Ma mul on kogemusi hula massagirõngaa, ostsin selle Kaubamajast Magnetic II Healthhoop 1,2 kg. Algus oli tõesti väga raske, kuigi ei teinud üle 5 min esimestel päevadel, valus oli ja päris korralikud verevalamid tekkisid ka, ei julenud isegi trenni minna. Pidasin siis mõned päevad pausi ja proovisin uuesti ning nagu sel juhendis ka kirjas oli kõik saab korda. Nüüd teen 5 korda nädalas
Rubriik: Treening ja tervisesport

Kas teie tabel on juba lukus, liituksin ka sest mus samad mõtted ja alustasin siin ise juba jälgimist 31.12 aga duell on motiveerivam. Kui te vastu ei ole siis liituksin 31.12 kaal ka kirjas see on 71 ja kasv 160 cm, eelmärk 1. aprillis 63 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kuid mis allgnäitajatega tegemist? Võibolla on kategiiriad erinevad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja head uut! Olena ka valmis"
Rubriik: Toetus ja motivatsioon