Olen ka sellist arvamust kuulnud, et kui hakkata järsku trenni tegema, siis lihased koguvad endasse mingil põhjusel vett, sellest ka lisakilod. Mingi aja pärast - ilmselt kui keha koormusega harjunud see väljub.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Leidis figuurisõprade foorumist sellise teema: Küsimus: Mitmetes toidusoovitustes on, et päevases söögikoguses peab olema süsivesikuid 55%, rasvu 30% ja valke 15%. Nende menüüs rasva umbes 15%, valku 40% ja ülejäänu süsivesikud. Vastus: Ametlikud toidusoovitused on kehakaalu säilitamiseks - tagamaks päevase vajaliku toitainete- ja energiahulga. Kuna aga Figuurisõbrad soov
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Istumine, seismine, magamine, seedimine, sooja hoidmine jne kõik igapäevased asjad kulutavad kaloreid, kuid need moodustavadki baasainevahetuse.
Rubriik: Treening ja tervisesport