Hommikust, minu kaal otsustas hakata vist tervislikult langema, 500 grammi kõigest kadunud , aga tegelikult vist hea seegi, et langes, mitte ei seisa paigal ega tõuse. Seega tänane kaal-90,1. See 9 ei taha mingi nipiga 8-le kohta loovutada, loodan, et järgmiseks nädalaks saan ikka 8 esimeseks numbriks...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust ka minu poolt, Ka minul täna hommikuks kaal langenud 500 grammi võrra, seega tänane kaal 90,1.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, panin end tõesti kirja. Mõtlesin, et tulgu mis tuleb, lahing iseendaga (sest mis ta muu ikka on) tuleb ikka ära pidada ja mida rohkem inimesi sellega seotud, seda kindlamaks tuleb ju jääda. Minu eesmärk (veidi kaugem) ongi seatud jaanipäevaks ja eks see oli üheks pühjuseks, miks liitusin jaanilahinguga. Kuna mul on ka liitumine aastaks, siis pole duelli auhinnad nii suureks sti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liituks ka teiega, reedene kaal -90,6.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh ma rumalake, vot seda ma ei osanudki vaadata. Ma olen ikka teisi duelle ka jälginud ja seal pannakse ju alati uus tabel ülesse. Aitäh Muutused!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kas meie tabelit sel nädalal ei tulegi? Nägin täna isegi unes, et otsisin ja otsisin, aga meie tabelit polnud. Me ei saa siis üldarvestusse ka ju? Või ma lihtsalt ei näinud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kalorinorm on 1605, selle söön reeglina täis ja mõni päev veel pealegi, aga igaõhtust rattaga sõitu-41-42 minutit ja 15 minutit kodust jõusaali (hihi, hantlitega vehkimist)kirja ei pane. Kui ongi päeval mõned kalorid üle olnud, siis sellest katab ära ja jääb varuks ka. Aga loobunud olen nisujahust toodete tarbimisest, suhkrut ei tarbi pea üldse, minu toidulaual on hommikul võ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu tänahommikune kaal ei tee mulle suurt rõõmu, aga õnneks oli ikka miinus, mitte pluss. Olen juba mitmendat päeva hullus nohus ja eile õhtu sai tasside kaupa teed joodud (loodan et mõned grammid jäid sinna). Seega, Kopsiine tehtud ennustusest jäid mõned grammid puudu... -500g, tänane kaal 90,6- no ei saanud veel 8 esinumbriks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga siiski ma loodan, et saan varsti oma kaalunumbri alguseks kirjutada 8, ...ma tõesti loodan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle tundub seekord, et mul ei ole enam nii hea hoog sees ja suurt kaalulangust enam ei tule. Aga seepärast sai ka mu esialgne eesmärk selline seatud, et oleks vähemalt võimalus eesmärki püüda. Mul on lihtsalt järjest kolmel nädalavahetusel sünnipäevad peres ja nii see hoog raugeb... Aga hea uudis on ju ikkagi see, et see oli mu esimene kuu siin KA-s ja mu pluusi nööbid ei kisu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, minu tänane kaalunumber on 91,1, kadunud 1 kilo. Jess, kõik on kontrolli all
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu pikkus 181, vanus 38, jaanipäevaseks eesmärgiks on 77 kg, märtsi lõpuks tahaks saada 83 peale. Loodan, et see ikka õnnestub Uusmina- ega mul muud saladust pole, kui see, et vesi on mu suur sõber, päevas keskmiselt 2, vahel 2,5 liitrit, kõik toidud kaalun korralikult ja kaloreid täis ei söö, vähemalt neid kaloreid, mis igapäevane liikumine juurde annab-sõidan igal õhtul velotr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See on hea mõte , samuti võiks olla kirjas pikkus, sest sama kaalu ja erinevate pikkusega inimestel on sama eesmärgi/kaalu saavutamine erinev.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jess, tänane näit paneb mu jälle rõõmust hõiskama ja need söömata kommid ja koogid ja trenni higipisarad on kõike seda vaeva väärt-92,1kg on mu tänane kaal ehk jälle on kadunud veidi üle 2 kilo, täpsemini 2,1 kg. Ma olen nii-nii õnnelik, et need kilod, mis hiilisid viimase 9 kuuga mu kehale, nüüd samuti kibekiirelt ära lähevad( et vähemalt viimased, mis tulid, läheks jooks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ka poolt, tuld kilodele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Käes siis järjekordne kaalumine- minu kaal täna hommikul-94,2kg, kadunud 1,7 kg-juhuu, kokku kahe nädalaga 4kg- seda oli tunda, sest enesetunne on palju kergem. Vööümbermõõt -3cm, samuti väga hea tulemus Loodan, et järgmised kilod lähevad sama rõõmsasti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina lubasin endale, et esialgu kaalun end ainult korra nädalas, duelli jaoks. Sellel nädalal olen ilusti vastu pidanud, kaalunud ei ole (võtsin isegi patareid kaalust välja, et ei ahvatleks) söönud kalorite piires, liigutanud end iga päev väheke-tavaliselt kodus ratta peal+mõned harjutused hantlitega, aga laupäeval käisin lausa kepikõnnil, kuna ilm oli siin Tartus lausa super. Nü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikul kaal on 95,9kg, eelmine kaalumine oli esmaspäeval, seega kaotatud 2,2kg, vöö ümbermõõt-89, kadunud 3 cm. Alguse kohta olen mina väga rahul. Kui edaspidi kilod sama sama rõõmsalt maha läheks...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liituksin ka teiega, kuna kaal sinna veidi alla 100(98,2) jääb, siis peaks teie punti sobima küll. Oi kuidas ei tahaks enam nii suuri numbreid kirjutada (kui siis ainult rahanumbritena, mitte kaalunumbrina ) , seega loodan, et koos läheb allavõtt veidigi kergemalt...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon