Tere, minu kaal 87,5 kg ,muud mõõdud P-103, T-92,R-105, ilusat nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, meie duell on kuidagi väga vaikseks jäänud ,võtame nüüd ennast ikka kokku ja rühime edasi ,üksi ju raskem, kui teistega koos, ühist asja ajada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere hommikust, täna kaal 88 ,kehal vist mingi harjume periood ,kuna hakkasin nüüd ka natuke lihastrenni tegema ,loodan ainult ,et see kaal ka varsti jälle ilusti langema hakkab ,mitte paigal ei tammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, tänane kaal 88 ,pikkust 168 cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kakuke29 kaal 88,3 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, mul siis oli see nd nii meeletu isu ,et sõin iga päev kalorid lõhki ja seda teadlikult.tegin nagu paljud siin soovitavad ,kuulasin oma keha ja ju oli tal siis vaja neid lisakaloreid.midagi hullu sellest ei juhtunud ,tuli nulli ring see nd. kaal siis 88,3 ja olen õnnelik ,et juurde ei tulnud ,sest söödud sai ikka tõesti palju nüüd hakkan jälle tubliks ,tahaks ju need üleliigsed
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, päris põnev oleks ,aga kas võin ka mitmes duellis korraga olla ,praegu ühes olen kirjas.mul muidugi veel maha võtta 20, et ideaalkaalu jõuda aga mul juba 25 maas ,mis see 20 enam on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kuidas läheb? Minu isu vist seotud kuidagi välistemperatuuriga ,nimelt ,nii kui õues soojemaks läheb ,nii kasvab ka minu isu meeletuks.Suu tahaks kogu aeg midagi jahvatada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, endale peas püstitatud eesmärgi (juuli lõpuks -25 kg) suutsin täita ,hommikune kaal täna 88,3 kg ,seega okt 2010 113,5 kg ja praguse numbri vahe on 25,2 kg ,oi olen õnnelik ,mitte nr pärast vaid sellepärast et olen suutnud olla järjekindel.nüüd uut eesmärki püstitama. täna premeerin ennast uute riietega ,kui oskan midagi poest endale selga ajada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ega see arbuus nüüd nii hull ka pole, et ei lase kaalul langeda ,selle võrra ju näksid teisi asju vähem,aga minu leivaga läks nii ,et käisid külalised 2 päeva järjest ning otsa ta saigi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommikut, kuidas läheb,nüüd jälle kõik kuhugi kadunud, teate kui raske on mitte suhu pista sööki, kui see sul kogu aeg ümber,nimelt tuleb praegu ju mühinal marju ja vilju ,valmistan siin siis toormoose ja salateid ja ikka tahab midagi suhu rännata täiesti märkamatult.täna hakkan leiba küpsetama ja mis arvate, kas suudan näpud soojast leivast eemale hoida,siiamaani pole küll suutn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pühapäev on ilus päev jah, möödub kraamides ja koristades, aga mis siis sellest ,teistel päevadel pole kohe kuidagi seda koristamise vaimu peal.Eks rassime siis viiekesi edasi ,seegi ju paras hulk mõtete vahetamiseks ja toetuseksKüll sügise poole need kadunud hinged ka tagasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meid siin väheks jäänud jah ja tundub justkui ,et aina vähemaks jääb. Teletupsu ,see väikeste eesmärkida seadmine on hea ,sest kui see käes, siis kohe endal hea olla, mina siin endale peas panen koguaeg 5 kg kaupa uue eesmärgi ja umbkaudse kuupäeva ,kui tahaks tulemust näha ,siis nagu tahtmist rohkem ,mõelda ,et tahan 40 kg saada maha aastaga on kuidagi raske.liikumisest nii palju ,e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teletupsu ,näha on, et teed samme õiges suunas, kaal hakkab alla andma ,nüüd pole muud midagi ,kui kindlal sammul edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaasvõitlejad , mina siis jälle esimene reedel oma kaalu teatamas ,selleks on 89,2 ,lõpuks näitas see kaal oodatud 8-t, teised mõõdud P 105 T 95 R 107 Mul endal mõttes eesmärk juuli lõpuks -25 saada ,sinna jäänud veel 700 g ,eks paistab kuidas läheb.Kaalulahgetamisel on ikka üks tore külg, inimesed hakkavad komplimente jagama ,millega muidu nii kitsi ollakse ja tänaval e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no miks mitte , ikka võtame ,tundub ,et see nädal meie rida kuidagi eriti hõre,enamus vist kuskil suvitamas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no teletupsu, sa teed ju samme õiges suunas ja küll see kaal ka siis langema hakkab, väikesed sammud viivad eduni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

teletupsu kuidas hommikuse söömisega lood on ,kas õnnestub midagi sisse saada ....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, väljas nii mõnus jahe ja nati sombune ilm,vahelduseks täitsa naudin seda eesti suve, kaal täna 90 kg,muutus -1 kg ,lootsin väga näha juba seda 8 kaalu alguses aga noh, eks tuleb veel oodata ,enesetunne sellegi poolest super ,kuna kapist said riided otsa ,pean varsti hakkama poest juurde hankima ja enam mitte 50/52 numbrit vaid 44 ,juhhhuuuuu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teletupsu ,sinu jutust õhkub jälle õnneks edasiminemise jõudu,hea näha ,et loobumise mõtted on minevik ja soovitan ikka hommikul sööma hakata ,see paneks keha tööle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

miks sa teletupsu loobumise mõtteid veeretad ,ka negatiivsed mõtted tõstavad kaalu, see lihtsalt muidugi minu arvamus ühest raskest perioodist ,mis tuli üle elada ja mille jooksul endale pea 20 kg suutsin kuidagi koguda,aeg ,millega selle suutsin varuda oli ainult 3 kuud. igaljuhul ära alla anna ,teiste tugi on sellel pikal teel igati vajalik.keskendu parema sellele et kui oled järjekindel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere kaunist hommikut,minu kaal 91 ,nd miinuseks 0,5 kg ,igati rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kukuuu ,kuidas edeneb, varsti jälle reede käes ja kaalule astumise aeg kas teil ka praegu kuumaga nii, et sööte rohkem, ei teagi ,millest see tingitud aga mul kulub küll praegu rohkem toitu. jahedate ilmadega nagu nii väga kapi kallale ei tiku, eks otsin kuuma vastu rohtu seal külmkapist))
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

lily kas meil palju rahvast kadunud,nii vaikseks tegevus meie duellil jäänud.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommikust jälle nädal möödas ja kaalule minemise aeg... minu kaal täna 91,5 ,miinust siis tulnud 0,3 kg .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

palju õnne, krõll!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oi unustasin teised mõõdud ju ka P 108 T 97 R 108
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ilusat hommikut, minu kaal nüüd 91,8 ,eelmise nd võrreldes langust 1,6 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

on jah vaikne, eks kõik valmistuvad jaanideks, mina vist tegin oma kehale liiga ,niitsin 2,5 tundi muru ja siis õhtul läksin veel kepikõnnile ja enam vesi kehast välja tulla ei taha ,eks paistab mis see kaal reedeks näitab ,praegu seisab küll nagu raudnael paigal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, jälle reede ,minu kaaluks seekord 93,4 vahe eelmisega numbriga siis -1,2 kg.üks tore lugu ka - eile nägin siis sõbrannat kellega ei olnud vist 3 nd näinud ja esimene asi,mis ta mulle ütles ,et olen kuidagi naljaks ,küsisin ,et mis mõttes ,vastus oli et kuidagi õhuke
Rubriik: Toetus ja motivatsioon