Olgu, minu kaal siis. Häbi-häbi, aga see on 66,0. Aastaid pole nii kõrge olnud, aga ma ei anna alla!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina kaalun hetkel 66,2. Ideaalkaal 60 kg. Sellest allapoole pole ma kunagi saanud ja pole ka vajdust olnud, sest siis ma näen täitsa vinks-vonks välja juba. Olen duellis osalenud varem, aga ei olenud väga tubli. Nüüd on tahtmine suurem. Pakuksin kaalumispäevaks laupäeva või pühapäeva. Ärkan argipäeviti ni vara ja alati on kiire ka, kardan, et unustan kaaluda. Loodan, et ma k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei taha asja pooleli jätta, aga kahjuks olin kohas, kus internetiühendus puudus. Kaal oli 62,7. Äkki saab järgmisse tabelisse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kiirustasin hommikul ja unustasin kaalumise, loodan, et ka homne kaal sobib.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu Kaal täna 62,8 . Olen rahul!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kas olen õiges kohas?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei tea, kas meil siin veel midagi toimub, aga mina puhkasin nii kõvasti, et ei tulnud päehegi, et vahepeal reede oli ja kaalunr peaks sisestama. Minu kaal siis 63,5 kg. Ei ole ta kuskile liikunud. Aga küll ta hakkab, ma olen kindel, et hakkab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täpsustus, kaal ikka +200g, päris +67,7kg pole jõudnud nädalaga juurde võtta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, tublid! Siin on üks laisk lohe, kaal +63,7 kg. Piinlik, aga ma ei anna alla!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalumine on juba homme ju. Ma natuke pelgan selle nädala kaalumist. Homme on siis tõehetk.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan väikese hilinemise pärast. Minu kaal on 63,5kg. Jälle algpunktis tagasi, aga märksa parem kui eelmine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi-oi kui häbi lugu. Aga ma ikka süüdistan osaliselt seda, et olen naine. Mul nimelt on alati menstruatsiooni esimestel päevadel meeletu paistetus. Aga nüüd olen juba kaalu uuesti 64 peale saanud mõne päevaga, seega ju see ikka vedelikupeetus oli. Söömise osas pole tubli olnud, aga kiiremad ajad hakkavad mööda saama, saan ehk homme trennig. Ning uuesti hakkan ka sööke korralikult ki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kahju kül, aga minu kaal on nüüd 65,0. Võib-olla on tingutud sellest, et tsükkel sealmaal, et keha oiab vedelikku kinni. Aga ega ma korralik ka olnud ei ole. Kui saab kolimisega ühele poole, vaatan täpsemalt üle, mis läks valesti. Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Me oleme undukaga sarnased nii kaalult, kui sellelt, kuidas ta kõigub. Lisaks häirib ka mind kõige rohkem lodevus ja ka tseluliit. Viimasest nädalast tähelepanekuid: Kui korralikult ei maga, pole kaalulangust oodata. Sest see on nagu lumepall- väsimus=suurem toiduenergiavajadus=vähem liikumist= viitsimatus teha ise süüa. Olen tähele pannud, et väljas söömine tõstab kaalu. Isegi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muidugi, kaalu läks ikka 400g. Aga ma olen ikka väga, väga käest ära lasknud ennast. Tänane õhtugi lõppes pasta ja pitsaga. Lihtsalt olen viimasel nädalal väga ebaregulaarset elu elanud ja minimaalselt maganud. Lisaks veel mitu päeva külalisi ja pidusid. Vähemalt sai eile peol tantsitud. Sööke kirja polegi enam pannud. Homsest..ei, TÄNASEST ikka, hakkan jälle toite kirja panema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Jäin natuke hiljaks. Aga imestus suur- liikumiseta rämpstoitu täis nädal on toonud ikkagi languse. Kaal 63,1 kg ehk -100g. Pole küll palju, aga ikkagi uskumatu. Olin kindel, et olen juurde võtnud. Aga nüüd korralikuks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma reedest kaalu ei tea, siiani olen kaalunud kolmapäeviti. Siis oligi 63,2. Nüüd olen olnud nädal haige ja liikunud pole. Sööke pole ka viitsinud kirja panna. Täna üks vastlakukkelgi söödud. Seega usun, et hetkel kaal suurem. Aga ma paneks umbes siis algkaaluks 63,5kg. Mul on nii hea meel, et keegi samas kaalus tahab duellitada Mul on väga motivatsiooni vaja hetkel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Loodan, et pole hiljaks jäänud. Mina sooviks ka ühineda. Kaal oli viimati 63,2 kg. Sooviks esialgu 59-60 kg peale. Pikkus 170 cm. Kaal kindlasti sel nädalal tõusutrendis. Kuidas see duellitemine käib?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sooviksin häid salatikastmete retsepte rohelisele salatile. Mõtlen eelkõige ilma majoneesita variante. Mis vahekorras õli jm komponendid panete? Kas keegi palsamiäädika kreemi ka kasutab? Kus ja kas kasutate kõrvitsaseemneõli? Mulle väga maitses Austrias käies selle pähkline maitse, aga ei oska ise väga kasutada. Aitäh juba ette!
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Nii palju tarku sõnu ja häid nõuandeid! Eriti meeldivad bereni ja katise kirjutised, sest olen enda peal näinud, et need nipid toimivad. Ise arvan ka, et kõik on ikkagi mõtlemises kinni. Head teeb veel, kui lugeda tervisest ja liikumisest rääkivaid kirjutisi. See hoiab kuidagi õigel lainel.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina arvan jälle, et õhtul peabki vähem sööma. Söön hommikul ja lõunaajal enam-vähem seda, mida tahan, aga samas proovin sellest soovide valikust välja valida ikkagi selle, mis ma tean, et on tervislikum. Söön ka keedukartulit, sest mina ei saa ainult salatist kõhtu korralikult täis. Aga eelistan lõunaajal kõhu ilusti täis süüa, vastasel korral tulevad õhtul igasugused isud, m
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Rubriik: Treening ja tervisesport

Tehke endale ebay.co.uk konto ja siis otsige ShockAbsorberi firma rinnahoidjaid. Ainult vaadake järele, missugusele UK numbrile teie rinnahoidja vastab. Näiteks 34D on meie 75d ja 36d on 80d jne. Shock Absorberi rinnahoidjaid on Eestis ka müügil, aga meeletu hinnaga. Kõige esimese ostsin kaubamajast, maksis ligi 900 kr. Siis avastasin ebayst, et seal saab sama või isegi parema umbes 15 eu
Rubriik: Treening ja tervisesport