....................Siku..............foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
Kokku........-1,0....................-0,2

Need siis meie tulemused varasemast duellist ületooduna kuid kuna üks meie osalisi kadus ära siis me jätkame trielli asemel duelli
Foxlife, kui oma kaalu siia kirja paned siis lisame 04.11 kaalu ka

Heheeee, Sa olid juba nii nobenäpp
Aga paneme siis kaalud kirja, minul sel nädalal 93,9. Pisike aga ikkagi miinus

....................Siku..............foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
04.11.10....89,0(-1,0)..........93,9(-0,1)
Kokku.........-2,0....................-0,3

Aga Sa tead ikka, et minuga on duellitada natuke risk, sest võin igal hetkel kaalulangetamisest loobuda, kui peaks õnnestuma uuesti titeootele jääda

Ma usun et ei ole hullu... ja pealegi minul tulid mõlemad tited just siis kui olin 10 kilo kaalust kaotanud

Seega ruttu ruttu kaalu kaotama ning siis saab titeootele ka

Ausalt öeldes olen rahul ka sellega, kui kaal seisab. Vähemalt ei tule juurde. Kõige suurem hirm ongi see, et ei anna oma isudele aru ja kukun õgima. Siiani olen suutnud siiski silma peal hoida söömistel. Ja ka isudel

Minu eilne kaal oli 93,3 kg. Olen tulemusega väga rahul. Tänaseks muidugi juba nats tagasi tulnud aga ma ei põe. Veetsime eile mehega mõnusa õhtu koos ja ei keelanud endilt miskit

Minu oma siis 88,9 ehk miinus ülipisike 100 gr

Meie tabel siis. Võib vist rahule jääda Kuigi alati saab muidugi paremini
Siku, Sina paistad olevat vähemalt 8 kindlalt juba ära kodustanud. Tubli

....................Siku.................foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
05.11.10....89,0(-1,0)..........93,9(-0,1)
12.11.10....88,9(-0,1)..........93,3(-0,6)
Kokku.........-2,1....................-0,9

Jah aga sellest 89 st kõigub nädala sees mõlemale poole
maksimaalselt on kaal näidanud mulle ka esmaspäeval 88,3
aga reedeks ikka värk sama mis eelmine nädal

Ma arvan et minu 8ksa kodustas see et müüsin maha oma auto ja pean nüüd mõnel päeval tööle käima bussiga see aga annab liigutamist juurde kiiremas kõnnakus päevas umbes 45 minutit

No peaasi mitte alla anda! Mulle tundub, et mina tegelen selle kaalulangetamisega vist küll kuni surmani Jälgima pean ennast igastahes küll kindlasti, mida söön ja mida teen. Hea tulemus on, kui kaal tõusma ei hakka. Seda pole küll vaja!

Osundus

Siku kirjutas:
-------------------------------------------------------
Ma arvan et minu 8ksa kodustas see et müüsin maha oma auto ja pean nüüd mõnel päeval tööle käima bussiga see aga annab liigutamist juurde kiiremas kõnnakus päevas umbes 45 minutit

See on ju väga suur pluss ja abiline kaalulangetamisel

Minul tänane number 93,1 kg. Jälle miinuse nädal, olen nii õnnelik
Väike miinus küll aga olen ikkagi rahul

Minu oma 88,5

....................Siku.................foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
05.11.10....89,0(-1,0)..........93,9(-0,1)
12.11.10....88,9(-0,1)..........93,3(-0,6)
19.11.10....88,5(-0,4)..........93,1(-0,2)
Kokku.........-2,5....................-1,1

Tasa ja targu. Tublid meie!

See nädal tõotab tulla samuti hea kuna siiani ei ole veel omale meelepärast autot leidnud seega pean käima jala. samas aga kuna lapsed jälle haiged ei ole see üldse hea... nii et kuidas võtta. Mulle füüsilises mõttes hea aga kogu aeg mõtle kuidas saaks vähese väljasolemisega kõik tehtud
See nädal tõotab umbes pisut rohkem kui -1 midagi tulla aga samas ärme hõiska enne homset

Ma pole jällegi nii optimistlik. Hoian ennast vähemalt pinnal. S.t jälgin, põrun, jälgin, põrun.

Mu tunne ei petnud mind. Sel nädalal 94,0. Plussis 900 grammi

Minu oma 87,6

....................Siku.................foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
05.11.10....89,0(-1,0)..........93,9(-0,1)
12.11.10....88,9(-0,1)..........93,3(-0,6)
19.11.10....88,5(-0,4)..........93,1(-0,2)
26.11.10....87,6(-0,9)..........94,0(+0,9)
Kokku.........-3,4....................-0,2

Ehh, Sa oled nii kadestamisväärselt tubli! Mina ei tea, mida mina ette peaksin võtma, et selle kaalu püsivalt allapoole liikuma saaks Oleks rahul isegi siis, kui nädalas langeks kasvõi vaid 200 g

Hei-hei-hei!!!
Minu kaal näitas täna 92,5! See teeb nädala saagiks -1,5 kg, esmaspäevast suisa -2,6 kg, sest nädalavahetusel sai juurdegi söödud. Olen superrahul ja uhke enda üle. Suure-kausi-salati-süsteem jätkugu!

Minu oma 88

....................Siku.................foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
05.11.10....89,0(-1,0)..........93,9(-0,1)
12.11.10....88,9(-0,1)..........93,3(-0,6)
19.11.10....88,5(-0,4)..........93,1(-0,2)
26.11.10....87,6(-0,9)..........94,0(+0,9)
03.12.10....88,0(+0,4)..........92,5(-1,5)
Kokku.........-3,0....................-1,7

Kokkuvõttes mõlemad miinuses, nii et on põhjust rahul olla ju Visalt küll läheb, aga ju see siis tähendab, et visalt aga jäädavalt. Täiskäiguga edasi! Mul söögi poolest sel nädalal paar proovikivi aga olen otsustanud, et hulluks ei lähe, vaid kõike mõõdukalt.

Hei Siku! Sind nii harva siin liikumas näha, oled ikka veel olemas? Ja kuidas sujub?
Minul selle nädala tulemus 92,3 kg, muutus siis -0,2 kg. Olen rohkem kui rahul. Miinus on alati miinus. Vahest tuleb küll ette nõrkusehetki, kus ilgelt tahaks endale midagi keelatut lubada aga õnneks nüüd viimase kahe nädala jooksul olen üpriski kenasti suutnud ennast vaos hoida
Põnevusega ootan juba uut nädalat. Siis üks tähtis arstil käik kah ees

Ei ole kadunud, praegu on nii kiire kogu aeg et ei ole päris pikalt oma toitegi kirja panna jõudnud. Tegin nüüd omale trükitud paberi mida kannan käekotis ja panen sinna asjad kirja Minu tulemus 87,2 see nädal
Minul oli viimane nädal täitsa jube ning eilsega muutus see number kindlasti suuremaks. Ma ei julgenud kaaluda. Kuna eile oli jõulupidu ning söömas käisime restoranis kus on superhead toidud
Aga ok Loodame et see nädal tööl päkapikke ei käi ning selle kuu sünnipäevad said ka peetud...

....................Siku.................foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
05.11.10....89,0(-1,0)..........93,9(-0,1)
12.11.10....88,9(-0,1)..........93,3(-0,6)
19.11.10....88,5(-0,4)..........93,1(-0,2)
26.11.10....87,6(-0,9)..........94,0(+0,9)
03.12.10....88,0(+0,4)..........92,5(-1,5)
10.12.10....87,2(-0,8)..........92,3(-0,2)
Kokku.........-3,8....................-1,9

Kuule, meil läheb ju väga hästi Minul õnneks mingeid jõulupidusid enam tulemas pole. V.a siis jõulude ajal kohustuslikud külastused, kust söök kindlasti ei puudu. Aga usun, et saan sellega ilusti hakkama ja üle midagi ei tarbiEdu meile!

Tere reedet! Taas edukas nädal seljataga. Kaal 91,4 kg ja nädala tulemus -0,9 kg. Kui ikka teadlikult toituda ja hoiduda asjadest, mida sinu keha ei vaja, siis tuleb ikka miinust küll

Minul eriti üllatav et jäi kaal seisma kuna see nädal olen küll väga palju igast jama söönud kiiruga... saaks need jõulud läbi juba
Minu kaal see nädal 87,2 samuti

Meie möödunud nädala kokkuvõte siis tabelis. Siku, tubli, et vähemalt nulli jäid Nüüd tuleks hoiduda, meil mõlemal, see jõulunädal mööda saada nii, et plussi ei tuleks. Sel reedel pole jõulusöögid suutnud õnneks kaalu veel mõjutada aga vat mis saab peale jõulunädalavahetust?

....................Siku.................foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
05.11.10....89,0(-1,0)..........93,9(-0,1)
12.11.10....88,9(-0,1)..........93,3(-0,6)
19.11.10....88,5(-0,4)..........93,1(-0,2)
26.11.10....87,6(-0,9)..........94,0(+0,9)
03.12.10....88,0(+0,4)..........92,5(-1,5)
10.12.10....87,2(-0,8)..........92,3(-0,2)
17.12.10....87,2(0)..............91,4(-0,9)
Kokku.........-3,8....................-2,8

Ma ei tea, ma käin töö köögist mööda suure kaarega... kogu aeg tuuakse midagi head.... päkapikud võiksid tulla peale jõule ükshaaval mitte mitu tükki korraga
Hea on teada et meid meeles peetakse kuid tooge siis suppi või midagi mitte magusat.
Ma nägin ikka hullult vaeva ka et saaks nulli nädala.