Ma saadan teele vabandused ja annan oma mõõdud alles uuel nädalal, sest unustasin kaalu ja mõõdulindi oma teise koju ja sinna enne nädalat ei satu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul see nädal 103,1 kg, ehk siis 300g juures... krt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mina tiksun kah, vahepeal läks asi lihtsalt nii käest ära, et häbi hakkas Nüüd olen ree peal tagasi ja kaaluks on 102,8. Eelmine nädal oli midagi 104ga, siia ei postitanud, kuid panin sinna tabelisse ikka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna on 102,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul l ei olnud mahti eelmine nädal vist üldse oma kaalu siia öelda, aga ega seal midagi toredat ei oleks olnud kah... Igatahes tunnen, et nüüd olen ree peal tagasi ja ehk on oodata ka väikest langust Kuidas teil läheb, kallid naised?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Niu niu niu. Minul see nädal +400g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohh, ma küll kardan, et see nädal on üks jama värk. Lihtsalt kogu nädal on nii metsa läinud kui veel vähegi saab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas keegi Saskiast teab midagi? Tema iseenesest pidi meie tabelit haldama, kuid on üldse kuskile ära kadunud...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Krys, mis mossis nägu?? -800g on ju SUUREPÄRANE Endal läks see nädal -1kg, seega kaaluks on 104,5kg. Ning ümbermõõtudest siis nii palju: Rinnaümbermõõt: 121cm Talje: 90cm Puusaümbermõõt: 120cm Ilusat reedet teile kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu oma siis 104,5, nii et -1 maas. Tubli, Helikesekene Ma ei saa ausalt öeldes aru, mis siin toimub, sest tundub, et kogu see teema on suht välja surnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul algas nädal hästi, kuid eile panin ikka maksimaalselt hullu. Käisime sõbrannaga väljas ja siis oli vaja veel söögiplatsilt läbi astuda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu jaoks ongi ehk tervise aspekt kõige kaalukam, sest ilusa ja seksikana tunnen ennast praegugi ning tähelepanust ka puudu ei ole. Ka enesehinnang on pigem liiga kõrge, kui et madal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina vist ei ole selles osas eriline nõuandja, sest ma ei teegi trenni Katsun lihtsalt võimalikult palju jala/rattaga liikuda ja vahel kui isu on siis keerutan graatsiakettaga, hulatan või siis teen kõhulihaseid telksi vaatamise taustaks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul läheb alati käest ära pärast reedest kaalumist... eriti kui on miinus olnud, siis tuleb kohe tahtmine hakata patustama preemiaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hallo naised!! Kus te olete? Nii vaikseks on siin jäänud...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, naised! Minu parameetrid siis siin: Kaal: 105,5, miinust on 700 RÜ: 121, enne vist oli 124 = -3 T: 93, enne oli vist 96 = -3 PÜ: 121, enne oli 124 = -3 RÜ: 73, enne oli 75 = -2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu selle nädala näit on siis 105,5 ehk -700g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh, eks ole näha, mis minust saab. Sai täna sõbral külas käidud juurovisiooni pidu pidamas, tegime salatit ja ahjukana, samas jõhverdasime veel šoksi ja küpsiseid ning pidime kõik selle alla veiniga loputama. Ata-ata mulle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma loodan ka, et homme ikka miinus ees. Olen üritanud üsna korralik olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No, naised. Kuidas meil läheb ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sporti kui sellist eriti ei tee, vahepeal käin enda lõbuks rattaga sõitmas ainult, kuid need ei ole ka mingid megaringid. Vahepeal kodus veel hulatan ja tiirutan graatsiakettaga. Paaril korral olen ka kalorinormi ületanud, kuid üldjuhul kui juba ette tean, et on mingi pidupäev, siis jätan selleks korraks meelega suurema varu, ehk siis ei söö hommiku ja lõunasöögi kaloreid nt täis ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina just tulin sõbra poolt, kus ta tegi koorest kanapastat ja jõime ka natuke palju veini... võiks öelda, et see õnnetoov just ei olnud, kuid pagan kui hea oli jällegi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh, kuidas tahaks tabelisse hoopis tänahommikust kaalu panna, mis on eilsest 700g veel väiksem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh, kuidas tahaks tabelisse hoopis tänahommikust kaalu panna, mis on eilsest 700g veel väiksem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saad äkki siit šnitti võtta ja enda järgi kohandada Kurja, ma ei saa aru, miks ta linke ei näita
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sattun suhteliselt iga päev
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin artiklites on kuskil ka olemas tasakaalus päevamenüüd. Minul nt ei ole veel siiani õnnestunud asja tasakaalu saada, kuid nende valkude pärast ma väga ei muretse kah, sest 15% päeva peale tunsub mulle niikuinii liiga vähe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma just astusin kaalult maha, ja rõõmuga võin teatada, et eelmise nädala kaalutõusule on vastukaaluks toimunud langus ja seda -1.5 kg. Ehk siis olen hetkel 106,2 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kakuke, targemad naised siin teavad rääkida, et kui hakkad ennast rohkem liigutama, siis võibki alguses tõusta. Et pidi kehale nö šokk olema, kuid kui ära harjud, siis hakkab kolinal kukkuma Nii et kannatust, ainult kannatust Minu kaal siis tänahommikuse seisuga on 106,2, paistab, et eilsed kartused ei vastanud õnneks tõele ja langus on siiski toimunud vastukaaluks eelmise nädala
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle tundub, et mul tuleb sama kaal, mis eelmine nädal, aga vähemalt ei ole tõusu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon