Hei kenad inimesed! Homme hommikul siis paneme kaalud kirja. Teen tabeli ka(laupäeva õhtul). Pange siis vaim valmis kullakesed, et peaksime ikka lõpuni vastu!Kui keegi teab , et ei saa reedest pühapäevani kaaluda, siis andkem teada, sest ootamatusi tuleb ikka ette:-)). Mõelgem siis võitjale auhind ka. mina looksin talle luuletuse:-))),näiteks. Ãœks hea nipp veel, oma talje ümbermÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore! kas võtame kuni reedeni veel kambalisi juurde ? Reedel siis läheb lahti! Seni aga andkem tuld, et algkaal väiksem oleks:-)))
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna minu duellikaaslane jäi kadunuks siis leidub ehk keegi, kes rühiks minuga koos 65 kiloni.Hetkel kaal 70,0.Tähtaeg võiks olla veebruari teine reede, ehk siis 11.02. Alustaks sel reedel, siis paneks ametliku tabeli üles.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Monalar --------------- 21.12 -------------------- 67,2(-200gr) Otsin uut duellikaaslast!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Leilaaaaaaaaaaaaaaaaa! Kus Sa oleeeeeeeeeeeeeed!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

---------------------algkaal ----------------------19.11---------26.11------------------3.12------------13.12 Leila-----------------73,5-----------70.8 (-2,7)------71,3 (+500 gr)----?ootan veel:-) Monalar------------70,2-----------69.9 (-0,3)-------70.9(+1000gr)------67,4(- 3500 gr)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau Leila! Nüüdseks siis töbi seljatatud!!! Hurraaa! Tänahommikune kaalumine näitas 67,4 .Ah jaa, ma tahtsin juba ammu küsida, et kas Sa oled mõelnud ennast millegagi premeerida ka, kui 65 kätte saad?Mina mõtlesin, et ostan pulsikella või velotrenazööri
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsauki! Sel nädalal olen täiesti maas. Aga eks haigena olles kaob tavaliselt kaal ka, nii, et pole halba ilma heata. Aga reedeni siis!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

---------------------algkaal ----------------------19.11---------26.11------------------3.12 Leila-----------------73,5-----------70.8 (-2,7)Hurrraaa!--71,3 (+500 gr) Monalar------------70,2-----------69.9 (-0,3)confused smiley70.9(+1000gr) OIOIOI, meie võistleme nüüd selles, kes rohkem juurde suudab võtta! Seekord olen mina võitja!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii, minagi olen plussis sel nädalal. Mul oli 70,9- uskumatu. Samas, ma olen terve nädal päris haige olnud, ja ka trenni pole 100 % jõudnud. Ainult 2 tundi jõusaali ja siis rohkem ei jaksanud. ehk järgmisel nädalal olen juba terve ja saab jälle miinusesse. Aga lõppude lõpuks , meil on ju veel natuke aega. Kui esmaspäeva hommik koidab, loodan olla triksis-traksis. Sulla ka jõudu-ega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tere, tubli tüdruk! Kuidas läheb, reede veel mägede taga ju? mina loodan küll pisikest langust aga eks näis-vahepeal ei taha kaaluda ka. Jõudu Sulle !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

---------------------algkaal ----------------------19.11---------26.11 Leila-----------------73,5-----------70.8 (-2,7)Hurrraaa! Monalar------------70,2-----------69.9 (-0,3) Leila on igavesti tubli tüdruk!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

terekest! Minu kaal ka täna hommikul rõõmustav-69.9.ma märgin siis tabelisse .sa asaad mu kohe kätte ju :-))
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

-------------------19.11 Monalar------------70,2--- Leila----------------73,5---
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Algus 19.11 eesmärk: -5 kg vana-aasta õhtuks. kaalumine:reedeti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olin vahepeal eemal aga reede hommikul sain kaaluda.algkaaluks siis 70.2.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Super! Kas kaalu paneme kirja reedel? Mulle sobiks ja reedest läheks ametlikult duell lahti ka-saab veel algkaalu vähemaks. Minu pikkus on küll 158 aga me tahame ju kaalust vabaneda , mitte pikkusest. eesmärgiks oleks siis vana-aasta õhtuks olla vabanenud viiest kilost. Rohkem võib ka ju aga see oleks miinimum. Lööme käed!?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Otsin AINULT ühte duellikaaslast, kellega koos vabaneda aastavahetuseks viiest kilost. Algkaal 70,3.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et meie rebimine hakkab tõesti ära vajuma.Kahju! Täna on reede, ehk ikka jätkame?. Minul täna hommukul 70.3 .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kus sa sellega! Minu tänahommikune kaal oli 70,9--(ja mägede tagant hakkab paistma 6...) Ma sain suvel raamatu "GI linnas" -see on raamat, kus räägitakse lahti, miks on süsivesikud kaalulangetaja vaenlased. Lühidalt, kui sul on kehas rasvavarud, siis organism tarbib sealt süsivesikuid aga kui sa neid kogu aeg peale sööd siis on tal(organismil)kergem neid juurde tulnud süsiv
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

22.10 kaal 72.6. asjadd liiguvad "ülesmäge":-)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juhuuuuu! No naised. Mul hommikul läks nii kiireks , et polnud aega kaaluda aga nüüd, õhtul täis kõhuga 71,6. Vahepeal , nädala sees oli küll käegalöömise tunne aga nüüd on jälle võitlushimu tagasi. Päris ausalt , ma pole ühtegi korda kaalunud nädala sees. Ja ma ei teadnud isegi, kas on alla läinud või ei. Igatahes üllatus oli suur küll. Mida ma muutnud olen? Ma söön lÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kallid kaaskahanejad! Oi, te ei tea kuidas ma ootan reede hommikut. Tegelikult te vist ikka teate , mis tunne see on, kui oled terve nädala üritanud ja siis ootad, et mis see kaalunumber näitab. Mina olen tähele pannud paari kasulikku asja(mis on kasulikud võib-olla ainult minu jaoks): esiteks-mida harvem ma kaalun , seda tervislikum see näib-nii psühholoogiliselt kui muidu ka;
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaasvõitlejad! Kuna varem ei saanud kaaluda, siis täna hommikul näitas kaal 72,2. Vähe küll aga siiski. Ehk siis järgmisel nädalal läheb paremini. Muide-ma viskasin ära oma suhkruasendajad-pärast seda kui minu õeke mulle huvitavat lugemist-vaatamist saatis. Ahjaa, merca56, mul on tunne, et sa saadki mind kätte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi sa raks kui tüdrukud siin koos:-).mina olen 37 ja kaal hakkas tõusma peale seda kui suht paikse töökoha sain. Enne kaalutõusu, 3 a tagasi kaalusin isegi 61 Kuna käisin kaalujälgijates ja siis muudkui tuli ja tuli.... No ma tean, et mina peaksin rohkem liikuma, siis on kõik ok -või vähem sööma. :-)))
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hea rahvas, ma olen rõõmus, et meid ikka nii palju duellitamas alles on. Ise olen sel nädalal vaid paar korda aega saanud, et Kaaluabisse kiigata. Kiire on! Kuid täna hommikune kaalumine kell 7.56 näitas, et kiirest elust on nati kasu ka. Kaal näitas 72,4. Ma ise seda ei oodanudki. Aga minu praegune kõige tugevam motivaator on mõte, et ma ei tohi duellikaaslasi alt vedada. Noh Merca56
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No ma mõtlen seda tabelit kus oleks meie kõikide tulemused algusest lõpuni, kuni duell läbi saab-ei oska ma seda. teen valmis ja siis foorumisse tuleb mingi kahtlane tabel, kus read on segi ja muu selline jama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänahommikune kaal 72,9.Ma loodan, et see ka püsima jääb, või allapoole läheb.Ma üritasin tabelit teha aga ei tule miskit välja -kas siin on mingi koht , kus õpetatakse seda tegema -ehk keegi oskab öelda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi Merca, sa oleksid nagu minu peas:-), mul on ka täpselt sama asi- ilmad halvad, liikuma ei saa, muidugi on see hea vabandus ka. ja siis peale tööd koju tulles külmkapp nagu tõmbaks. Justkui oleks mul magnet kuskil. Ja tegelikult ma tean , et kui ma söömise asemel hoopis jalutaksin või liigutaksin ennast muul moel, oleks kõik ok. Aga no ei saa kohe. Mis see küll peaks olema, mis meid s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mis sa kostad, Merca56?Kas võtame kampa?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon