Hämmastav, kui kerge on vaevaga kaotatut tagasi koguda! Kolm päeva ema tehtud ülihead toitu, sünnipäeva puhul tort ja shampus, vastlakuklid, ilma kaaluta ja kaloriarvestuseta ja, lupsti!, +1,2 kg Kaalu näit seega 76,6, KMI 27,5.

Aga ma ei anna alla. Ees ootab veel mehe ja äia sünnipäeva tähistamine. Kui sellest ka enam-vähem mõistlikult üle saaks, siis oleks lootust. Kevad ka läheneb, saab rohkem välja.

Tibi, kahju, kui loobud. Sinu näidud pole üldse kõige kehvemad siin. Samas kui ikka motivatsiooni pole ja oled endaga piisavalt rahul, mis siis ikka. Minule sobib just duellitamise variant, kuigi näidud pole siiani üldsemitte head, aga kui üksi omaette nokitseks, poleks ilmselt sedagi.

Loveme83 - kummardus ja aplaus Sulle! Eriti tubli!

Jõudu-jaksu kõigile, kes edasi punnitavad!

Eemmeliinele: minu trenažööri eilsed näidud olid sellised:
raskusaste - 5
aeg - 15 ja pool minutit
kalorikulu - 40
distants - 3,50
kiirus - 16 ja 20 vahel



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Potsataja 11.03.2011 11.55.

Minu kaal täna hommikul 78,0kg. No läheb jah vaevaliselt, aga peaasi, et üldse läheb. Kevd kohe-kohe käes ja nii kui laps terve, saab temaga vast ka pigemaid ringe jalutama mindud. Jõudu ja jaksu meile.

Hommik!
Kaal 69.8 / -400gr/ KMI23.6
Mõningane liikumine toimub ja 6 displeil annab ikka hea tuju kogu päevaks kuigi eesmärgijoon on silmapiirilt lahkumas. No ei suuda sammu pidada sellega. Aga eks siis tuleb ikka oma lühema sammuga edasi vantsida.
Päikselist nädalavahetust!

Tere

Minul paigalseis 68,3 seega +100g. Sellest nädalast söön vähem kilokaloreid, vaatame kas tulemust ka on.

Loobuda igatahes ei kavatse

Päikest

Hei

Minul samuti väike mure duelliga.. Hetkel on olukord selline, et mul pole siiani võimalik olnud kaaluda ennast, kuna ei ole kodus. Ka internetti pääsen vähem. Seega ma ei oska oma selle nädala kaalu öelda..
Lähimate nädalate jooksul ei näe ka olukorda muutumas ja arvan, et parem oleks kui hetkel jätkan kaaluga maadlemist duelli väliselt. Siiski arvan, et kui olukord jälle stabiilsem ning olen rohkem kodus siis ehk liituksin uuesti teiega?
Hetkel minu lahkumine muidugi tähendab, et keegi peaks tabeli täitmise enda peale võtma.. Kas oleks keegi nõus sellega edasi tegelema?

Oi, kui kahju! Aga kindlasti tule esimesel võimalusel tagasi!
Kui teisi soovijaid ei ole, siis ma püüaks ise seda tabelit edasi teha. Kui välja mõtlen, kuidas Tulirebane sellise ilusa tabeli üllitas

Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal..................Pikkus...............KMI..............Kokku kaotatud

Emmeliine........88,5kg................-0,3kg...........................85,7kg......................165cm...............31,6......................-2,8kg

eps....................72,0kg................-0,5kg...........................71,7kg......................160cm...............28,2.......................-0,3kg

kriwella.............72,8kg................-0,4kg...........................69,8 kg......................172cm...............23,6......................-3,0kg

Kägu..................72,0kg................???kg...........................???kg.........................161cm...............???......................-1,6kg

Loveme83.........75,4kg................-1,0kg...........................70,0kg......................173cm...............23,7......................-5,4kg

Maksike.............71,4kg................+0,1kg...........................68,3kg......................168cm...............24,1......................-3,1kg

midSummer.......57,0kg................???kg...........................???kg.......................164cm.................???.......................????kg

Mongel08..........80,9kg................-0,3kg...........................78,0kg......................175cm...............25,5......................-2,9kg

Potsataja...........77,4kg................+1,2kg...........................76,6kg......................166cm...............27,0......................-0,8kg

tibi......................73,4kg................????kg...........................????kg......................172cm...............????.....................????kg

Tulirebane.........79,3kg................????kg...........................????kg......................168cm...............????.....................????kg

Praegu sai tabel selline. Järgmiseks korraks püüan värviliseks ka saada Kui keegi vigu märkab, andke teada!

Oeh, Potsataja, suured tänud sulle, süda sai kohe rahu ! Kindlasti ma jätkan asjaga ja liitun uuesti teiega kui asi stabiilsem ja saan õigel ajal kaaluda jne !
Potsataja, ma saadan sulle eraviisiliselt selle tabeli koodi, siis ei pea ise aega enam raiskama hakkama.. See kiri siis vist peaks meili peale tulema.
Tänan veelkord sind Potsataja !!

Saatsin kirja ära aga ei saa aru kas tuli kohale või ei. Kui ei tulnud siis maini

Ei ole kahjuks tulnud mulle

Tere taas,
Tundub, et olen esimene sel nädalal, kes oma kaaluseisu siia üles märgib.... ega minulgi pole millegi üle suurt rõõmustada, kaal on 85,5. Läheb aga väga, väga vaevaliselt see asi
Ometigi on kevad juba käes ja varsti vaja paksud talveriided kappi panna......vot siis tekib paanika..... Alla ma ka ei anna, edasi ikka edasi

Olge tubid ja päikest kõigile!

Mina sain sel nädalal tagasi näidu allapoole 76 ehk 75,8. Nagu enne suurt pidustustelainet. Ehk nüüd saab jälle järjepeale. Langus -600g, KMI 27,2.

Minu poolt ka päikest kõigile ja jätkuvalt kahanevaid kaalunumbreid!

Tere

Minul ei lähe kohe enam mitte: endiselt 68,3 -see tundub juba naljakas -kolmas nädal kaal seisab!!!! Kaua võib.

Aga alla ei anna, küll ta ikka ükskord liikuma hakkab.

Päikest Teile ja jõudu langetamisel

Tere ka minu poolt!
Loen ja mõtlen,et mina pole ainuke kelle kaal vempe viskab.Ega mul kiita ole sel nädalal.Hommikul kaalule astudes näitas hirmsaid numbreid 71,9,seega +200g KMI 28,2.Ei tea mis valesti on,küll jälgin mida suhu pistan aga ei midagi.Tahaks juba käega lüüa ja lasta lihtsalt minna,aga proovin see nädal veel,siis vaatan mis edasi saab.
Teitele tublidele edasi pürgijatele aga jõudu ja jaksu ning ilusat päikest.

See nädal läks küll aia taha. Mitte ei olnud aega ega ka viitsimist midagi üles märkida ja tulemus on siin 78,7kg. See teeb +700g. Selleks suveks vormi ei tule vist mingi nipiga.

Potsataja, kas sa saaksid mulle oma emaili aadressi anda, ma ei tea miks siin eraldi kirja ei saa saata.

vaatasin et tabelit pole veel tehtud aga äkki siis võtate minu veel tagasi-reedene näit kmi24,6 ja kaal 72,8-kui ei võta siis-paras mulle!

Tere
Mina kah hilinen, polnud kaalu eile.
Kaal on see nädal siis 69.7 -300g
Päikest ja suurt sula Teile

Tulirebane, saatsin Sulle erakirja siin, sain ka nüüd aru, kust siin kirju leida

eps - ei ole Sa, jah, ainuke. Minu kaal vembutab ka Panin tähele, et nii kui õhtusele näksimisisule järgi annan, on jälle üks vemp sees. Isegi kui kalorid päevanormist üle ei lähe. Peale eilset suhteliselt edukat kaalumist lasin õhtu lõdvemalt ja hommikul näitas kaal kohe 200 g rohkem. Ilmselt on see just see koht, mida mina eriti tähele panema pean. Aga ära anna alla, isegi, kui suveks ideaalvormi ei saa - ka sügisel on ju vormi üle hea meel Ja mõtle, mis veel järgmiseks suveks saab, kui praegu ikka tasapisi järjekindlalt edasi pingutad

tibi - väga tore, et tagasi oled!

Tervist,
Kaal 70.4/KMI 23.8 seega +600gr.
Kaal kõigub 1-1.5 kilo 24-h jooksul? Mingeid söömahoogusid pole mul kunagi olnud ega pole ka nüüd, jälgin mida söön ja üldjuhul kenasti kalorinormi piirides.
Sinine eesmärgijoon ikka langeb ja langeb, minu kaal aga tõuseb ja langeb, tõuseb ja.....
Käegalöömise tunnet õnneks pole ja jätkan rõõmuga, sest hoolimata kaalutõusust on riided lahedamalt seljas ja õhem tunne ka. Trenni ma ei tee, et kaalutõusu selle süüks veeretada .
Edukat järgmist nädalat kõigile!

kriwellale - jah, kusjuures kaal kõigub jah päeva jooksul päris palju, olen ka tähele pannud, kilo sinna-tänna, enamasti ülespoole, mida aeg õhtupoole. Aga hommikuks võib jälle vähem olla, kui eelmisel päeval. See inimese organism on ikka üks udupeen ja keeruline süsteem.

Tundub, et kõik soovijad on oma näidud kirja saanud. Ja Tulirebasega kahepeale saime tabeli ka jälle ilusaks. KMI real võib olla vigu neil, kes oma kaalunäiduga koos seda numbrit ei avaldanud.


Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal..................Pikkus...............KMI..............Kokku kaotatud

---

Emmeliine........88,5kg................-0,2kg...........................85,5kg......................165cm...............31,6......................-3kg

---

eps....................72,0kg................+0,2kg...........................71,9kg......................160cm...............28,2......................-0,1kg

---

kriwella.............72,8kg................+0,6kg...........................70,4kg......................172cm...............23,8......................-2,4kg

---

Kägu..................72,0kg................????kg...........................????kg......................161cm...............????......................-1,6kg

---

Loveme83.........75,4kg................-0,3kg...........................69,7kg......................173cm...............23,7......................-5,7kg

---

Maksike.............71,4kg................-0,0kg...........................68,3kg......................168cm...............24,1......................-3,1kg

---

midSummer.......57,0kg................????kg...........................????kg......................164cm...............????......................-0,7kg

---

Mongel08..........80,9kg................+0,7kg...........................78,7kg......................175cm...............25,5......................-2,2kg

---

Potsataja...........77,4kg................-0,6kg...........................75,8kg......................166cm...............27,2......................-1,6kg

---

tibi......................73,4kg................+0,3kg...........................72,8kg......................172cm...............24,6......................-0,6kg

---

Kergendavat nädalat!

Päikselist hommikut!
Kaal 69.8/KMI 23.6 /tulemus -600 gr.
Ei tea, kas jääbki nüüd pendeldama 69 ja 70-e peale, juba mitmes nädal nii, et +600 ja siis -600.
Tubli 5 kg oleks veel minna.
No ega alla ka ei anna!

Ilusat reedet ja kerget nädalavahetust!

tere
minu kaal 69.5 -200 jeee läheb ikka alla

Tere-minu kaal seisab aga olen ikkagi rõõmus selle numbri üle juba...kmi siis 24,6 ja kaal täpselt,grammipealt sama mis eelmisel reedel 72,8!Oleme optimistid-päike paitab palju tihedamini nägu juba ja ka lumesulamine on juba silmaga näha,kuigi vankriga liiklemine on ikka veel paras katsumus!Kõigile ilusat kaalunumbrit!

Tere tuulist reedet!

Minu kaal 75,4 ehk läinud alla 400g, KMI 27,0.

tibiga nõus, et vankriga praeguse lumeplödi sees on veel paras ekstreemsport, aga silmnähtavalt on lumi sulanud ja eks ta nüüd järjest kiiremini sulama ka hakkab. Juba on lumikellukesi nähtud ja sookuredki kohal

Ikka positiivselt edasi!

Tere kõigile, minu kaal sama, mis eelmine nädal 85.5 kg.

Tahaks ka ikka edasi jõuda, motivatsiooni puudus ka kimbutab

Edu ja päikest!

tere

hommikune kaal 68,1 maha läinud -200. Vahepeal tundus, et kaal on katki.Kuidagi aeglaselt liigub allapoole. Aga siiski liigub.

head nädalavahetust

Tere kõigile!
Vabandan,et eile oma andmeid ei andnud,sest ei pääsenud arvuti ligi,aga ära kaalusin ma end küll ja numbrid sellised; 70,6kg KMI 27,6 seega langus -1,3kg.
Kena nädalavahetust kõigile.

Vabandused hilinemise pärast ka minu poolt. Kaal oli reedel 78.3kg. see -800g.
Et see kevad nüüd vaid kiiremini tulekss