142,7, see on siis veel +0,3, jamaks kisub üles kirjutada pole olnud aega (või tegelikult polegi suurt midagi kirjutada), samas süüa ka mitte. Hommikusöögi ja õhtusöögi kogus pole muutunud, lõuna on vahelt ära kadunud, ei näksi ka. Nii palju tegutsemist on, et päeval ei tule meeldegi, et süüa võiks, kuigi olen vahest kaasa haaranud õunu, banaani, pähkleid, viinamarju, isegi v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

142,4 ehk +0,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

täna siis 142,1, ehk -0,9kg. Põhjendada ei oska, pigem üllatunud olen. Liikunud ei ole, vett joonud ei ole, isegi kui päeval on normaalselt söödud, on see õhtul vaja kommide või millegi muuga ära rikkuda. No ikka päris õhtul, kui võiks juba magama minna. Aga kena sügist teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

näpukas koondtabelis, mul ei ole kahjuks -0 vaid +0,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jah loomulikult jätkata, see motiveerib, kui oma nimi läbi käib. Ja KÕIK ei osale jõuluduellis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma rikun teie selle nädala tulemuse ära: 143kg, ehk siis +0,5kg... aga nuh, alati võiks ka hullem olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

keha hoiab kinni küll, korralikult, järgmine nädal saad parema tulemuse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

142,5 on siis täna ette näidata, ehk siis -0,6kg. No vähemalt langeb... vee joomisega on viimasel ajal väga kehvad lood, hommikul joon klaasi või kaks ja öösel ka klaasi või nii... ja ongi kõik.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

praegu teeb statoili võileibu Lunden Food OÜ, veel aasta tagasi tegi Fazer Amica.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Meie tiimi kiideti jälle Ma ei tea kuidas teistega, aga mulle meeldib oma (meie) nime artiklis näha Vapralt edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul ka plaan eesmärki muuta, kui kümme maas (sinnani veel 3,1kg) aga äkki peaks varem, näiteks iga viie pealt vmt? Aga kahju on et see eesmärgi protsendid nullib, need motiveerivad palju paremini, kui null.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna on siis 143,1 ette näidata, ehk -0,7kg Minu kategoorias võiks langus muidugi suuremate sammudega käia, aga vähemalt langeb ja tegelikult eesmärgijoonega samal joonel, nii et kõik peaks nagu OK olema, oleks siis ise ka rahul...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

vot ei tea, mul käib küll vastupidi, langust näen ainult neil nädalatel, kui midagi valesti teen Aga need laupäevased sünnipäevad... äkki on abiks, kui enne sünnipäeva korralik trenn teha? Trenni ajal ei söö niikuinii, aga jood korralikult vett ning sünnipäeval saad siis lisaks süüa/juua ära need juurde teenitud kalorid?! Tegelikult peale trenni polegi suurt isu ja sünnipäe
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

täna oli kaal mulle armuline: 143,8kg ehk -1,7kg Halleluujaaa, mul on lootust kiidutabelisse saada Aga üldiselt ma oma kaalulangustest aru ei saa, korralikku miinust näitavad ainult need nädalad, kus midagi valesti teen. Sel nädalal siis näiteks ühe päeva toitusin ainult magustoitudest (šokolaad, vahukoor, jäätis, sai (ok veits juustu oli ka)), see oli kusjuures ainuke päev, mis ol
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kui vähegi kaalu tead, on grammide sisestamine kindla peale minek.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

kasutaks poemahla kaloreid, kui palju kangem see isetehtud mahl ikka on? Aga kus õunad kasvavad? See aasta mõtlesin, et olen tubli ja teen endale ise õunamoosi ja kõik sugulased laiutavad käsi, et sel aastal õunu pole (muidu on alati mingi jube õunauputus)
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Esialgu on mu laps väga hea isuga, sööb kõik ära (rohkem kui mina) ja siis norib minu juurest veel juurde. Aga ta pole esialgu aastanegi, nii et asjad kindlasti muutuvad veel. Taldrikule jäävad ülejäägid olen alati ära visanud, kuid kui ise rohkem sööki valmistan, siis kipub see kõhtu minema, selle asemel, et külmkapis järgmist päeva oodata vmt. Lapsepõlvest on mulle siss
Rubriik: Muud jutud

ega jah, enne duelli alustasin 152 pealt, nii et on seda miinust ka vahest olnud tõesti natukene
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

145,5 ehk-0,3kg ehk lootusetu juhtum
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

toiduaine juures on parandamise võimalus Iseasi, kuna toimetaja selle läbi vaatab... (kuu aja jooksul pole minu ettepanekud küll läbi läinud)
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

mul midagi ilusat ette näidata ei ole 145,8 ehk +0,3kg olen pettunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei teagi, võibolla jätaks ühed hiidpüksid kapinurka vmt. endale meenutuseks, et nii suur olla ei taha, kuigi ei usu, et sedagi teeksin. Opile ei plaani minna, kuigi arstid on seda pakkunud, aga kui läheksin, siis ei jätaks küll ülejääke teistele näitamiseks Aga üldsiselt ma pole suurem asi mälestusesemete koguja. Ja no kaal ei kao ka kuhugi
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

mul tänase hommikuga seis 145,5 ehk siis -0,5kg Mul muidu oli kaalumine esmaspäeviti, seega praegune tulemus mind ei rahulda, aga vähemalt miinus, katsun reedetele ümber kohanduda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tuleks küll, kui võtate, aga mul see stardikaal kõvasti suurem, esmaspäevase seisuga 146kg, plaan vabaneda vähemalt viiekümnest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jep Kuigi ma vaatasin, et Sa sobid sinna teise teemasse vist paremini, minu stardikaal oli 150 (no praegu juba 146), aga kui ma siiski sobin... siis teeme ära Pikkust muidu 176 ja vanust 29
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul on esialgu plaan umbes 50kg vabaneda ja otsin ka duellikaaslast, kui sobib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sel regatil on vastakad andmed, pulgajäätise 100g sisaldab 101kcal, samas liitrisel pakil on tekst, et sisaldab 202kcal. Anyway tundub Regatt päris jäätistest kõige lahjem olevat. Ise soovitaksin hoopis Premia eriti rammusat koorejäätist, mis on tõeliselt hea ja tekitab heaolutunde. Ei ole küll lahja, aga see on selline jäätis, mida ei tahagi palju süüa. Just vaatasin, et see on
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

tavalisi bikiine, kuigi sel aastal ei ole rannas käinud, sest laps veel väike ja pole teda kellegi hoolde jätta, järgmisel aastal saame juba koos vees plätserdada (niisama praadida ma ei viitsi). Välimust häbenen küll, samas ega see trikoo asja paremaks ei teeks
Rubriik: Muud jutud

olen lapsest peale suur olnud, häirima hakkas kui üle 110 läks, praegu on katastroof
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

kahe käega poolt
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside