isssssand....olen terve päeva olemas olnud, aga mul polnud õrna aimugi uutest reeglitest...kohe hakkan neid uurima...lihtsalt ei pannud neid tähele - käin ainult meie teemasid siin vaatamas ja see jäi kahe silma vahele, et kuskil midagi muudetud on. Ma ise muidgi kahtlen selles, kas kõik duellitajad ikkagi 12-ks oma andmed edastada saavad/jõuavad edaspidi jne, aga ma loodan, et mul edas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau! Võtame alati vastu uued liikmed - nii tore, et meiega soovite ühineda! Igal nädalal koostan ma uue tabeli - st järgmisel esmaspäeval teen samasuguse tabeli, ainult, et lisatud uued andmed - lisan sinna siis uued duellitajad (väga tore, et edastasite 3-nda kuupäeva andmed, siis saame 10-ndal juba esimesi tulemusi näha) ja mammu pikkuse lisan kaa! Ja meil on selline traditsio
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh kui kade meel on lugeda kõigi meelestatust, et nädal on täiesti perfektne olnud - mina jälle kahjuks seda öelda ei saa, kuna peret laastab okseviirus (välja arvatud mind eksole, mitte et ma endale haigust sooviks, aga minu organismile ja kehale oleks just kõige enam sellist puhastust ja paastu vaja), siis see tähendab, et juba nädala algusest saadik olen ma 24h ainult teiste pereliikm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

UUEL AASTAL UUE HOOGA!! Sel korral siis sõbrapäeva salenejad - eesmärk sõbrapäevaks -5 kg! ................Eliise5005.....tipp..........Jumbukas.....DonnaBella.....mammu530.....kassisilm pikkus.........163 cm......180 cm........168 cm.......164 cm.....................................168 cm 15. nov........87,7 kg.....97,2 kg........85,6 kg..... 22. nov........86,8 kg.....96,1 kg......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh nüüd hakkab duell ikka duelli mõõtu võtma !!! Ajab kohe enda rinna kaa puhevile!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh jeerum...saaks siis seda tublidust eurtside eest osta Minu kaal 87,1 kg - häving! Aga pole siis midagi - uuesti otsast peale ja pekkidele alla ma ei anna! Ootame veel kaalunumbreid!! E.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jaaa, armsad kaasvõitlejad - homme kaalume, teen uue teema - ootame siis kõikide duellitada soovijate andmeid homse päeva jooksul siia samasse. Tere tulemast Mammu!!!! Mõnusat pühapäevaõhtut!!! E.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jaa mina olen igaljuhul poolt uue duelliga - uus aasta, uus elu, uued unistused...ma muidugi olen oma senise saavutatu vist kõik juba tagasi muginud, aga eks siis alustan uuesti...nüüd on igaljuhul usk sellesse, et kaaluabi töötab minu puhul. Sõbrapäeva salenenejad sobib minu meelest väga hästi ja -5kg väga hea eesmärk! Huvitav, kas siis peab uue duelliteema kaa tegema vist? Tõs
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jõulujärgse nädala kokkuvõte: ..............Eliise5005.....tipp..........Jumbukas...sikisaki......mallu.........DonnaBella pikkus.......163 cm......180 cm........168 cm.....176 cm......174 cm.....164 cm 15. nov......87,7 kg.....97,2 kg........85,6 kg.....84,9 kg.....96,0 kg 22. nov......86,8 kg.....96,1 kg........83,4 kg.....84,4 kg.....95,4 kg......92,0 kg 29. nov......85,5 kg....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallid kaaslased!! Aeg on vist küsida, et kuidas pühad möödusid ja kuidas enesetunded ning kaalunumbrid on? Võin rõõmuga teatada, et olen 1kg suutnud maha raputada, kuid ei teinud küll midagi erilist selleks..kaaluabi oli unustatud nädal aega ja sõin mis ette juhtus. Õnneks on nüüd suuremad söömingud möödas ja igaljuhul minus on küll tärganud uus ja suurem võitlusva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie hetkeseis: ..............Eliise5005.....tipp..........Jumbukas...sikisaki......mallu.........DonnaBella pikkus.......163 cm......180 cm........168 cm.....176 cm......174 cm.....164 cm 15. nov......87,7 kg.....97,2 kg........85,6 kg.....84,9 kg.....96,0 kg 22. nov......86,8 kg.....96,1 kg........83,4 kg.....84,4 kg.....95,4 kg......92,0 kg 29. nov......85,5 kg.....94,5 kg........83,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile!! Nonii...nädal välismaal õe juures jõulunuuma peal ja ei ühtki kaalu silmapiiril - see ei saagi ju hästi minna niiet minu tänane kaal on eriliselt masendav - 87,3kg ja +1,7kg. Aga tuju on see-eest super ning jumal tänatud, et on mul on olemas praegu kaaluabi, millega sain end "maapeale" tuua ja vähemalt enne pühi üritan siin kodus kergemalt võtta. Tütre e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie tabel sel nädalal: ..............Eliise5005.....tipp......Jumbukas...sikisaki......mallu.........DonnaBella....aspirin pikkus.......163 cm......180 cm....168 cm.....176 cm......174 cm.....164 cm...........168 cm 15. nov......87,7 kg.....97,2 kg....85,6 kg.....84,9 kg.....96,0 kg 22. nov......86,8 kg.....96,1 kg....83,4 kg.....84,4 kg.....95,4 kg......92,0 kg.........99,0 kg 29. nov..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Ohh milline must hommik!! Motivatsioon on null...terve eelmise nädala ja tegelt siiani olin/olen haige...laupäevaks oli kaalulangus isegi -1,3kg, aga siis hakkasid rohud mõjuma ja maitsmis/haistmismeel tuli tagasi ja kuna oli üks sünnipäev, mille söögid kanti rõõmsalt MINU KÜLMKAPPI...no mis te arvate, et ma siis lasin neil seal seista...muidugi mitte...päevikut ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin on meie sellenädalane tabel! Aspirin lubas küll oma andmed õhtul saata, kuid kahjuks pole need veel seni saabunud ja kuna hiljem pole enam mul võimalik, siis olin sunnitud tabeli ära tegema. Loodetavasti läheb tal hästi ja tema andmed lisame oma tabelisse igal juhul ka tagantjärgi. Paraku on aga meie seltskonnast eemaldunud Eliina, kuna ta ei ole oma andmeid enam edastanud ja seetõ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere teile kõigile! Ma ei teagi kas peaks olema rõõmus või kurb - minu kaal on sel nädalal täpselt sama 85,5...rõõmus sellepärast, et juurde midagi ei tulnud ja kurb sellepärast, et maha midagi ei läinud, aga noh...kuna see oli täiesti ebaõnnestunud nädal, siis ma olen pigem rõõmus, et kaal on sama ja teen nii nagu seda nädalat poleks olnudki Uuel nädalal üritan VÄGA KÕVAS
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

MA PEAN VABANDAMA!! Nagu ma kartsin - juba tuli mingi näpukas sisse...eile oli suht hullumeelne päev kaa ja selle tabeli tegin kiirustades, mistõttu tuli viga sisse seoses Jumbukaga - kuna ta ei jõudnud eile teatada oma kaalu, siis oleks pidanud nädal kokku olema tal tühi või 0 vms, aga mul jäi sinna eelmise nädala number talle...parandan siis nüüd ära, mil ta oma kaalu edastas ja n.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........Eliise5005.....tipp......Jumbukas...sikisaki......mallu.........Eliina.....DonnaBella....aspirin pikkus....163 cm......180 cm....168 cm.....176 cm......174 cm....163 cm.....164 cm........168 cm 15. nov...87,7 kg.....97,2 kg....85,6 kg.....84,9 kg.....96,0 kg 22. nov...86,8 kg.....96,1 kg....83,4 kg.....84,4 kg.....95,4 kg......88,7 kg....92,0 kg.......99,0 kg 29. nov...85,5 kg.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsauuu....minu kaal on 85,5!! 1,3 kg langust jeeeee Nädala algus oli väga raske, aga lõpp vist liiga range Ootame veel Eliina ja Jumbuka tulemusi, kui nad veel meie seltsis duellitada tahavad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen täielikus shokis - tegin perele spagette ja võtsin endale 150g portsu ja noh otseselt sama spagetisort ei ole, aga valisin toidunimistust sarnase kaloriarvuga spagetid ja mda ma näen...üle 500 kalori???? Ja siis hakkasin mõtlema, et kas mitte ei ole vahet keetmata ja keedetud spagettide, pastade, makaronide jms puhul? Et kui on 350 kcal 100 g kohta, siis on mõeldud 100g keetmata
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Mallu, ma sain Su kaaluandmed kätte juba, siis kui teise kohta kirjutasid, aga tundub, et Sa pole veel lugenud infot, mis selles teises foorumiteemas üleval on. Seal seisab, et meie edasine duellinimi on Duell: Igal juhul kergemaks! Uueks aastaks -6kg!, panin selle nime sellepärast, et kui keegi meiega liituda tahab, siis ei pea neid kõrvale lükkama sellepärast, et duelli nime muuta ei saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...........Eliise5005.....tipp......Jumbukas...sikisaki......mallu.........Eliina.....DonnaBella....aspirin pikkus....163 cm......180 cm....168 cm.....176 cm......174 cm....163 cm.....164 cm........168 cm 15. nov...87,7 kg.....97,2 kg....85,6 kg....84,9 kg.....96,0 kg 22. nov...86,8 kg.....96,1 kg....83,4 kg....84,4 kg.....95,4 kg.......88,7 kg....92,0 kg.......99,0 kg N. KOKKU:.-0,9 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii kallid kaasvõitlejad Kuna minu üleskutsetele ei tule mingit vastust ja ei olegi sellest hullu, sest ma ei leia, et inimesed peaks 24h arvuti taga foorumites pläkutama, siis otsustasin, et teen sellise duelli meile: Duell: Igal juhul kergemaks! ja seaks esimeseks duelli-eesmärgiks aasta lõpuks -6kg, kuna aasta lõpuni on ca. 6 nädalat, siis oleks see väga tervislik kaalulangus!! Ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sikisaki...POOL KILO on ju SUPER!!! Tuju ei tohi langeda lasta...põnevusega uuele nädalale vastu ja varsti on uus esmaspäev ja suuremad miinused
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aspirin - me võtame Su kahel käel vastu! SIKISAKI, MALLU JA ELIINA palun edastage oma tänased kaalud siis saaks tabeli üles panna... Ja me mõtlesime tipp-iga, et mõistlik oleks siiski panna oma duellile selline nimi, kus ei ole osalejaid pealkirjas, sest me ei tahaks kedagi, kes soovivad meiega ühineda, tagasi lükata!! Kas on ettepanekuid originaalse duellipealkirja osas???
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jumbukas - palun edasta mulle oma pikkus - paneme pikkused kaa tabelisse!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

WOW Jumbukas!!! Loodame, et Su tempo jätkub samas vaimus. Minulgi oli nädal suhteliselt edukas, va nädala algus ja lõpp - eilsed piparkoogid rikkusid kõik ära...noh mitte kõik, aga natukene...tulemus siis kokku -0,9kg...aga noh ma ütleks siiski, et MIINUS ju ikkagi peaaegu kilo Kirjutan veel, et ootan ka teiste andmed ja teen siis uue teema foorumisse, kus on siis terviklik tabel ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kirjutame siia jah oma esmaspäevased tulemused. Meile sobis esmaspäev paremini, sest oleme alati täisnädalates arvestanud dieeti või kaalujälgimist vms ja tegelikult summaarselt ju minu arust vahet pole kas kaalud reedel või esmaspäeval - põhi asi, et arvestad nädala tulemuse. Homme siis palun edastage oma tulemus, mallu, kuna sa oma esimese kaalu edastasid eelmisel esmaspäeval, siis Ã
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere jälle kõigile! Ma ütleks infoks niipalju, et mina ja tipp otsustasime, et kaalume end esmaspäeva hommikuti ja esmaspäeval edastaks ka siis duelliandmed. Kas kõigile meie duellis osalejatele sobib selline variant? Eliina ja DonnaBella...võtame teid kaa loomulikult kampa - aga kuna meie duell algas ametlikult eelmisel esmaspäeval, siis teeks äkki nii, et edastage oma kaal järgmise
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

15. nov 1. Eliise5005 87,7kg 2. tipp 97,2kg 3. Jumbukas 85,6kg 4. sikisaki 84,9kg 5. mallu 96kg Ma arvan, et järgmisel esmaspäeval teen uue teema, sest foorumis teemade vaates pealkirjas on ikkagi 3 nime ainult, seda täiendada pole võimalik..kuid osalejate nimed peavad pealkirjas olema... Vabandan, et olen siin suht koba veel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon