Ma ei hakkagi tegema praegu tabelit. Panen järgmine kord kahe nädala näidud korraga. Kuidas teil muidu läheb? Minul mitte eriti hästi. Kaal eriti ei lange ja trenni pole saanud. Tänaseks plaanisin esimest käiku aga 3 päeva on päkk kohutavalt valutanud, paistes ja nagu õhku täis. Kõndimine on vaevaline ja no minu trenn olekski koosnenud suuresti jooksumatil jooksmisest või kõndimise
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kellika kaalunumber puudub. Kellikas, auuuuu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kirjuta otsingusõnaks SEENED ja annab igast võimalikku varianti.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Head uut aastat ka minu poolt!!! Et selle kaalulangetamisega läheks ikka paremini kui eelmisel aastal! Uus tabel tuleb alles õhtul, kuna nädalavahetus oli väga tegus ja arvutis polnud aega olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lootus, aga mis numbri ma Sulle siis tabelisse panen? Kas sama kaalu, mis eelmine reede? See oleks vist kõige õigem? Minul jälle pluss Ma võin oma surivoodil kah olla, aga söögiisu ei kao mul kunagi Kaal siis 100,3. Aga õnneks hakkab esmaspäevast uus elu. Soetasin nimelt endale spordiklubikaardi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja mina võtsin täna tööl just 100 grammise tüki Pihlaka kohupiima-jõhvika torti Pihlakas teeb ikka häid torte. Ja 100 grammi täitsa piisas, et suu magusaks saada Peale tööd pool maad jala koju, seega süümekaid kah ei tunne Aga tunne on muidu selline nagu hakkaks jälle haigeks jääma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja paistab, et Lootusele võib õnne soovida ka suure Jõuluvõistuse 2. koha puhul Tubli!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin uus tabel jälle. Lootus, Sa oled minu iidol!!!! Uskumatu, kui järjekindlalt Su kaal on langenud kogu selle aja, ilma ühegi pluss-nädalata. See väärib kohe suuremat tunnustust (vihje Kaaluabile) Kokkuvõttes oleme aga kõik tublid. Koondtulemus vähemalt kõigil roheline ja miinus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul oli eile 99,8. Jälle pluss Ja haige olen kah Ei lähe hästi need jõulud. Teie aga nautige jõulu täiel rinnal!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu alamägi jätkub. Mitte konkreetselt kaalu osas. Kaalu peal ma täna ei käinud aga tervisega küll. Olen seljaga siruli. Arst kirjutas kohe haiguslehe ja kahed uued rohud. Üritan nende najal ennast homme siiski tööle vedada, sest seal pidi hullumaja olema. Ja lahkumineku piinad jätkuvad kah
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tabel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja läkski nii, nagu ma arvasin. Kohe, kui liituda kellegagi kampa, tuleb plussnädal Kaal 99,5 ja seda on ta olnud nüüd viimased 4 päeva Ja ma lihtsalt ei mõista, sest olen olnud söögiga väga tubli.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma söön kartulit väga harva, seega ei teki vajadust seda ka asendada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tegin täna elus esimest korda läätse suppi. Oi, see tuli hea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! Kuidas meil läheb? Mul küll natuke plussis hetkel aga eks põhjuseks ole see, et nädalavahetusel oli söömine minimaalne ja nüüd, kui korralikult söön, siis kohe pluss. Aga kõndida sain kah eile jälle. Pool maad töölt jala koju. Tuleb u 30 minutit jalutamist. Asi ju seegi. Täna kindlasti kah. Õnneks ilmad hetkel soosivad veel väljas kõndimist. Aga siin nüüd millalgi ta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin siis meie uus tabel. (Koos minu kohutavate numbritega) Loodan väga, et see duelliga taasliitumine mul nüüd vastupidise efektiga pole Aga tublid oleme küll!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere uut nädalat! Vabandan, et pole uut tabelit veel üles saanud. Oli päris hull nädalavahetus külaliste, kohtumiste ja tähistamistega. Aga kindlasti täna õhtul riputan ka tabeli üles. Kaalule nädalavahetus halvasti ei mõjunudki. Täna oli väiksem kaal kui reedel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minuga palun küll mitte arvestada. 4x kuus ja 20 eurot on minu arust liiga palju.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Mul aga üks väike küsimus. Kas see oleks väga ebaõiglane ja ebaaus, kui jätaksin tabelis enda kohalt ära eelmised numbrid ja paneksin nüüd sisse ainult need, kust uuesti alustasin. Mul tuli ikka kohe mõnusalt seda kaalu juurde Nüüd jaäälegi on aga 2 nädalat nii ilusti läinud ja miinus, mida näen, annab kohutavalt motivatsiooni juurde. Et tahaks punase plussiga seda ära peletada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teate, ma arvan, et ma tulen siiski tagasi jah. Teist nädalat järjest on kaalul kena langus ja hetkel on motivatsioon kõrgel Eelmine nädal oli langus -1,5 kilo ja sel nädalal -0,9 kilo. Kokku kahe nädalaga -2,4 kilo P.s. Ma võin tabeli kah enda peale tagasi võtta, Lootus, kui soovid sellest pusimisest pääseda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõtlesin siin eile omaette, et trügiks ennast teie kampa tagasi Natuke muidugi häbenen oma praegust kaalu. Ja natuke kardan, et äkki see hakkab minus jälle stressi tekitama Samas, äkki, ehk ÄKKI natukene rohkem ka distsiplineerib või siis vähemalt paneb pingutama Ei tea....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja mis see maksab?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tere tüdrukud! Hoian teil silma ikka peal Tegelikult ka ise vaikselt nokitsen taas kaalu kallal, sest selle mõõnaga läks number ikka väga koledaks. Aga esimese nädala tulemus oli -1,5 kg, mis annab motivatsiooni kõvasti juurde. Loodan, et suudan vaikselt siiski kaal väiksemaks saada ja enda eest edaspidi paremini hoolitseda. Teie olete kõik aga väga tublid!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen Kaaluabiga suhelnud palju e-maili teel, kahe erineva inimesega, erinevad nimed. Seega võin kinnitada, et täitsa reaalsed, elavad inimesed selle projekti taga Aga tõesti, foorumisse postitades oleks siiski tõesti tore, kui lisaks Kaaluabi nimele oleks ka kirjutaja enda nimi. Lihtsalt mõte.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kuna Lootus jäi natuke jänni tabeli siia üles saamisega, ulatasin seekord abikäe. Samuti parandasin natuke tabelit: panin Kellika kaalunumbri õige ja lõppsummad õigeks ehk kokku langetamised. Lootus, kuigi mul on seal kokku summa lahtris valem, ei arvuta ta alati iga kord automaatselt juurde või maha. Ma ei tea, miks. Sinu lahtris nt arvutab. Seega tasub ikka üle kontrollida. Tublid olet
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kellikas, kahjuks ei vii see koht hetkel mu mõtteid üldse mitte mujale, kuna ma lihtsalt ei leia aega siin isegi käia, rääkimata teiste blogide lugemisest. Mu mõtteid aitavad hetkel mujale viia konkreetsed ja reaalsed tegevused. Ja kaalulangetamine pole hetkel üks nendest. Käega ma siiski ei löö, sest palju on mu sisse seda asja ka juba kodeeritud. Aga ma lihtsalt ei suuda ega taha sunn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud! Mul on halbu uudiseid. Loobun meie võistlusest. Ma ei suuda praegu kaalulangetamisega tegeleda ning ei näe põhjust siia oma kaalukõikumisi kirja panna. Liiga palju muuga pean hetkel tegelema, et vähegi aru koos püsiks. Saadaksin kellelegi teist tabeli manusena. Seda teha ja siia üles panna on väga lihtne. Kes arvab, et saab hakkama, jätku oma meili aadress ning saadan ta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile. Vabandan, et olen eemal olnud. Nii palju on toimunud, et jube. Töökaaslane sattus raskesse avariisse ja pole teada, kuidas temaga edasi. Ise olen mehest lahku minemas ja kõik, mis seoses sellega toimub....... no teate võibolla isegi. Söömine on olnud random. Aga õnneks liikumist oli natuke rohkem kui tavaliselt. Kaal seisab 96,6 peal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

96,6 jätkuvalt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on igastahes uue algava nädala suhtes hea tunne. Vaatame, kuidas see kajastub reedel kaalu peal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon