Ärme ikka pooleli jäta. Mis alustatud, tuleb lõpuni viia. Kui raske seda 5-te kilo siis ikka maha võtta on Isegi kui praegu tundub, et on raske, siis küll see mööda läheb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul pole midagi ilusat. Ausalt öeldes tahaks lausa loobuda duellidest. Võibolla see mõjub kuidagi vastupidiselt, et vaja saada head tulemust ja sellest tuleneva stressitulemusena kaal hoopis tõuseb. Üritan lihtsalt aru saada, miks lähen nii nagu läheb. ................Rinsu......Foxlife 14.05.10....91,0..........91,1 21.05.10....89,9..........92,8 Kokku.......-1,1..........+1,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Issand jumal, vabandage aga nii rumal ei saa ju olla, et kontoris istumist trenniks pidada!!!!!!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Herburgeri on küll lihtne sisestada. Vajalikud andmed saab nende kodulehelt.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Sest see päikesefunktsioon tuli kasutusse alles hiljuti. Ja nüüd kui maksad, lööb särama. Kaaluabi rõõmust. Loogiline ju
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tundub, et siin Toetusteemas on mingi alateema, mida mina ei näe, sest nüüd näitab mulle foorumi pealehel juba 2-te lugemata postitust aga sisenedes ma neid ei näe. Minuga on ikka igal sammul mingi probleem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See ei ole nii. Minu kaal ainult tõuseb
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kui ma ikka otsustan, et mulle seda kräppi, mida minu kõrval keegi endale sisse ajab, miljon aastat vaja ei ole ja ei isuta kah, siis pole mingit probleemi ka EI öelda! Kodus aga on mehega eraldi söögid u 80% ulatuses. Kahjuks, ei saa tema aru, mida peaks ja mida üldse vaja poleks süüa või millises suhtes. Suur inimene, ümber õpetama kah ei hakka, kui endal huvi pole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mul läheks kõik kohe metsa, kui ma ennast lausa piinavalt asjadest eemal hakkaksin hoidma. Ma siis parem luban endale natuke midagi ja kuskilt mujalt tõmban kokku vms. Elu nautides peaks ju kah saama kaalu langetada. Või kuidas? Muidugi see nautimine peab ikka piirides püsima Ja võibolla mulle saabki saatuslikuks see, et ma ei tunneta piiri? Ahh, mis ma ikka filusufeerin, nii ajangi pill
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohh, kui ma kah vaid saaks nii optimistlik olla. Mul paras kaos käsil. Liikumine on tänu RA-le raskendatud. Nüüd proovin koormusvaba nädalat ja vähem süüa. Samas jube piin ka kodus istuda nii ilusa ilmaga. Eile käisingi sõbranna juures ja sai 2 siidrit joodudNii et minu jaosk saab reede täiega olema üllatusmoment.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Isegi kõige parema tahtmise juures ei suuda keegi mulle Rimit turundada ja reklaamida nii, et et ma seal käima hakkaksin. Lihtsalt üks ülimalt mõtetu pood. Sry, kui kellegi tundeid riivasin.
Rubriik: Muud jutud

http://www.zumbaestonia.ee/
Rubriik: Treening ja tervisesport

Ma arvan, et võibolla on see pigem lihtsalt tähelepanek. Ei lugenud küll kuskilt kiitmist laadis "nii jätkata". Nagu ise ka ütlesid, ja eriti neil, kellel ülekaalu palju, on täitsa tavaline, et alguses võib minna korraga nii palju maha. Üsna varsti see enam nii lihtne pole. Ja ma arvan, et Kaaluabi sõnum on pigem kiita just langust, olgu see siis -200 g või -2 kg, sest see
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Siis pigem oleks mõistlik küsida, et kes on maksnud, kas on kahetsenud, kuna nt info on puudulik või üldse vale. Ise võin öelda, et vaatamata paljudele tasuta kaalufoorumitele meeldib see just kõige rohkem, kuna hea ja lihtne on menüüd kirja panna ning on mingigi ülevaade, mida kui palju sööd. Ja mis peamine, ei pea ise arvutama
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Sai proovitud Rakvere grillliha viilud veinikastmes. Väga positiivne üllatus. Isiklikult maitses isegi rohkem, kui keefirimarinaadis šašlõkk. Ja väga ruttu said valmis, 1-2 minutit 1 pool ja valmis maiustamiseks
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

No hea, et nii alguses see Sinu kaalunumbri erinevus välja tuli. Hullem oleks olnud, kui oleks saavutandu kenakese miinuse ja siis alles avastanud, et algkaal oli tegelt hoopis midagi muud. Nii, et ma arvan, et kaotus pole kuigi suur ja need numbrid lähevad meil ju algkaaluna kirja. Tähtsamad on tuleva reede numbrid. Minul oli samuti nädalavahetuse liikumine suur paks null. V.a eilne suurko
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, et ikka olemas oled Ja ära heida meelt plussi üle. Vahel ikka juhtub. Nagu näed, mina ei lase ennast küll oma suurest plussist heidutada, kuigi sellest lahti saada on oodatust raskem. Aga jonni ei jäta ja ei tohi seda ka Sina jätta Oleme teineteisele toeks ja anname mõlemad endast parima, eksjuonju ...................Siku...Foxlife 21.04.10.....93,2......90,6 24.04.10.....91,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selvä pyy Vastan siis ärgitusele - reedene õhtu möödus küll suuremat sorti grillimise tähe all Kuna ise aga elame linnas ning korrusmajas, siis grillimise ohvriks satume vaid neil puhkudel, kui spetsiaalselt selle jaoks maale sõidame. Päris iga nädalavahetus, õnneks, seda ei juhtu
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Pidasin küll silmas, et see konkreetne teema rohkem isikliku info jäädvustus, kui pigem foorumisse sobiv, et miks Sa seda siin blogis ei kirjuta, vaid foorumisse. Aga kui Sulle nii meeldib, pole teiste asi muidugi. (Varsti lihtsalt on siin foorumis nii palju teemasid, mille all aktiivset suhtlust ei toimu, see Kaaluabile vaid lisatöö käia kustutamas passivseid teemasid). Ei midagi negati
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Miks Sa oma blogi ei pea?
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Siku, kas me veel jätkame ikka? Minu reedene näit oli 91,1, nädalaga siis -0,2 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina arvan, et kirja tuleks panna puhtalt pakil olevate andmete järgi. Ainult vesi on ju see, mida sellistele söökidele ise lisame ja vees ju kaloreid pole. Mina vähemalt olen nii teinud ega vaeva millegi muu peale oma pead
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Hellou! Ma jõudsin kah lõpuks maalt tagasi. Söömine pole üldse olnud nii nagu peab. Eile läks raudselt üle ja täna on alla igasuguse arvestuse. Ehk see tasakaalustab. Homsest lõpeb aga mul kahjuks makstud aeg ära. Loodan, et saan võimalikult kiiresti makstud ka eripakkumisega. Tahaks ikka odavamalt saada Rinsu, kuidas Sul nädalavahetus sujub?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen käpp Pane aga kirja, ma 91,1 kilo ja 170 pikk Kaaluda sobiks mulle reedeti. Kunagi kaalusin ennast iga päev aga enam ei istu eriti see iga päev kaalumine. Nii et kui sobib korra nädalas, siis diil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidas ei söö 1-e dl kõike ära??? See on ju taldrikutäis
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Pane kõik ained eraldi. 1 dl neljaviljahelbeid u 33 g.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Põhimõtteliselt pole mingit probleemi endale seda lubada. Aega kulub selleks u 50-55 minutit. Ja soojal ajal päris tihti ka seda teen, täpsemini töölt koju. Paaril korral olen ka tööle läinud jala aga probleemiks kipub olema see, et tööle jõudes on kere märg, higi tilgub igast august ning kuna tööl pesemisvõimalusi pole, ole siis sellisena terve päeva tööl. Kahjuks ei õnnestu,
Rubriik: Treening ja tervisesport

Heheee, nädala kaalulangetaja, päris lahe Nüüd tuleb ikka eriti tubli olla, kõik jälgivad. Pärast veel silmad häbi täis kui hakkama ei saa Teades oma tõuse ja mõõnasid, siis kõik võib juhtuda muidugi, aga loodan, et juhtub ikkagi parim. Siku, kuidas Sul emadepäev möödus?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Siku! Väga tore, et ikka alles oled Äkki peaksid Kaaluabile oma probleemist kirjutama? Minu toitu pole midagi üle vaadata, sain ju sel nädalal väga kõva miinuse Lihtsalt see eelmise nädala tõus oli nii kõva, sellepärast olen ka ikka veel plussis aga usun, et tuleval nädalal seljatan ka selle. Sina oled aga jätkuvalt väga tubli vaatamata raskele nädalale Värskendan siis ka tab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jätkan igastahes tabeli uuendamisega vaatamata sellele, et Siku andmed puuduvad. Võibolla väga mõjuv põhjus tema eemalolemisele. Loodan vaid, et ei midagi tõsisemat. ...................Siku...Foxlife 21.04.10.....93,2......90,6 24.04.10.....91,8......90,5 30.04.10.....92,0......93,2 07.05.10.......X.........91,3 Kokku........-1,2.......+0,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon