Tere Rellukas, Ma kardan samuti, et sul läheb meiega koos motivasiooni üleval pidamine raskeks. Ei keela küll kampa tulemast , aga vaata veel ringi - äkki leiad mõne teise duelli kus osalejad ja eesmärgid on sinu kategooriale lähemal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paistab, et mina olen kõige suurem realist siin seltskonnas Aga vanarahval on kõrge lennu kohta tark ütlus: "julgel hundil on rind rasvane" ja veits uuemal rahval: "kes ei riski, see shampust ei joo" - mida lennukamad unistused, seda kaugemale jõuab Paneme siis kõik mängu, et lennukad plaanid ellu viia!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin natuke tabelit huvitavamaks - panin eesmärgid ka sisse, et saaks jälgida kui palju veel punnida on jäänud Pange oma soovunelmad sinna kirja kui jälle siia satute - ehk siis eesmärk 1.7. ja kogueesmärk. Arvutused teeb tabel ise.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Küll me oleme alles tublid olnud!!! Nii ilus roheline tabel tuli Ja homme algab KEVAD! Ilusat päeva kõigile ja tugevat tahtejõudu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Vala! Tule muidugi kampa, "hariduspealinnatibi" Just samad eesmärgid ja kaalukategooria on need, mis minu arvates duelli kõige paremini üleval hoiavad - 60-kiloste trennihoolikutega võisteldes tuleks mul kiiresti masendus peale. Pane oma nimi, eelmise nädala kaal ja tänane kaal tabelisse ja hakkame koos edasi punnitama kaunima keha ja parema tervise nimel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See kaduneljapäeval alustamine oli vist hea mõte - minul suisa -1,2 Ilmselt küll väljuva vee arvelt esialgu, aga hea algus ikkagi! Enne kui 5 kg pole kadunud ma erilist rasva sulamist ei usu Jalgadel on juba kergem ja põlved-kannad ei valutagi enam. Sai ka väikest viisi liikumisega alustatud - 2 x 30 min velotrenazhööri päevas. Mõnus tunne on, et oma laskusest võitu sain Motivats
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Igati tuttav lugu sul, mariihen, kuni siidriarmastuseni välja Motivatsioon on ka minu suurim probleem - nädal-kaks-kolm saab hurraaga hakkama, aga siis laseb mingi kuri käsi kogu õhu välja ja kui selle ajaga pole vähemalt 10 kilo langenud (just nagu see võimalik oleks ), siis tuleb masendus ja alla andmine. Aga selleks me kampa võtsimegi, et teineteist sellistest hetkedest üle vedada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädalavahetustel ei tahaks minagi arvutit näha kui just hirmus tung muret välja valada peale ei tule - nii, et katsume ikka pigem nädala sees siin teineteist toetada ja oma raske elu üle kurta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Räägiks endast ka. Olen 2 x 20 aastat vana 2 lapse ema pealinnast, elukestva kalorilugemise maailmameister viimased kümmekond aastat . Enne seda olin supervormis ja normaalkaalus siresäär, kes ei aimanud ohtugi, et kui peale esimest titte sai haiglast väljutud mitu kilo kergemana kui enne rasedust, siis teisega ei pruugi samamoodi minna... Aga nii läks ja teine laps tõi kaasa 30 k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pea vastu, mariihen, ja ära murdu kiusatuste ees Ilusat istumist! Mõtlesin siin, et võiks kokku leppida, et katsuks siit teemast võimalusel igal tööpäeval korra läbi käia ja oma mõtted-tunded-tegemised kirja panna, et "õlatunne" ära ei kaoks. Mida arvate, kaasvõitlejad?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uus teema on avatud - jätkame seal ja esmaspäeval kaaluma!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hakkame siis pihta! Kambas mariihen, sipsu ja murumumm teel talutava rannavormi poole . Esimeseks tähtajaks paneme 1.7.2012 ja pingutame kõvasti, et täiel rinnal suve nautida rasva alt välja koorunud kaunimas kehas Kui oleme tublid ja suudame teineteist toetada nii, et tagasilöögid saavad ainult ajutised olema, siis võime 1.7. uued eesmärgid seada ja edasi jätkata. Loodan, et meil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma teen uue teema siis - "Juuliks rannavormi" - jätkame seal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Äkki paneks selle duelli lukku meie kolmega? Võib-olla üks võiks veel juurde mahtuda, aga suuremaks ka kampa pole mõtet ajada. Olen varem ühe suurema seltskonnaga proovinud, aga see suri päris kiiresti välja kuna mida rohkem rahvast, seda "umbisikulisem" suhtlus ja kergem kõrvale hiilida - vähemalt minule tundus nii Väiksema seltskonnaga saame ehk teineteist paremini
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juurde pääseb igaüks kes lingile vajutab. On ka mingi piiratud juurdepääsu võimalus, aga antud juhul ei näe sellel mõtet - kas kirjutame kaalud otse foorumisse või sellesse tabelisse - nähtavus on ikka sama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

JESH! Sain vist sellele tabelivärgile pihta Mariihen - proovi sina ka selle lingi kaudu tabelile minna ja oma algkaal sisse panna. Kas õnnestub?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

proovin tabelit linkida KAALUTABEL
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tahan ka pisikeseks hapraks naiseks Tänud selle väikese motivatsioonilaksu eest, mustikas79, ja edu sinulegi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minugi poolest - julge pealehakkamine on pool võitu Kui keegi veel tahab meiega liituda, siis võime ju ka hiljem neid kampa võtta. Millisel nädalapäeval võiks kaalumised teha? Isiklikult mulle meeldiks esmaspäev kuna reedeti, mida siin paljud kaalumispäevana kasutavad, olen pahatihti komandeeringutes ja esmaspäevane kaalumine ehk motiveeriks ka nädalavahetusel tubli olema . Kas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul veits alla 100 - 97,3 täna ja pikkuse poolest olen ka veits madalamal - 169, aga suhtarvult ilmselt päris samas klassis. Kas võtad kampa? Üksi ei tule ka minul midagi välja - arvan, et minu motiveerijaks on pigem kaasvõitlejate "valvas silm" - tuleb pingutada, et ei oleks piinlik tõusvat kaalunumbrit kaalutabelisse kanda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ühinen kurtjatega. Täpselt samad jamad. Mul on juba teine Mirena ja seega võin kindlalt öelda, et vähemalt minu puhul on kõik eelmainitud jamad seotud otseselt selle vidinaga. Kui esimese Mirena "garantiiaeg" ümber sai, siis langes kaal iseenesest normi. Oleks nii jätnudki, sest päevad puudusid ikka, aga kaaluprobleem kadus, kui poleks põletikku tekkinud (neid vidinaid nim
Rubriik: Muud jutud

Tere! Kui kellelgi on Tallinna kandis töökorras mootoriga jooksulint nurka tolmu koguma jäänud, siis andke teada.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tere! Ei pääsenud eile netti - küll aga kaalu peale . Kaal 91,7 - langus võiks ju suurem olla, aga suund on õige ja peab rahul olema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Reis reisitud ja reisiväsimus välja magatud Imekombel on kahe nädalaga kaal samaks jäänud - 92,2 ja seda 3x päevas restoranides toitudes ja drinksutades suhteliselt suvalistel kellaaegadel. Olen väga rahul Nüüd aga peab ennast korralikult kokku võtma ja jälle miinustesse minema. Jõudu teilegi!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oli alles kiire päev... huhh - alles nüüd jõudsin netti. Kaal täna 92,2. On olnud väga vaevaline nädal - kere otsustas hakata kümne küünega kõigest kinni hoidma - sisse läheb toitu küll aga välja ei tule midagi . Nüüd olen järgmised 2 nädalat reisil - nett on aga kaalu ei ole - nii et järgmise näidu saan teatada alles 16.7. hommikul. Pange mulle siis järgmisel nädalal sama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina metsas ei ole - nii et selle taha peitu pugeda ei saa . Karm aga õiglane kaal näitas täna hommikul 92,8. Eile hommikul oli kaal terve kilo võrra väiksem - seega jaaniõhtu söömisorgia maksis kätte. Loodan, et see siiski sulab ära kiiresti, kuna vaatamata suurtele kogustele, sisaldas eilne toit vähe kaloreid - tarbitud sai ohtralt vett, salatit, juurikaid ja marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oih - minu algkaal sai veits "äraspidine" - õige oleks 93,8 (mitte 98,3). Marili - ole nii kena ja paranda tabelisse ära. Muidu tuleb kohe algusesse ebaõiglaselt ilus kaalulangus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuku! Marili! Kas hakkame pihta? Arvan ka, et kaalumine võiks olla reedeti - ehk siis järgmisel reedel (kohe peale jaaniõhtut ) võiks startida.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tahaks ka kampa tulla kui veel hilja ei ole. Pikkus 169, kaal 93,8 ja helesinine unistus oleks 65 kg ... ehk siis pikk tee minna veel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon