Nimelt küsimus siis selles, et millal nägite oma kaalus ja kehas muutusi?Ja kas sööte tavaliselt edasi nagu ennem, kuid lihtsalt järgite kalorsust?Või peate mingit erilist dieeti?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine
Tere. Kas keegi teab kust pilatese videot saab internetist, peale youtube?Sealt nii vastik vaadata klippidena.
Ja millal esimesed tulemused tulevad nähtavale hulaga keerutades?
Rubriik: Treening ja tervisesport