Mind ei aja närvi see, et toit pole tasakaalus. Pigem viib masenusse see, kui kõik teeksid nagu õieti, nii nagu vaja aga tulemust ikkagi pole. Ja ma ei usu, et just tasakaal on see, mis tulemust toob.
Rubriik: Muud jutud

Lootus andis päris hea nõu. Ja kõige tähtsam ongi just hommikusöök. Alguses kasvõi sunni ennast, pärast harjud nii ära, et enam ilma selleta ei saa kodust väljagi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ise arvan, et sama hästi võib ka mingi siin sõpradeks kujunenud seltskond koos midagi ette võtta. Polegi vaja suurt kampa. Ja veel, tavaliselt kaalulangetuskeskkonna kokkutulekutel tavaliselt tervislikult küll ei toituta
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

No ega minagi pole 3-e nädalaga nulli oodanud. Ma veebruarist saadik üritan 5-e kilo alla saada ja ikka põhimõtteliselt olen algkaalus. Aga siiski arvan samuti, et oleme tublid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mingi jäätise dieet pidavat olemas olema küll aga milline see välja näeb, ei tea. Pole proovind ega huvita.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kena hommikut ka minu poolt! Minu tänane kaal on sama, mis eelmisel reedel. Huvitav, kas nüüd saab alguse seisutrend? Aga hea vähemalt, et juurde ei tulnud. ................Rinsu......Foxlife 14.05.10....91,0..........91,1 21.05.10....89,9..........92,1 28.05.10....89,0..........91,1 04.06.10....88,9..........91,1 Kokku.......-2,1.............0 Lühike kokkuvõte Kaaluabi statist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Irwwwwwwwww, mul läks eile sama moodi Mu lõuna oli kalorirohke aga üldse mitte pikaks ajaks kõhtu täis hoidev. Töölt kõmpisin peaaegu koduni jala, sain mehel sabast kinni ja jäin siis ootama, kuni ta viimase kliendi juures töö lõpetab. Tal aga läks seal nii kaua aega, et ma jõudsin autos isegi tukastada ja kui me siis poodi jõudsime, olin ma nii hundinäljas ja energia puudusest nÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siis soovitan pöörduda otse Kaaluabi poole. Kõige kindlam viis õiget infot saada.
Rubriik: Muud jutud

Hei! Mul lõi pähe kiisku (ja eks paljulti ka tänu praegusele seljahädale), et hakkaks vesiaeroobikas käima. Kas keegi oskaks täpsemalt tuua argumente Kalev Spa ja Revali vahel? Et midagi kõike selle raha eest kuus saab ja mitu korda ja kas ka sauna kasutamine (infra) on hinna sees. Kui täis basseinid on? Ise saan käia ainult õhtuti, samas suvisel ajal vast on vähem rahvast kui talvisel
Rubriik: Treening ja tervisesport

Uutele kasutajatele hakkavad aga alates 1. juunist 2010 kehtima uued hinnad: 3 kuud – 399 krooni (133 EEK/kuu) 6 kuud – 469 krooni (78 EEK/kuu) 12 kuud – 549 krooni (46 EEK/kuu)
Rubriik: Muud jutud

Rinsu, kuidas meil läheb? Minul tuli eile ootamatult ette grilli õhtu vanemate juures. Kõht oli pärast ikka väga täis. Enda arust väga hullu ei pannudki aga see imehea Selveri Sõbrastritsel oli küll liiast. Nii hea ja värske oli, et lihtsalt sulas suus. Äkki saab täna töölt koju jala minna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen aru saanud, et lingiks muutuvad enda sisestatud toiduained siis, kui Kaaluabi on nad üle vaadanud.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Võibolla on see vale aga mina panen arvestades kalorinumbreid, mis on purgil. Hulga vastavalt sellele, kui mitu grammi seda suppi taldrikule panen ja vesi ei sisalda ju kaloreid.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Mina mingi aeg tegin LowCarb dieeti e. siis süsivesikud olid viidud miinimumini je eelistasin häid süsivesikuid. Mulle see ei sobinud. Nüüd söön põhimõtteliselt kõike ja rasvade, valkude ja süsivesikute suhe on ikkagi 1:1:1, mis oligi tegelikult mul LowCarbi puhul eesmärgiks. Tuleb välja, et minu tavatoitumine sisaldabki tavalisest rohkem valke ja hetkel kaal langeb. Kuigi pekki on i
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Jah, rasv soodustab üldiselt seedimist.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Uuuu-uuuu-uuuuu Olen siiiiiiin Ja üsna rahul, mis puudutab kaalulangust. Vähemalt see langeb (ptüi-ptüi-ptüi). Nagu blogis kirjutasin, siis mõõdud pole vähenenud v.a vöö. Aga ehk nad lihtsalt pikema mõtlemisega Minu tänane kaal siis 91,1. Naljakas, kuidas mul see kaal nii kõigub ja just kahe numbri, 92,1 ja 91,1, vahel Nüüd siis elame ja näeme, mis juhtub tuleva nädala jooksul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See, kui Sa võtad 3 kuud, siis ta näitab 3-e kulunud kuud. Kui Sa oled siin olnud vähem kui 3 kuud, siis on loogiline, et näitab ees tükk tühja maad. Lisaks ei saa ma aru, et kui Sa näed ette, kui palju Sa peaksid reedel kaaluma, kuidas see teadmine rohkem motiveeriks? Tavaliselt on nagunii nii, et eesmärgi saavutamiseks tuleks langetada 0,5-1 kg. Kas see ei motiveeri üldse? Põhiline o
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Viimasel ajal, kui magusaisu üllatab, olen seganud maitsestamata kohupiimapasta sisse natuke vaarikamoosi ja nämmmm
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Minul samas rubriigis on juba pikemat aega kuskil peidus lugemata 1 uus teema ja 4 postitust, lisaks Trennirubriigis 1 postitus ja Kööginurgas kah 1 postitus.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Ma vahelduseks isegi ootan, kuigi eks pettumise hirm ole kah. Ja jälle, näed, ma mõtlen liiga palju kogu sellele värgile. Mõni ime, et kaalulangetamine ei suju! Aga muidu olen ma tubli olnud, söömine kontrolli all ja kuigi ma konkreetselt trenni ei tee, siis selle nädala sammupagas tuleb päris hea. Juba praegu on 6000 sammu koos ja koju lähen kah jala, mis teeb oma hea tund kõndimist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ikka saad
Rubriik: Muud jutud

Igasugustel sellistel üritustel on tõesti raske vastu panna heale ja paremale, millest lauad lookas on. Ega seal muud polegi, kui soovida, loota vankumatut meelt õigel teel püsida. Samas, ega ju miski pole ka keelatud. Kõige tähtsam, ja samas kõige raskem, on jääda mõistuse juurde ja võtta ainult paar kindlat asja mõistuse piires. Tegelikult pole ju alati vaja kõike ära proovida, ku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heheeee, sellepärast siis nii kiiresti tegutsesidki Aga peamine, et lõpp hea, kõik hea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd näen mina kah Äkki tegi Kaaluabi midagi? Kui jah, siis tänud. Ja vahet pole, kes mida tegi, peaasi, et jälle näha on Ma olin ikka parajas paanikas, kui seda polnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on paar päeva olnud samuti probleem toiduaine sisestamisega. Ei lase lisada, ütleb et selle nimega toit on juba olemas. Aga otsing ei anna midagi. Jutt on Rakvere tootest, Viru sink.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

NO KRT KÜLL!!!!!! See ületab juba kõik piirid Minu ja Rinsu duelliteema on täielikult kadunud, isegi Otsi abil ei leia üles Palun Kaaluabil see kohe üles otsida ja taastada!!!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Siku! Tore, et endast märku andsid ikka Minul pole kah hea nädal olnud, paar istumist töö juures koos kookide ja tortidega tegid oma töö. Jäin küll kaloraažis piiridesse aga asjad väga valed, mida suhu sai topitud. Nüüd jälle siis uue hooga edasi ...................Siku...Foxlife 21.04.10.....93,2......90,6 24.04.10.....91,8......90,5 30.04.10.....92,0......93,2 07.05.10..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hihiiiii, see pole üldse raske Võin vabalt sellega ise nikerdada, mulle meeldib numbrite ja tabelitega mängida Ja aitähh, et mu numbriga nõustusid! Siin siis meie uuendatud tabel: ................Rinsu......Foxlife 14.05.10....91,0..........91,1 21.05.10....89,9..........92,1 Kokku.......-1,1..........+1,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Parem väike miinus kui mistahes pluss
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Käisin koju jõudes kaalul ja see näitas 92,1. Rinsu, kas võiksin selle näidu hoopis kirja? Natuke parem kui 92,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon