Kirjutage igaüks oma murest, äkki leiame sarnasusi ja abi oma probleemile...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

ok, kui läbitud on, kirjuta jälle, kuidas läks. edu
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Jah, minu jaoks oli 2. päev kõige raskem. nälga midagi ei olnud, aga tuju oli paha ja tekkisid nö võõrutusnähud Ja lõpupäevadel oli ka muidugi juba kõigest kõrini ning igatsesid söömist...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Igal ühel on oma arvamus!!!! Ja erinevad meetodid, erinevad elud jne jne. Kui on olemas kaalujälgijate saidid siis sama küsimus, miks kõik ei ole veel siin ja ei ole juba saledad?? Igaühe enda asi mis ta oma tervisega teeb, mõni suitsetab ja pärast on kopsuvähiga haiglas ning raiskab sinu raha Londiste... mine karga temale kõrri, mina igatahes ei läheks olgem vähe leplikumad.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

See toimib täpselt nii nagu nad seal kodulehel räägivad, pikk jutt, mina tegin hiljuti jah. Sain selle kanistriga 8 päeva läbi, mõned saavad 7 päeva. selle ajaga kadus 3kg. üle kuu on möödas, mina ei teinud seda paastust väljatuleku värki, kuid tagasi ei tulnud midagi. sööd lihtsalt tagasihoidlikumalt ja mahedamat. Üldine enesetunne on super, nahk on ilus, enesekindlust saad juurde
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

See on ilmselt sama ajaga, kui täna tellisid siis teisipäev ilmselt.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

On ikka küsitud. jutt on seal ära räägitud, kui tahad smartpostiga saada maksad kohe 2,49 hinnale juurde (siis tulebki automaatselt smardiga, kuskil eraldi kirjutama ei pea, ega linnukest panema näiteks) kui ei taha maksad ainult kanistri hinna ja tuleb ELS kulleriga (kullerile maksad toomise eest ise)
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Smartpostiga tellides järgmisel, hiljemalt ülejärgmisel päeval. kui nädalavahetus sisse ei jää.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

jah, kiivi koos koorega! tundus mullegi imelikuna aga kui ära proovisin, ei olegi nii hull, pesen kõvemini ja siis tuleb osa karvu maha. kuivana kohe suhu pista oleks jah vastik.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

minul on viimased banaanid kaalunud kõik 105g. seega jah keskmine võiks olla 100g näiteks 75g asemel.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kõige parem on köögist muidugi kaugemale hoida, kui tekib kiusatus. lähed lastega välja, koeraga hoopis, lähed jalutama või lihtsalt lähed ära teise tuppa. Hea on kui teised inimesed sind ka toetaks. minu tutvusringkonnas on enamus küll sellised kes ei pea dieeti ega pole seda kunagi pidanud. Tädi tõi vabanduseks, et kõik naised tahavad ju peenikesed olla (nagu ma peaksin endaga lepp
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Londiste, ma ju ütlesin, et suhu tuleks panna midagi tervislikku hoopis, mitte komme jms. Võitlusi tuleb nii või teisiti veel edaspidigi ette, iseasi kui tugev lihtsalt oled. Mina isiklikult ka ei söö magusat kui sellist vaid näiteks kuivatatud puuvilju hoopis. Viimasel ajal olen datlitega maiustanud. magusad nagu kommid, ja palju pole isu süüagi, sest need ei ole halvad SV-d. 3 näda
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Minul on ka pidevalt stress, ja sellega kaasneb ka söömine, nüüd olen 3 nädalat siin olnud ja pean ikkagi peaaegu igapäev iseendaga võitlema. Minul on nii, et mida rohkem kaalun, seda rohkem tahan süüa ja olen stressis sellepärast, st nagu nõiaring. ja nüüd kui olen natukenegi alla võtnud, praegu ainult 3kg (10 veel) hakkan üha enam ennast armastama ja stressi jääb vähemaks, ja
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina alustasin eile. esimene päev ei saanud midagi aru, kuid nüüd, teisel päeval on tõsised võõrutusnähud, ma olen kuri, väsinud ja süüa tahaks, kuid otseselt ei ole kõht tühi. Harjumus lihtsalt. Aga õnneks ei ole mingeid muid kõrvalnähte, nagu peavalu jms. Loodan siis et homsest läheb kergemaks... Soolavee joomine - see on küll maailma kõige rõvedam asi, nagu hirmufaktoris,
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

minul oli kunagi sama lugu, kirjuta kaaluabile postkasti ja palu muutmist. Mind nad aitasid.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Jah, sama retsept. ainult seda cayenne pipart ma ei kasutanud, sest ma ei leidnud seda poest.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

mina olin varem 56kg ja vöö oli 74cm, pepsi muidugi ei mäleta, aga praegu olen 64kg peps on 100cm ja reis 57. sama probleem, liiga suured mõõdud... aga see meil perekonnaviga.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

neera dieediks võib kasutada väga vabalt ka tavalist vahtrasiirupit. mina ostsin seda näiteks konsumist. kuid jah, väga kallis on, niivõrd, et isegi müüja vaatas mind ja seda pudelit imelikult, et kas ma ikka tean mida ostan... aga kilo läheb päevas nagu naksti maha, samas ei ole kõht tühi, soovitan. kuid tunde järgi, mul oli viiendal päeval hemoglobiin nii madalal, et oleks minest
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine