Kaaluabi uudised
Kööginurk
Kaalu langetamine
Tervisesport
Motivatsioon
Muud jutud

Asukoht: 1 / 1
Tulemused 1 - 1 / 1
7 aastat eest
Joosep
Tere Ma olen suhteliselt uus liiga (2 nädal käib) ja mul tekkis segadus tasakaalus toitumise soovituste ja GDA vahel. Lõpuks suutsin teha päeva kus toitumine on enamvähem tasakaalus (15% valku, 30% rasva ja 55% süsivesikuid). Kalorite hulk on ka enamvähem 100% kandis. Kuid nüüd näitab GDA, et olen söönud 135% soovitavast valgu, 67% süsivesiku ja 156% rasva kogusest. Tundub nagu
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside
Asukoht: 1 / 1