Tere kallid kaasvõistlejad...sain kiirelt arvutisse,aga kahjuks pean ütlema et ei jõua enam siia keskkonda....uuel aastal muutus väga palju.... Edu Teile ja ärge andke alla!! Loodan et leiate uue tabeli tegija.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere!! Pean südamest vabandama , et ei olnud võimalik tabelit teha....loodan et sellest ei ole midagi hullu Olin ära ja ei olnud kuidagi võimalik arvuti taha pääseda!!! reedel 31 kaalume ennast jälle siis täidan jälle ilusti tabelit Ilusat vana aasta lõppu Teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimed.......Rosca...Suveks_Saledaks...Ellash.......Brynetike........Katy.............Breeze Pikkus......(162cm)......(173cm)...........(178cm).......(175cm).....(165cm)..........(165cm) 02.11........85kg............86,9.................97,6..............83kg...........82,5.................81,9 05.11......83,5(-1,5).......86,9..............97,4(-200g).....83kg...........82kg(-500g)....81,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust!!! Minu kaal ka jälle seisab Seda materjali nagu on küll ja küll mis võiks kolinal maha minna.....aga allal ka ei anna!!!!Teeme ikka reede hommiku kaalumise, siis saab rahus kõhutäis süüa ja jääb veel nädal et korralik miinus tekitada Monika peitis mu auto ära Kui aknast välja vaatasin ei olnud enam, igalpool olid ainult valged lumehunnikud Natuke aega otsimist ja poolt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimed.......Rosca...Suveks_Saledaks...Ellash.......Brynetike........Katy.............Breeze Pikkus......(162cm)......(173cm)...........(178cm).......(175cm).....(165cm)..........(165cm) 02.11........85kg............86,9.................97,6..............83kg...........82,5.................81,9 05.11......83,5(-1,5).......86,9..............97,4(-200g).....83kg...........82kg(-500g)....81,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimed.......Rosca...Suveks_Saledaks...Ellash.......Brynetike........Katy.............Breeze Pikkus......(162cm)......(173cm)...........(178cm).......(175cm).....(165cm)..........(165cm) 02.11........85kg............86,9.................97,6..............83kg...........82,5.................81,9 05.11......83,5(-1,5).......86,9..............97,4(-200g).....83kg...........82kg(-500g)....81,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Tere Minul ka kaal ikka sama Ei tea mis värk on ei liigu kuhugi poole.Hakkasin trennis käima võibolla asi sellesKeha ehmatas ära...pole ju elusees ühetgi trenni teinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimed.......Rosca...Suveks_Saledaks...Ellash.......Brynetike........Katy.............Breeze Pikkus......(162cm)......(173cm)...........(178cm).......(175cm).....(165cm)..........(165cm) 02.11........85kg............86,9.................97,6..............83kg...........82,5.................81,9 05.11......83,5(-1,5).......86,9..............97,4(-200g).....83kg...........82kg(-500g)....81,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suuur aitäh
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tere Tere Kõik on kuskile kadunud Talveunne vajunud....Kuidas Teil läheb? Tahtsin teilt küsida :Tahtsin sisestada Easy Fitnessi treeningut,aga ei leidnud.Mis treening see olla võiks?Leitsin ainult Fit-ring, ei tea kas see on sama? Ette tänades!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Küsimus siis pealkirjas.Tahtsin sisestada Easy Fitnessi treeningut,aga ei leidnud.Mis treening see olla võiks?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Nimed.......Rosca...Suveks_Saledaks...Ellash.......Brynetike........Katy.............Breeze Pikkus......(162cm)......(173cm)...........(178cm).......(175cm).....(165cm)..........(165cm) 02.11........85kg............86,9.................97,6..............83kg...........82,5.................81,9 05.11......83,5(-1,5).......86,9..............97,4(-200g).....83kg...........82kg(-500g)....81,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust!!! Huvitav jah minul ka nulli nädal, kuigi tegin kõik nii nagu peabAga pole hullu küll see jäämägi liikuma hakkab... Ootan siis kõik duellitajad ära ja siis teen tabeli Tublid oleme ikkagi, et üldse ennast käsile võtsime. Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimed.......Rosca...Suveks_Saledaks...Ellash.......Brynetike........Katy.............Breeze Pikkus......(162cm)......(173cm)...........(178cm).......(175cm).....(165cm)..........(165cm) 02.11........85kg............86,9.................97,6..............83kg...........82,5.................81,9 05.11......83,5(-1,5).......86,9..............97,4(-200g).....83kg...........82kg(-500g)....81,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen nõus muidugiMida rohkem seda uhkem....kahju et kilode kohta seda öelda ei saa tegin paranduse ka pealkirjas ära! Homme siis KaaaallluuumeeeeJa paneme oma miinused kirja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tere Vaikseks jäänud jah...ema juures olles kaob aeg ära kuskileKolampäevast jälle koju Tallinna siis rohkem aega!!Kuidas Teil siis nädalavahetus läks?Minul langes üleöö 1 kg ei tea kuhu panin.... Ilusat ja tervisliku nädalat Meile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimed.......Rosca...Suveks_Saledaks...Ellash.......Brynetike........Katy Pikkus......(162cm)......(173cm)...........(178cm).......(175cm).....(165cm) 02.11........85kg............86,9.................97,6..............83kg...........82,5........... 05.11......83,5(-1,5).......86,9..............97,4(-200g).....83kg...........82kg(-500g) 12.11 19.11 26.11 Kokku:.......-1.5..............
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Kohe kohe teen tabelisse siis uuenduse kui kõik on ära kaalunud.Minu kaalulangus oli miinus 200 gAga pole hullu loodan ennast parandada....ema juures olla on ikka keeruline pead ikka iseloomu kasvatama et kõike head paremat suhu ei pistaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Päevast kaaskannatajad Eile ei olnud mahti kirjutada tulin Pärnusse vanematele külla.Nüüd üritan ennast jälle lainele saada.Eile läksid kalorid kah veist üle,aga pole hullu hommiku näitas kaal ikkagi miinus 100 grammi.jeeeeHomme siis kaalume, kas teeme mingi kellaaja ka misajaks kaalutud peab olema,või mis Te arvate?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on ka -20 kg alla vaja saadaAga vaatame kuidas meil hakkab siin kaal langema.Algul pidi kiiremini minema..exnäis Ei tea kuhu Brynetike ja Katy kadunud on?Kas nad ikka tahavad meiega duellitada..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul endal need sünnitusjärgsed kilod seljas ongi(võtsin juurde 25 kg) 10 kg on veel järgija teise 10 kg võtan et normaalkaalu saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muidugi saame hakkamaKõik koos ühise eesmärgi nimel...!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimed.......Rosca...Suveks_Saledaks...Ellash...Brynetike.....Katy Pikkus......(162cm)......(173cm)...........(178cm)...(175cm)..(165cm) 02.11........85kg............83kg.................97,6..........83kg........82,5............... 05.11 12.11 19.11 26.11 Kokku: Pusserdasin mis ma pusserdasin ,aga valmis sainLoodan et sobib,kui on midagi puudu või valesti andke teada.Seniks Ilusa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii nüüd on siis meie 5 duell algamas.See teema on nüüd lukusteen siis uue teema Duell ja meie 5 nimed.Panen sinna need andmed mis siin on, kui kellegil on muutunud siis kirjutage,muudan ringi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen siin foorumis küll uus, aga võtan selle tabelivärgi siis enda pealeKambapeale katsume kuidagi hakkama saadaKas ootame veel, või teen täna uue teema meie duelliga ja saame reedel juba esimesed kaalud kirja panna?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tahaks ka Teiega ühineda! Pikkus 178cm ja kaal 98kg.Nii et -20 kg oleks vaja alla võttaKoos tehes oleks motivatsiooni rohkemTeeme ära!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitähh
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Seda ma üritasin teha. Lasi kirjutada nimetuse ,koostise ja kategooria,aga edasi rohkem ei saanud.Need väljad kus oli valku, süsivesikut,rasva ei saanud kasutada.Või tegin mina midagi valesti?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tahtsin sisetada Torti Kiusatus aga seda pole nimekirjasÄkki keegi oskab nõu anda, mismoodi või kuidas ma edasi pean toimetama?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside