Tere.Olen siis uus kaalulangetaja ja üritan ka saada saledaks
Kas keegi oskab öelda,kui palju annavad munga idud kcal?
Olen otsinud ja paki pealt vaadanud,aga ei leia.
Tänud.

Ma ei tea, kui palju mungaoa idud kaloreid võiks anda aga kui neist just päev otsa ei toitu, siis ma jätaks nende kalirid arvestamata ja sööks ikkagi neid julgelt Ilmselt see number väga suur olla ei saa, kui neid salatiks kasutada.

Oaidud,Mung,36kcal.

Leidsin sellise info mungubade kohta, kaloreid paistab siiski kolepalju olevat:
100g sisaldab energiat 1194 KJ / 285 kcal valk 23.8 g süsivesikud 43,6 g rasv 1.3 g Mungube kasvatatakse peamiselt Hiinas. Munguba on enim toiduks idandatav uba. Idandatud mungoad sisaldavad ensüüme, proteiine, mineraalaineid ja looduslikke vitamiine. Järjekindel idude tarbimine ennetab külmetushaigusi,parandab juuste ja peanaha tervist.
Kasutamine: oatoitudes, taimsete frikadellide valmistamiseks, makrobiootilisse kööki.
[looduspere.ee]