Ja minul 96,6. No mis ma ütlesin!!! Lootusel pole -10 kilo enam kaugel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

96,6.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pärnu mnt-l on üks uus pood suurtele inimestele, kohe Vineeri bussipeatuses, suunaga linnast välja. Äkki seal müüakse ka sukkpükse? Pole ise seal käinud.
Rubriik: Muud jutud

Ma olen nüüd 2 päeva järjest kõndinud. Töölt pool maad jala koju. Kas see kaalule mõjub, ma ei tea, kuna söömine on mul siiski käest ära aga vähemalt on enesega rahulolu peale kõndimist garanteeritud Ja muideks, Lootus, ma absoluutselt iga nädal usun, et vot nüüd tuleb miinus. Pea poolteist aastat on sellele vaatamata läinud üldujuhul nii, et korda mööda on hoopis pluss ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Pääsen kah lõpuks netiavarustesse. Suured vabandused, et varem ei saanud endast märku anda. Oli hull nädalavahetus ja tänane tööpäev samasugune takka otsa. Aga nüüd vast jälle saan tagasi rutiini. Reedel hommikul kaalul jõudsin käia aga seda siia teatama tulla lihtsalt ei jõudnud. Aga kaal oli reedel siis 96,0 kg. Loomulikult langus. Sel reedel siis taas plussinädala kord TÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma teen endale hetkel Gerimaxi kuuri. Sain kingiks ühe karbi mingeid energiatablette, mis annavad jõudu ja energiat. Hommikune väsimus pole siiski kuskile kahjuks kadunud. Õigemini, mitte väsinud pole ma hommikul aga ärgata on kuidagi raske. Mõni päev lükkan kella edasi suisa 45 minutit.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uskumatu, kui kiirelt aeg ikka lendab. Homme jälle juba nädal möödas. Mul pole kahjuks mitte miagi siia kirjutada. Tervis natuke parem, s.t külmetusevimmast sain vist lahti. Aga niisked ilmad on liigestele hakanud valu tegema. Hommikuti jalad kanged. Õnneks päeva peale asi paraneb, mida rohkem liigun. Toitumine on tõenäoliselt vale ja vähene või siis vale ja liigpalju. Ei arvuta midag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ongi kõik selle laiskuse taga kinni. Töölt koju jalgsi on u 50 minutit kõndida. Iga päev seda teha, kasvõi 3-l päeval seda teha, oleks juba suur saavutus. Aga alati leian vabandusi seda mitte teha Küll on jalanõud valed, küll riietus, siis ilm halb ja siis lihtsalt lähen kergema vastupanu teed ning mees käib järgi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lootus on ikka usumatult tubli Tõesti, kui ikka tahad mingit langust saada, tuleb toituda õigesti ja liikuda, liikuda, liikuda. Mina ei saa aga mitte kuidagi ennast liikuma aetud. Minu jaoks on sügis ja talv alati olnud kohutavad ja masendavad aasta-ajad. Siis tahaks lihtsalt peitu pugeda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tublid naised. Olen elus aga nüüd siis lisaks kõigele muule ka haige. Ja kaal näitab loomulikult plussi nagu kombeks. Reedel üldse kaaluma ei jõudnudki aga eile näitas kaal 96,6. Üks hea uudis on kah. Meie töö naiste tiim võitis Eesti Energia Stamina Tervisekõnni auhinna parima naistiimina
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen haige. Reedel kahjuks kaaluda ei saanud aga eile näitas 96,6. Jälle plussis.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie pealkiri on kah nüüd ära muudetud Minu plaanid rohkem kõndida nurjusid täiega. Eks muidugi oleneb minust. Kuukaart on siiski ostetud ja tark oleks sellest siis viimast võtta. Aga see auto kasutamise võimaluse olemasolu ikka liiga lihtsalt paneb kergema vastupanu teed minema. Loodan, et suudan siiski enda huvides õigeid valikuid teha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen hetkel unetu ja on igav, siis kirjutan siia natuke. Ega midagi eriti kirjutada pole. Aga kõige selle halva juures, mida hetkel üle elan on ka üks hea asi. Minu liikumine tõuseb nüüd silmnähtavalt suuremaks. Ja teen seda ka teadlikult. Töölt koju hakkan liikuma kindlasti pool maad jala! Saab näha, kuidas see kaalule mõjub, sest söömine samas pole eriti eeskujulik. Tihti pole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Praegu olen kurtmiseks liiga katki. Aga tänud toetuse ja õla pakkumise eest. Meie uus tabel. Lootusel on väga kena stabiilne langus. Kadestan.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

96,2. (-0,9 kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt. Mul ei ole kahjuks midagi hästi. Jah, kaal näitas reedel nädala tulemuseks miinust aga see ei võta ära südamevalu Minu kaal siis eile 96,2. Teile kõigile tunnustus tubliduse eest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul pole siia tahtmist eriti midagi kirjutada, kuna tundub, et ma ainult vingun, kui halvasti mul läheb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No kilpnäärme alatalitluse puhul ei anna ravimeid eriti kahjuks valida. Tuleb süüa hormooni ja me kõik teame, mida teeb hormoonravi kaaluga. Reuma üks rohi oli samuti hormoonipõhjal aga selle õnneks saime ära jätte, sest olukord muutus heaks. Nüüd sügis käes ja liigesed kanged. Oktoobis kontrolli, eks siis näeb, mida vereanalüüsid näitavad. Ma üritan, kõigest väest ja mitte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

97,1.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan toetavate sõnade eest. Saan kõigest aru, väga hästi. Kuid on siiski üks aga.... Isegi piinliku täpsusega jälgimisel ja piitsutamisel käib minu kaalujälgimine ikkagi nii, et 1 nädal on kena miinus ja järgmisel nädalal kõik see tagasi või isegi rohkem. Mu haigused ja rohud ning sellega kaasnev enesetunne on kõige suuremad põhjused minu ebaõnnestumises. Sest paaril varasema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei taha seda enam teha Ma lihtsalt ei jaksa enam mõelda kogu aeg kaalu peale 97,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Annan kah endast märku. Päevad mööduvad linnulennul. Töö, töö, töö ja kodu, kodu, kodu. Söön, mida on ja ette juhtub. Eile käisin väikesel koosviibimisel Roccas, sushit söömas. Oli tore vaheldus. Midagi muud nagu polegi uut ja huvitavat. Ikka vanaviisi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kellikas, iga miinus on miinusÄra nüpelda ennast, Sa oled väga tubli olnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja siin meie uuendatud tabel Minul on söömine väga ebakorrapärane ja vale. Isikliku elu probleemid jätkuvad. Tänu sellele on kohati söögiisu null. Eile sõin esimest korda õhtul kella 7 ajal ja mõned lõhesaiad ning kommi Aga uus punane toon juustes on imeline
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! Minu kaal näitas täna hommikul 95,6 kg. Tulemuseks siis -1,0 kg. Iseenesest vägagi tubli tulemus aga rõõmustada vara. Järgmine nädal võib vabalt olla jälle pluss, nagu mu kehakaalul kombeks on pendeldada edasi-tagasi. Aga ma absoluutselt ei võta asjast mingit stressi endale. Ja homme lähen ma juuksurisse ning teen ennast ilusaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

95,6 kg (-1,0 kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks see ole jah vist kõikide asjade summa. Ja siis tuleb tahtmine ennast vähemalt millegagi hellitada, mis head teeks ja noh.....minul on see söök kahjuks Aga ma tean ka seda, et peale vihma paistab alati päike, seega ma usun paremasse homsesse. Ja siis ei oma kaal üldse tähtsust. Päevad muidu iseenesest on rasked, tööd on palju ning kuna ka ööuned pole piisavad, siis õhtuti ei jaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ei lähe kohe üldse mitte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Üksinda jah võib selline maa läbida raske katsumus tunduda. Aga kui on kambajõmmid ja ka selline suur rahvamass, siis see ikka paneb pingutama. Eks ma nüüd lakun haavu natuke paar päeva, sest mu haiged jalad ei ole hetkel üldse rõõmsad aga elan üle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Käidud! Kokku läbisin u 18 km. Ja sammupank on suisa 22540 sammu Ja meie uus tabel on siin. Millalgi lasen Kaaluabil meie teema pealkirja kah ära muuta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon