Tsikipriki, ehk räägid meile ka oma telgitagustest.Mäletan, et kui alustasid, rääkisid, et pead exceli tabelit või pead ka KA tabelt.Kas sul on mingi kindel dieet, mida järgid?
Ise pean KA tabelit.Pole veel kordagi saavutanud tasakaalu.St.et pean täpset rida, kui palju KA ettenähtud ,rasvad, valgud süsiv.% kõik oleks normis.Ma ei tea, kas see on pidurdanud kaalulangust vms.Samas ole
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon