Jaanikilo peaaegu kaotatud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no kõik kaaluvad hommikuti, seega oleks õiglasem panna hommikune Ise kaalusin ka eile õhtul vähem Kuigi kaalu panin juba laupäeva hommikuse, sest eile hommikul kaalumisvõimalus puudus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ega siin midagi head ei ole. Täna hommikul näitas kaal 68,1kg, seega +500g...no elan üle. Homme hommikul ma tõenäoliselt kaalule ei astu, kuna õhtul sünnipäevale minek koos ööbimisega ja ei tea kuna tagasi. Ehk olete rahul mu tänase kaalu näiduga? Püüan tuleval nädalal tublim olla ja usun et need Jaanid jne on andestatavad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saladus on see, et saladust ei ole Püüan süüa kalorite piires, mis tavaliselt ka õnnestub ilusti, kui just ei ole sünnipäeva vms. Suuri piiranguid endale seadnud ei ole...kui on jäätise isu, siis söön, kui on šokolaadi isu, siis söön seda, mitte ei mugi kilo porgandeid selle asemel...ühesõnaga rahuldan oma isusid ka siis kui seda peab "patuks" nimetama Alguses oli ni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore et keegi jagab minu mõtteid Et siis pühapäeval kaalumine Toredaid liharohkeid jaane kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teen ettepaneku lükata järgmise reede kaalumine laupäeva peale. Kujutan ette et paljudel võivad reede hommikul vorstid veel sees olla ja kaal midagi head ei pruugi näidata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere varahommikust Esiteks märkasin, et iganädalasel kaalumisel on üks ja sama kuupäev tulba üleval. Kas see peabki nii olema? Või peaks vastavalt nädalale muutuma? Ja nüüd siis tulemustest...-1,9kg Kaal näitas hommikul 67,6kg. Oleks mu kõht ka läbi käinud, siis oleks ehk vähemgi, aga sellega hetkel ei arvesta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, hakkasin isegi mõtlema täna, et ikka soovkaal muuta ära seal Eks ma püüan hoida Täna käisin herbalife konsultandi juures ja tema suutis mu tuju ära rikkuda sellega, et nii kiire kaalulangus tuleb varem või hiljem tagasi, kas paari kuu või paari aasta pärast. Ei tea kas ütles seda et ma tema kokteile ostaks või ongi nii? Kui ma ikka jälgin mida suhu pistan ja piisavalt liigun
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

600kcal 1 ports??? nojah, ma niipalju kaloreid korraga ei söö Mind hirmutaks see kalorite hulk
Rubriik: Muud jutud

Miks ta tsellule mõjuma peaks?:O
Rubriik: Muud jutud

Eee....hea küsimus Ise olen 4-6 päeva nädalas tööl kasvuhoones ja seda palavust jätkub sinn küllaga Ãœle elan suure veepudeli ja normaalse toitumisega. Ma ei suuda mitte söömata olla(nagu mõnel ehk isu kaob), sest kui tööd teen sellises kuumas, siis tahes tahtmata hakkab halb ja peab ikka sööma, et pilt ees püsiks Aga ega rasvase kallale ei kutsu Seda kuidas ilm otseselt kaalule mÃ
Rubriik: Muud jutud

Hey, mul sai täna eesmärk täidetud Kaaluks siis täpselt 68kg uus eesmärk on 63kg. Et järgmises tabelis siis ehk märkida Kaaluks 68kg ja soovkaaluks 63 ja siis sealt alates miinused
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No ma ikka jätkan oma süsteemi 1 nädal rohkem, teine nädal vähem Kuna eelmine nädal oli üle kilo, siis sel korral vaid 400g, ehk kaal siis 69,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui viimast toiduainet valisin, siis selleasemel et "lisa" panna, panin hoopis "salvesta" ja ma ei teagi kas läks see viimane asi kirja või ei läinud...ei oska kuskilt vaadata ka. Ühesõnaga, peab seal olema veel 200g naturaalselt Merevaik sulatatud juustu, retsepti nimi on "köögivilja püreesupp sulatatud juustuga", oleks hea kui keegi parandaks vajadusel
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Hey, Hommikune kaal 69,9, seega kaalukadu 1,2kg. Asi seegi, kuigi wc-d ei ole veel külastanud, kõht kinni nagu alati
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hey. Minul siis sel nädalal pisike miinus nagu ka üle-eelmine nädal. Olen kindel et homme hommikuks oleks see suurem...see on alati nii olnud Kahjuks pean tõdema et sel nädalal ei ole jälle joosta saanud Eile hulatasin veidi ja töö on ka suht trenni eest olnud. Kaal siis hommikul 71,1 ja miinust kokku siis 200g vist Asi seegi. Eile muide näitas kaal 70,9....aga täna ei ole vetsu ka sa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikul näitas kaal 71,3...Jee...ma arvasin et mul ei tulegi sel nädalal miinust, sest vahepeal kaal tõusis paar päeva, olin juba päris mures. Aga viimastel päevadel on sellegipoolest langenud. Kokku tuli siis miinust lausa 2,2kg Sel nädalal ei olnud mahti trenni teha. Selline kohutav väsimus on peal et lausa jube. Õnneks on minu töö ka kerge trenni eest. Nõgesetee pidi vist aitama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lisasin täna retsepti mannavahust rabarberiga. Enda arust kirjutasin kõik õigesti, aga ehk siis mitte, sest 100g kcal tuli vaid 25..see ei ole loogiline. Kas te saate kuidagi selle sealt nimistust kustutada sest see on vale? Proovisin igatahes uuesti...Panin nimeks RABARBERI MANNAVAHT ja sisestasin samamoodi...nüüüd tuli 66kcal...See rahuldab mind rohkem(Ise arvutades tuleb kalorihulgak
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kui eelmisel nädalal oli miinus nii fantastiliselt ilus, siis sel nädalal kahjuks nii suurt rõõmu ei ole Käisime grillimad(kus üle ei pingutanud, kõik jäi normidesse) ja oli emadepäeva pidu....kummalgi üritusel jäi toitumine normidesse, kuid millegipärast kaal ei langenud, sai ka joostud jne....Lisaks on kõht kinni Kui saaks peale WC kaaluda, siis oleks ehk vahe suurem. Aga hommikune
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Egoboost kirjutas: ------------------------------------------------------- > Minu tulemus -1,2 kg ehk hommikul näitas kaal > 73,8 kg. > > Nüüd kui lubab aina soojemaid ilmasid kutsub ka > veelgi enam parki jooksma, nii et järgmine nädal > tahan sama suurt miinust või kui mitte > suurematki! > > Edu meile! Siis oleme samas kaalus hetkel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kumb siis niiöelda tõhusam on? Jõin koguaeg rohelist teed(Picwik variation, Green Sense ja ka Lipton Lemoniga)...kuid olen kuulnud et valge tee pidi veel parem olema kaalulangetajatele. Täna ostsin poest Vaöge tee granaatõunaga...Liptnoni oma, prooviks. Kunagi vist jõin tavalist valget ühe paki aga ei mäleta enam
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Hommikust Minul siis -1,6kg,. ehk siis kaal näitab 73,8kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kribud siin koos..ei hakka enda mõõtudest rääkimagi
Rubriik: Muud jutud

Loodan et täna on viimane tõsisem patustamise päev...Mehel on sünnipäev ja ikka söön veidi krõpsu, salatit, juustu ja porgandeid dipikastmega. Kõige rohkem porgandeid siiski Ja veidi krõpsu. Ei põe suurt. Siidrit ei ole veel avanud, aga eks ma üks hetk avan ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas on mingi etteantud "tähtaeg" ka?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aa..pikkust mul 173cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust, kirjutasin valesse teemasse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal on siis 75,4 ja sooviks on siis 68kg praegu Kas ikka saan kampa?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina tahtsin ju ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nt toidutare kaloripõletamise arvutis näitab ka päris palju.
Rubriik: Treening ja tervisesport