Joanneä, vaatasin Sinu teist duelli ja seal tabelis on, et eelmise reede kaal oli Sul 83,2 ja see nädal siis 82,4, seega langus -800 grammi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mar, ma arvan, et kui Sa oled sel nädalal 4 korda teinud tublit trenni, siis oleksidki pidanud rohkem sööma, kui miinust oleksid tahtnud näha. See kaalulangetamine on tõesti suur kunst. Mõistus ütleb ühte ja siis kõik targad inimesed ja artiklid teist. Nii, et mine võta kinni. Minule nt näitab KAM-i uus programm, et 3-4 korda nädalase treeninguga pean kaalu LANGETAMISEKS sö
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

12 inimese kaalunäidud veel puudu. Ja aega on veel tänane päev/õhtu+öö. Loodan väga, et vähemalt esimesel nädalal ikka kõik oma kaalunumbrid annavad ja sellega oma kohusetundlikkust üles näitavad! Ja kodanik VÕHIK, Sinult ootan endiselt selgust Su kaalunumbritesse, kuna hetkel tunduvad need ulmelised
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma suutsin siis vaid natuke üle 4 nädala olla täiesti ilma alkoholita. Neljapäeval sai kaaslasega 4 aastat täis ning kuigi me alates novembrist enam koos ei ela, siis paar oleme edasi ja hetkel on omavahelised suhted päris head. Ning nii saigi siis seda tähtpäeva tähistatud natuke neljapäeval ja natuke eile. Täna aga naudin üksinda olemist. Pool pudelit veini jäi eilsest alles, pani
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ninnunännu, tahtsin seda küsida, et kas Sul oleks saata mulle oma näitusid alates 17.06.2011, reedesed kaalud? Ma saaks need tabelisse lisada ja tuleks ka Sulle juba mingi kogusumma kokku. Või siis alates kuupäevast, mis Sul olemas on. Ma vist lisan enda omad kah tagasi Kokku tuleb mulle siis küll plussi aga ega selle enesepettusega kah midagi ei saavuta ju Pealegi on mul see madalseis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

võhik kirjutas: ------------------------------------------------------- > Kaaluks täna 59,7 Andsid on algkaaluks 66,3 kg. Kokku tuleks languseks -6,6 nädalaga!!! Kui Sa vahepeal just ei sünnitanud, siis kus on viga??
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

joanneä kirjutas: ------------------------------------------------------- > Minu kaal on langenud -0,600g ehk 82,4 > > Kaunist nädalavahetust Andsid oma algkaaluks 83,4. Selle järgi peaks olema langus -1,0. Mis on õige???
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siludik ja Kohusetundlik - olete nimekirjas. JA NÜÜD ON TÕESTI NIMEKIRI LUKUS!!!!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! Ma kah jälle olemas Kaaluga on siis sellised lood, et eilse seisuga jäin 100 grammi plussi. Aga arvestades, mis numbrid siin nädala sees vahepeal olid, polegi see tulemus nii hull. Igastahes olen rahul ja ei nurise. Kaal siis 98,4 kg. Lähen alustan nüüd Jaanilahingu tabeli täitmisega. Natuke nurisen kah. Närvi ajab see, et inimesed ei saa aru - tee siis mõnele erand ja siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile Jaanilahingulistele! See teema saab olema siis ametlik Jaanilahingu teema. Ehk siis siia kirjutame ja anname kõik on kaalunäidud ja siin võib ka niisama juttu vesta, tuge ja hüva nõu anda Jaanilahingu reeglid: 1. Kirja tuleb panna alati REEDENE kaal. 2. Kaalu andmise aeg on reedeti ja laupäeviti!!! 3. Pühapäev on nädala kokkuvõtte ja tabeli tegemise aeg. 4. Kes p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heia, heai! Jõudsin just koju. Nüüd kiirelt Jaanilahing vaja kokku panna ja siis tuttu. Jube väsinud olen Teie menüüdele heietan kaasa laupäeval. Kardan, et homme ei jõua siia kuidagi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

OSALEJATE NIMEKIRI LUKUS!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mind jätavad teie idu-jutud külmaks. Ja merekapsas on rõve minu arust Muidu läheb nii, et hommikul, kui lõunasöögile mõtlesin, läks süda pahaks. Mitte selle pärast, mis plaanis süüa, vaid lihtsalt, et on söök. Ma ei saa aru, mis minuga toimub Õhtul lähen venna juurde sauna ja tõesti vist plaanin mitte süüa peale lõunat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pekki, tee olete nii tublid!!! Mina olen augus ja see auk tuli täiesti ootamatult mu juurde. Tundub, et mingid muud asjad häirivad mind nii, et isegi aru ei saa ja teen söögi osas rumalusi. Mar, ma üldiselt söön õhtusöögi alati seal kella 6-e ringis ja üldse on minu arust see peale kella 6-te mitte süüa tohtimise jutt müüt. Peaasi, et täis kõhuga magama ei lähe. Aga vahepala
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei-ei, asi polegi selles, et vein ei mahuks menüüsse Asi on selles, et mõtlesin hakata täiesti karsklaseks. Teatud põhjustel. Aga ma millegipärast kardan, et mul see siiski ei õnnestu, joogigeen ikka liiga tugev Aga siiamaani pole vähemalt ka erilist isu olnud. Pöhhhh, kaaluga on jamasti. Säästukuu ja söönud vist liiga palju süsivesikuid - makarone, kruupe. Kaal on tõusnud. Ja t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma siin otsustasin, et loobun alkoholist ja 4 nädalat olen suutnud juba olla tilkagi joomata. Aga mõte suvel Lootuse juures mõnusalt aega veeta - juba kerged veinineelud käivad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

PALUN LUGEGE TEEMA ESIMEST POSTITUST!! Osalejate algkaaluks sooviks eelmise reede kaalu, kuna neljapäeva õhtuks on tabel üleval ja selle nädala reedel läheb kirja juba esimene kaalumuutus!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli Lootus! Mõtlesin kah, et tuleks linnast jala koju. Mõni 20 minutit kõndimist oleks ikka tulnud. Aga pensioniametis läks kaua ja minu jaoks on ka praegused kraadid väga külmad, tuul tegi vist asja natuke külmemaks, kui kraad näitab - igal juhul tahtsin kiirelt koju ja hüppasin trammi peale. Aga paberid on nüüd ära viidud ja otsust lubati pooleteise kuu pärast Mõni päev peak
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Midagi ei pea tegema Jätka aga samas vaimus, nii kaalulangetamisega kui ka siin teemas sõna võtmisega ja iga reede astu kaalu peale Zant, tänud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saaremaatramm kirjutas: ------------------------------------------------------- > KAS KUSAGIL ON LUGEDA TÄPSEMALT KA > LAHINGUREEGLEID? Täpsemad reeglid tulevad uues teemas, kui nimekiri lukus (neljapäeva õhtuks). Aga kõige olulisemad on ikka need, et näitusid edastatakse õigeaegselt. Pikkused ja soovkaalud pole olulised. Eesmärk on nagunii kõigil ühine - saada kaalu maha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ninnunännu, kui Sa sooviksid väiksemas grupis kaalu langetada, võid meiega liituda küll. Kellikas pole endast küll nädalaid märku andnud aga ma arvan, et ei hakka teda välja kah viskama. Võtame ühe lihtsalt juurde. Aga rohkem küll ei tahaks kedagi juurde võtta. 5 inimest on juba piir, minu jaoks vähemalt. Lootus, see kokkusaamise mõte on küll väga ahvatlev. Mina oleksin igastah
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No aga minge pange siis oma nimed kirja JAANILAHING - NIMED KIRJA! teemasse Mina ise isiklikult ennast Jaanilahingusse kirja ei pane. Mulle piisab siin sellest kvartetist kah Võtan vaid asja vedamise enda peale nagu see tavaks juba saanud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mar11, armas, et muretsed. Aga tegelikult see lahingutabel tuleb alati teha pühapäeviti ja reeglina olen ma pühapäeviti ja eriti õhtuti alati kodune. Tänagi olen söögitegemise ja teleka vaatamise kõrvalt enamuse ajast arvutis olnud. Nii, et pole probleemi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selle nädala tulemused siis tabelis:
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jane3 kirjutas: ------------------------------------------------------- > Hurraa, pane mind kirja. Kaalu saadan nädala sees > lisaks. > Palju edu kõigile! Jane, möödunud reedest kaalu tahan, seega see peaks Sul ju teada juba olema???
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõningase hilinemisega küll aga kuna rahvas ikkagi soovib, siis teeme taas algust tavaks saanud Jaanilahinguga. Lahing algab kohe ja kestab kuni 22.06.2012!! Alustame sellega, et saame osalejad kirja koos algkaaluga. ET OSALEDA JAANILAHINGUS, pane siia teemasse kirja oma nimi ja kaal reedese, 3. veebruari seisuga HILJEMALT neljapäevaks, 9. veebruariks!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina teen nii, et kui nimekirjas pole mingit asja või ei lase sisestada väitega, et selline asi on juba olemas, siis panen alati millegi ligilähedase. Nt kui ma teen ise pannkooke, siis ma tavaliselt panen toidupäevikusse Kaaluabi enda lisatud Pannkoogid (206 kcal). Sest seal retseptis on kasutatud neid kõige tavalisemaid koostisaineid. Täna plaanis teha pannkooke just selle Vilma jahuga,
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kena pühapäeva! Päike paistab mõnusalt, see teeb tuju heaks ja ei pane sellele külmale nii palju mõtlema. Blogis küsiti täna mu käest, et kas Jaanilahingut ei tulegi? Kui Tupsu siin viimast Jõululahingut vedama hakkas, mõtlesin, et mina loobun üldse sellest ettevõtmisest edaspidi. Nüüd aga vaatan, et rahvas ootab ikkagi neid ettevõtmisi vist Ei teagi kohe, mida teha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tegin täna kalkunikotlette ja kõrvale sõin salatit. Magustoiduks krõbistasin kaerahelbeküpsiseid Homme plaanis teha üle pika aja pannkooke ja peekoniga kruubiputru. Puhur on päev läbi huuganud toas ja täitsa sooja tunne tuleb juba. Õnneks järgmine nädal annab see pakane natuke järele. Tore! Ja sain oma paberid kah täidetud Esmaspäeval viin ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kurja seda külma Mul on kodus 18 kraadi ainult. Selline külm ajab ju sööma aga õnneks ei ostnud ma midagi keelatut poest. Teen täna üle pika aja ise hoopis süüa kodus. Ja homme kah. Saab sooja kah juurde tuppa natuke Kaal oli täna hommikul täpselt sama, mis eile õhtul. Seega teie lahkel loal panen tabelisse ikkagi selle 98,3 numbri
Rubriik: Toetus ja motivatsioon