Minul täna 92,7. Seda juba 3-4 päeva järjest Homme uuendan tabelit, nüüd kiman välja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei tule kah kunagi sellist asja ette. Palk jookseb regulaarselt iga kuu lõpus. Puhkusele minnes ei võta raha ette välja, vaid ikka siis kui palk tuleb. Ja nagunii puhkan alati ainult 2 nädalat korraga. Kui tõesti 4 nädalat puhata, siis jah suurem võimalus, et rahad saavad otsa. Tuleb tark olla
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Mina olen kah Premia Eriti Suure ja Rammuse jäätise poolt. Korralik jäätise maitse mitte mingi lurr. Ja vehast harva võib ju endale lubada. 1 jäätis nädalas pole isegi mitte palju, minu arust.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Mina ei ole alati just hommikuti kergem. Tihti on nii, et minul on õhtul kella 5-ne kaal nt väiksem kui hommikune
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

No pole hullu Sa vaata, millega mina siin vahepeal hakkama olen saanud. Või õigemini, millega ei ole hakkama saanud Aga küll, me kunagi ikka hakkama saame, eksju onju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hei Siku! Tore, et tagasi oled Minu poolest võime vabalt jätkata Olen ka ühes teises duellis juba, aga topelt ei kärise Ja minu selle nädala kaal oli 92,4, nii et me oleme täitsa ühes kaalus Loodan, et Sul nüüd rasked ajad seljataga ja kaalulangetamine jätkub täies hoos ...................Siku...................Foxlife 21.04.10.....93,2.....................90,6 24.04.10....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on sel nädalal nulliring. Jumal tänatud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sama siin. Olen paks olnud eluaeg. Süüdistan selles oma vanemaid (keegi peab ju süüdi olema) Lapsena ei pööratud tähelepanu tervislikule toitumisele, lisaks pidi taldriku alati tühjaks sööma. Ja trenni mind ei pandud ega suunatud. Elus kaalu üle 100 õnneks pole kunagi saavutanud (v.a rasedus). Põhi kaal ikka seal 90 ringis. Korra olin ka 74, peale suurt tööd KJ-s aga eks loll pea o
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Selline väike küsimus Kaaluabile. Mõningate toiduainete lisamisel on tulnud teade, et sellise nimega toiduaine on juba olemas. Tahakski nüüd konkreetsest vastust, et kas teiste sisestatud toiduaineid tõesti ei näe (väga kahtlen siiski) või on antud toiduaine alles lisatud ning teie poolt ülevaatamisel (ka see ei saa tegelt nii olla, sest mõninga aine puhul salvestab kohe ja saab ka koh
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Loodame, et nüüd lõpuks tõesti hakkab minema..... ................Rinsu......Foxlife 14.05.10....91,0..........91,1 21.05.10....89,9..........92,1 28.05.10....89,0..........91,1 04.06.10....88,9..........91,1 11.06.10....87,5..........92,4 18.06.10....87,5..........90,9 25.06.10....87,7..........90,2 02.07.10....88,0..........90,9 09.07.10....87,8..........91,9 16.07.10....87,8..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma arvan, et see pigem sõltub inimesest. Mõned tõesti ei saagi und kui kõht on tühi. Aga tõesti, kui on vaja süüa enne magama minekut, siis nagu ütlesid, tuleb pöörata tähelepanu sellele, mida enne magamaminekut süüa.
Rubriik: Muud jutud

Aga minu tänane kaal on 92,4, nädala muutus -800 g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vahetult enne uinumist küll nüüd pole soovitav süüa. Peale 6-e võib süüa siis, kui peale söömist kindlasti veel 2-3 tundi üleval ollakse.
Rubriik: Muud jutud

Ei läheks Piritale ka peenikesena!
Rubriik: Muud jutud

Maksustame siis juba sutsetamise ja joomise kah Ratsa rikkaks
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Pix, mulle tundub, et siia ongi tegelikult koer maetud. Ma ei mõtle, et see, mida ma siin praegu üritan, et teen seda selleks, et sellest saaks minu elustiil. Ma teen seda selleks, et kaalu alla saada ja ju siis loodan sellele, et koos kaalulangusega tuleb ka mõistmine, et nii peabki ja siis juba saan aru, et samamoodi tervislikult tuleb ka jätkata. Ühes aga võid kindel olla ja see on see,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut! Täna oli kuidagi eriti palav magada ning vaatamata sellele, et mul on puhkus, ärkasin juba kell 8 ja läbimärg. Ütlen kohe ära, et ma pole kaalu jälginud puhkuse ajal, pole ka trennis käinud ja seda on kaalul näha. Kaal 93,2. Ühesõnaga palju juures. Kahju, et puhkus läbi saab aga samas ootan juba ammu tagasi oma argipäevarutiini. Rinus, ma üldse ei imesta, kui Sa minuga du
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

On olemas ju kana, kuumtöödeldud ja nahata või kondita. Kuidas soovid.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Putru ei jäta ma kindlasti ära. Minul hoiab see pikalt kõhu täis ja isegi kui ma nt lõuna kõrvale võtan viilu täisteraleiba, siis minu päevased süsivesikud on alla normi. Muideks, mina teen putru ainult Veski Mati jämedatest röstitud helvestest, mis GI toitumise järgi on rohelises nimekirjas Ja veel, üsnagi tihti on mul just hommikusöök tasakaalus, kui putru söön ja sinna veel j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu mees oli kunagi kleenuke, suisa väike. Kui ta ka praegu selline oleks, poleks me tõenäoliselt koos. Nüüd on natuke kogukam, väike õllekõht ees. Mingi 91 kilo kaalub. Mulle meeldivad suured mehed. Ja kaalust alla võtta ei saa kedagi sundida, ikka ise peab tahtma.
Rubriik: Muud jutud

Nagu kirjutasin - ei tarbi ma piimatooteid sellisel määral, et nende ära jätmine mingit muutust tooks. Light-tooteid ei tarbi ma aga üldse. Konkreetselt pähkleid ja õlisid harvem aga nt igahommikuse pudru sees on alati võisilm olemas. Tunnistan, et olen suht kehva katsetama muudatusi, et selgusele jõuda, mida valesti teen. Eks võibolla ka sellepärast, et eelmisel suvel tegin kõike pÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja siin see ebaõiglus vohabki!!! Ühed söövad torte ja kooke ning kaal langeb, teistel piisab vaid nende poole vaadata ja kaal juba tõuseb Tublid olete!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rinsu, Sul on muidugi õigus - kui üldse mitte jälgida, siis tuleb kiirelt ja räigelt juurde, nii mis tolmab. Nii et minu puhul on tegelt väga tähtis see ülesmärkimine, et mida ja kui palju ma söön. Võimalik, et nt nendel nädalatel, kui ma teen trenni, söön ma liiga vähe. Keha hakkab säästma. Samas olen tähele pannud, et trenn või mitte, minu kaal langeb kui süüa vähe. Siin a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sama siin. Ja see pole alati nii olnud, vaid millegipärast just praegu. Ma loodan, et äkki on põhjus milleski muus.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Millega Sa rahul pole??? Sul on vähemalt miinus. Mina olen aga see-eest naljanumber. Tõsiselt tundub juba, et milleks vägisi muuta seda, mis pole teisiti ette nähtud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Niika Ma tõesti küsisin neid sõbranna jaoks Ise sellistesse asjadesse ei usu ning kuna mul on kõrgvererõhutõbi, siis ei tohi mina neid mitte mingil juhul tarvitada. Mis aga puutub sellesse, et on keelatud ja kahulik aga ikkagi küsitakse, siis selge on see, et kuniks selliseid asju toodetakse, järelikult on nende jaoks turgu. Ja need, kes selliseid asju tarbivad, teevad seda siiski süga
Rubriik: Muud jutud

Hei Rinsu! Iga miinus on miinus, nii et tunne rõõmu ka sellest väikesest Mina olen aga täiega reelt maas. Mul on ju puhkus ja otsustasin võtta vabalt, et mitte puhkuse ajal ennast piirata. Olen suutnud olla korralik aga olen suutnud ka täiega üle aisa lasta Jäätis on nt olnud igapäevaselt menüüs Kaaluga on aga lood nii, ja ütleks, et isegi mitte väga halvad, et minu eelmise nädal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eha, saada mulle privaatne kiri siin nende kohta. Mul sõbranna tahaks neid väga saada.
Rubriik: Muud jutud

Hei taas! No pole hullu, küll ma hakkama saan. Ütleks, et olen isegi tubli olnud. S.t mõni päev olen isegi väga tubli ja mõni päev võtan kohe sajaga vabalt. Nagu nt täna. Ja ma isegi ei põe. Puhkus ju ikkagi ja laps linnas, no mida ma hakkan pirtsutama. Ainukene miinus on see, et trenni pole saanud. Ei raatsi seda nädalat kohe trenni peale kulutada. Kui laps pühapäeval ära sõidab,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitähh Tupsu. Aga kahjuks pole minul midagi head Tänu haigusele oli eilse seisuga kilo juures Ma olen nii väsinud sellest kõikumisest, pluss, miinus, pluss, miinus Nüüd veel puhkus ja laps tuli külla ja no teadagi, millega see vabalaskumine veel lõppeda võib.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon