugi ei saa,
aga kui muud sinna kõrvale ei võta, siis see pole ju ülse hull ?
Räägin pärast oma teooriast, mis mulle sobib ja äkki on abiks teistelegi.
Seniks kohtumiseni

sirtsik - võibolla on sul õigus, samas enesetunnet see paremaks ei tee. Ei taha leppida asjaoluga, et las see kehakaal praegu olla nii nagu on. Niigi on ensetunne ja enesehinnang alla igasugu arvestust ja nüüd see kehakaal ka veel võimendab seda. Tahaks ikka, et asjad liiguks paremuse suunas, siis tuleb ka jõud ja tugevus tagasi. Pole midagi, ma nüüd pingutan ja loodan, et ikka saan paremat tulemust ette näidata


sirtsik kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Tere,
>
> minul täna 91,0(-1,2), paar väga pingelist
> tööpäeva, nüüd pean hoiduma, et jälle tagasi
> mitte süüa.
>
> Rapuntsel, sa pead end vist veidi hoidma ja mitte
> mõtlema praegu kaalule.

71,3 (-0,1).Mott on maas, pidevalt leian ennast näksimas komme, piparkooke jne.Justkui transis- tead,et ei peaks, aga mugid edasi.

Tere ilusat hommikust,

minul 87,5 -0,3
Oehh lootsin enamat.
- parem, kui mittemidagi, aga ikkagi tahaks rohkem.
Vaatame mis jõulunädal endaga kaasaga toob.
Saab raske olema, aga keegi pole ju öelnud, et elu kerge on.
Järjekindlust siis

Hei! Kas kõik siinsed duellitajad saavutasid oma eesmärgi? Mina küll mitte,Nii tore oleks Teiega samamoodi jätkata vaikselt kilosid vähendada...Kui vaid tabelipidaja viitsib? Natuke see iganädalane aruandmine ikka motiveerib.Näiteks 1.aprilliks või suve alguseks uus verstapost?