ja ikka mulle arusaamatu, kas trenniga kulutatud kalorite puhul tuleks ka neid osaliselt v. täielikult täis süüa või mitte. Samas kui ei söö, siis ju ideejärgi peaks keahs mingite ainete puudus tekkima. Täielikult täis süües kaal aga ei lange nii kiiretsi. Aga kui ma neid kasvõi osaliselt täis ei söö, kas siis keha säästureziimile ei lähe. Et säästukale läheb siis, kui nö b
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine