Minu tänane kaal 91,0 kg Jälle natuke maas
Jõulud kavatsen veeta minimaalse söömisega, sealhulgas minimaalse magusaga ehk siis kodus ei tee midagi, vaid läheme külla. Kõige kindlam variant Ainuke, mida kodus on, on graaviforelli ja saia

Minu oma 87,1 ehk siis peaaegu mittemingit miinust. aga see nädal oli väsitav ka ja ei jõudnud end jälgida üldse.

....................Siku.................foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
05.11.10....89,0(-1,0)..........93,9(-0,1)
12.11.10....88,9(-0,1)..........93,3(-0,6)
19.11.10....88,5(-0,4)..........93,1(-0,2)
26.11.10....87,6(-0,9)..........94,0(+0,9)
03.12.10....88,0(+0,4)..........92,5(-1,5)
10.12.10....87,2(-0,8)..........92,3(-0,2)
17.12.10....87,2(0)..............91,4(-0,9)
24.12.10....87,1(-0,1)..........91,0(-0,4)
Kokku.........-3,9....................-3,2

Mulle nii meeldib meie tabel Me oleme tublid!

Mina ei olnud sel nädalal tubli!
minu kaal oli reedel 88,2

Hei-hei Siku ja head uut aastat!

Minul oli samuti reedel plussi. Kõike jõuludel söödut ei saanudki maha. Kaal seisin kindlalt ühe koha peal 6 päeva!!! Ka aastavahetus oli vabamas vormis ja tänasest hakkab jälle tubli elu, nii et tulevaks reedeks tahaks ikkagi miinust näha
Minu kaal oli siis reedel 91,7 kg.

....................Siku.................foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
05.11.10....89,0(-1,0)..........93,9(-0,1)
12.11.10....88,9(-0,1)..........93,3(-0,6)
19.11.10....88,5(-0,4)..........93,1(-0,2)
26.11.10....87,6(-0,9)..........94,0(+0,9)
03.12.10....88,0(+0,4)..........92,5(-1,5)
10.12.10....87,2(-0,8)..........92,3(-0,2)
17.12.10....87,2(0)..............91,4(-0,9)
24.12.10....87,1(-0,1)..........91,0(-0,4)
31.12.10....88,2(+1,1)..........91,7(+0,7)
Kokku.........-2,8....................-2,5

Minul teine plussinädal järjest Kaal 92,2 (+0,5).
Aga järgmiseks nädalaks tuleb raudselt miinust!!!!!! (Et ma nüüd ära ei sõnuks)

Siku pole oma näitu tänaseks andnud. Uuendan tabeli siis ilma tema näiduta. Loodan, et pole täitsa ära kadunud

....................Siku.................foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
05.11.10....89,0(-1,0)..........93,9(-0,1)
12.11.10....88,9(-0,1)..........93,3(-0,6)
19.11.10....88,5(-0,4)..........93,1(-0,2)
26.11.10....87,6(-0,9)..........94,0(+0,9)
03.12.10....88,0(+0,4)..........92,5(-1,5)
10.12.10....87,2(-0,8)..........92,3(-0,2)
17.12.10....87,2(0)..............91,4(-0,9)
24.12.10....87,1(-0,1)..........91,0(-0,4)
31.12.10....88,2(+1,1)..........91,7(+0,7)
07.01.11......x.......................92,2 (+0,5)
Kokku.........-2,8....................-2,0

Sikuuuuuu, auuuuuuuuu
Minu tänane kaal 91,5 kg.
Läheb nii harju keskmiselt see kaalulangetamine. Rahul olen siiski!

Ehk Siku tuleb veel tagasi

....................Siku.................foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
05.11.10....89,0(-1,0)..........93,9(-0,1)
12.11.10....88,9(-0,1)..........93,3(-0,6)
19.11.10....88,5(-0,4)..........93,1(-0,2)
26.11.10....87,6(-0,9)..........94,0(+0,9)
03.12.10....88,0(+0,4)..........92,5(-1,5)
10.12.10....87,2(-0,8)..........92,3(-0,2)
17.12.10....87,2(0)..............91,4(-0,9)
24.12.10....87,1(-0,1)..........91,0(-0,4)
31.12.10....88,2(+1,1)..........91,7(+0,7)
07.01.11......x.......................92,2(+0,5)
14.01.11......x.......................91,5(-0,7)
Kokku.........-2,8....................-2,7

Jätkuvalt uhkes üksinduses. Kui Sikult sel nädalal kah kaalunäitu ei tule, lõpetan selle üksinda duellitamise ära. Jaanilahing on nagunii.
Reedene kaal oli 91,3 kg.

Olin jälle kadunud

Mina Jaani omast osa ei võta ja tahaks küll edasi vähemalt seda kahe oma pidada
võtsin omale eraldi eesmärgid ja pean neid täitma hakkama kuna väsind sellest et ei jaksa midagi füüsilist enam ette võtta

minu kaal on aga vahepeal kõikunud samades vahemikes ning reedene tulemus oli 88,7

Aga nüüd oled tagasi Ja loodan, et Sa enam ära ei kao

Pead üritama seda kohta siin tihedamini külastada, siis pole seda ära kadumise ohtu kah.
Uuendan tabeli kah ära ja jätkame siis vapralt edasi. Alla ei anna!

....................Siku.................foxlife
26.08.10....91,0..................94,2
27.08.10....90,5(-0,5).........94,6(+0,2)
03.09.10.....x.......................92,0(-2,6)
10.09.10....90,8(+0,3).........91,9(-0,1)
17.09.10....90,1(-0,7).........92,3(+0,4)
24.09.10....90,2(+0,1).........91,8(-0,5)
01.10.10....89,7(-0,5).........92,1(+0,3)
08.10.10....90,1(+0,4).........92,9(+0,8)
15.10.10....89,8(-0,3)..........92,9(0)
22.10.10....90,2(+0,4).........93,3(+0,4)
29.10.10....90,0(-0,2)..........94,0(+0,7)
05.11.10....89,0(-1,0)..........93,9(-0,1)
12.11.10....88,9(-0,1)..........93,3(-0,6)
19.11.10....88,5(-0,4)..........93,1(-0,2)
26.11.10....87,6(-0,9)..........94,0(+0,9)
03.12.10....88,0(+0,4)..........92,5(-1,5)
10.12.10....87,2(-0,8)..........92,3(-0,2)
17.12.10....87,2(0)..............91,4(-0,9)
24.12.10....87,1(-0,1)..........91,0(-0,4)
31.12.10....88,2(+1,1)..........91,7(+0,7)
07.01.11......x.......................92,2(+0,5)
14.01.11......x.......................91,5(-0,7)
21.01.11....88,7(+0,5)..........91,3(-0,2)
Kokku.........-2,3....................-2,9

Hei Siku! Kuidas läheb?

Minul sel nädalal pisikene pluss, +0,1 kg. Kaal 91,4 kg. Olen tegelikult rahul, et see pluss nii pisike püsis. Tõstsin natuke päevast kaloraaži eesmärgiga keha natuke ehmatada. Ehk saab kaalu liikuma nii. Ja ikka allapoole oleks tore

Vabanda mul oli nädalane ringi reisimine ja tormamine, reedel end ei kaalunud nii et uue kaalu ütlen homme
Minul ei lähe üldse hästi ei jõua oma sööke jälgida ja seetõttu ei lähe ka kaal kuhugi. vähemalt seisab ta paigas
Proovisin ka seda et panin käekotti paberi kuhu sai kirja panna mida ja millal ja kui palju söön.
Ei aidanud. Enam ei tea ka mis aitab. Ma arvan et kuu pärast tulev puhkus ehk aitab (kõige rahulikumad ja sportlikumad 2 ndl)
Homme annan kindlalt oma kaalu juba päeval sest hommikul saan kaaluda

Hei Siku! Minul ei lähe kah hästi. Olen täiesti masenduses ja stressis kaalulangetamisest. Teen, mida iganes aga midagi ei toimu. Kuu alguses olin operatsioonil ja sellest taastumine on endaga kaasa toonud vaid kilosid. Ei muud.
Aga.....nii uskumatu kui see ka pole, isegi kõige suurema ahastuse juures kipub mu mõte liikuma selles suunas, et no kurat, ma pean vähemalt üritama ja andma ensadt parima! Ning seda ma ka teen!!! Ma ei anna alla! Ma lihtsalt ei tohi!
Eilne kaal oli kohutav 93,1 kg. Siit peab nüüd allapoole liikuma hakkama!

Tead, kuna ma ei ole mingi eriti tugev duellitaja siis loobun sellest.
Ühesõnaga loeme meie duelli lõppenuks.

Minu kaal on nüüd tagasi 90,7 nii et ebaõnnestumine ruudus. Nüüd käes kevad ning loodan et saan rohkem liikuma...

Hei Siku!

Eks ma sain sellest duelli käigus aru jah Aga peaasi, et siiski jätkad ja pusi edasi Edu Sulle!

Tead olen nüüd haige ja hoopis pean sundima end sööma ei taha kuidagi oma normi täis süüa... oskad ehk midagi soovitada et kaloraasi täis saada samas aga ei tohi see olla väga rasvane kuna nende norm mul täis