Hei, Kui järgmine nädal 75 ette saad,siis võiksid endale midagi preemiaks lubada. Ma olen selle nädalavahetuse Tallinnas olnud ja ostsin endale kingituseks ühe mõnusa kehakreemi preemiaks number 7 eest. Minu järgmine vaheetapp on ka 75, ainult et mul on sinna pikk ja vaevaline tee minna... Ilusat emadepäeva õhtut ja loodame sama edukate nädalate jätku!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lõpuks ometi on 79,9 (-500g). Ma loodan, et enam see 8 tagasi ei tule MITTE KUNAGI...unistada ikka võib. Kas kevad on sulle ka positiivset mõju avaldanud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Minul kaal täna hommikul 80,4 seega -500g. Seljataga on väga raske töönädal ja samasugune hullumaja ootab mind ees ka uuel nädalal. Nädalavahetusel üritan suht vabalt võtta, sest millalgi tahaks ju puhata ja mängida ka Ma väga loodan järgmisel reedel näha kaalul numbrit 7. Vast saad sina ka ree peale ja kaal hakkab alla poole minema, ma väga loodan. Suvi pole ju enam kaugel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul seekord 80,9 ehk siis 100g plussis. Ehk läheb uus nädal paremini...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere KurrNurr, Tule koli meie duelli (kevadeks siledaks ja saledaks)üle, sest me alustasime ka jaanuaris suure seltskonnaga, aga tänaseks päevaks on meid alles jäänud ainult kaks. Nii hea oleks vahest kellegagi mõtteid jagada ja äkki oskad mõne hea motivatsiooni mõtte välja pakkuda. Me ei pea isegi enam mingit tabelit, sest kahekesi on see suht igav, aga kolm oleks ju juba uhkem ja s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal siis seekord 80,8 ehk siis -300 g. Täpselt sama , mis sinulgi. Oma meelest olin terve see nädal korralik ja tegelt ootasin ikka paremat tulemust. Nii kangesti tahaks näha esimeseks numbriks 7, aga mitte kuidagi ei jõua selleni Minu mehel ka kaal langeb lausa mühinal, iga nädal vähemalt kilo ja rohkemgi veel... Mul on ka motivatsiooni puudus kätte tulnud, mitu korda olen ta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal eile hommikul oli 81,1 , seega -0,6. Täna on jube peavalu ja tundub, et mingi viirus on kallal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidas sul pühad möödusid? Kas sai kõvasti mune koksitud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 81,7 (-0,4) Sa oled sel nädalal väga tubli olnud Mõnusat munade värvimist ja rõõmsaid pühi kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Huvitav, mis nädal see selline on, mina olen ka täpselt samas kaalus, seega endiselt 82,1. Jumal tänatud, et juurde ei tulnud ja küll meil uuel nädal tuleb miinus ka. Ma olen kuulnud, et meestel käibki kaalulangetamine miskipärast libedamalt, kui naistel. Minu abikaasal läks selle nädalaga 1,5 kg maha, aga noh , tal pole "päevi " ka Mina olen püüdnud ka oma toitu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ma hakkasin juba kartma, et sa oled ka loobunud, aga õnneks oled sa olemas Mina olen 175 cm pikk ja sellest ka see kaalunumber 75, mis mulle kangesti meeldiks... Trenni poole pealt on minu lemmikuks korvpall, mida ma mängin juba keskkooli lõpust peale, küll paari väikese vahega, aga nüüdseks jookseb juba 17 aastat jutti 2 korda nädalas..Palli saan ma mängida sügisest kevadeni,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Lugesin juhuslikult teie õunaäädika joomisest ja tahtsin natuke nõu anda, äkki teile hakkab ka õunaäädikas maitsema, kui teete nii nagu mina...nimelt on vaja õhtul panna 1 spl. mett ja soovi korral ka rosinaid( pidi olema südamele väga hea ) suurde klaasi veega seisma ja hommikul tuleb lisada 1spl. õunaäädikat ja ära juua enne hommikusööki...see tõesti toimib, proovige, a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal oli eile hommikul 82,1(-900g) Ma olen seekordse tulemusega väga rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Kuidas nädal läinud on? Vaatasin sinu ideaalkaalu ja mõtlesin, et ka mina olin kunagi selles kaalus ja siis ma mõtlesin, et olen ikka paks küll...praegu isegi ei unista enam sellisest kaalustnüüd oleksin rahul 75 kg, ideaal kaaluabi järgi oleks 73,5. Ma suutsin oma mehele augu pähe rääkida ja ta hakkas ka kaaluabis oma kaalu jälgima, tal oleks vaja umbes 30 kg maha võtt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna hommikul oli 83,0 (-300g). Pingutame ikka edasi , ma nii väga tahaks juba esimeseks numbriks 7, aga raskelt on hakanud need miinused tulema, algus oli kuidagi palju kergem, aga nüüd tuleb neid raskeid hetki ikka järjest rohkem...ja trenni ka ei viitsi kogu aeg teha.Mind on vist kevadväsimus tabanud. Ida, missugune sinu eesmärk on? Minu ideaal oleks 75kg, ja hea oleks k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Ei saa aru, kas me oleme tõesti ainult kahekesi siia alles jäänud? No küll on kurb lugu....ma loodan, et vähemasti sina Ida võitled ikka koos minuga vapralt edasi, kevad ju läheneb nii hoogsalt ja rannahooaeg peagi käes. Ja pealegi on mul sel aastal tulemas juubel, kus oleks vaja sugulasi pahviks lüüa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal sel korral 83,3 (- 700 g ). Rõõmsat nädalavahetust meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal seekord 84,0 (-200). Loodan järgmine nädal pisut paremat tulemust.!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Täna hommikune kaal on 84,2 (-1,0) Ilusat aastapäeva kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Minu täna hommikune kaal on 85,2 seega -600 grammi. Ma olen väga tänulik õunaäädikale, mind see tõesti aitas Ilusat nädalavahetust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liisa024 kirjutas: ------------------------------------------------------- > Tere, > > Minul on täielik masendus... eelmine > nädalavahetus oli tuttava sünnipäev see > nädalavahetus on jälle sünnipäev, praegu on > meil veel sõbrad ka külas ja oleme käinud mitu > korda väljas söömas ja olen palju head ja > paremat endale lubanud. Kaaluda ei julge, ag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaunist sõbrapäeva ! Marjen, ma olen lugenud, et see on normaalne, kui kaal vahepeal seisab, vahel võib isegi2-3 nädalat paigal olla ja siis läheb jälle ilusti allapoole. Mina olen siiani olnud kenasti languses, aga see nädal on hoopiski pisut juurde tulnud, mitte maha läinud, kuigi olen ilusti kaloritest kinni pidanud.vaatame,mis reedeks juhtub...minul on probleemiks valkude ülesöö
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal seekord siis 85,8 ja tulemus rõõmustav. Tahaks teada, kuidas esimese kuuga rahul olete ja kas on tihti tühja kõhu tunne? Mina olen küll väga rahul , et selle lehega liitusin ja ausaltöeldes on esimesed kilod kuidagi väga lihtsalt läinud(nüüd peab vist 3korda üle õla sülitama).õnneks pole ka nälja tunnet eriti tundnud, mõned õhtused kerged ülesöömised on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga lahe, et sa kohe nii tubli olid. Minu meelest on küll kõik väga kenasti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Miskipärast on mul tunne, et meie hulgast on paar kaasvõitlejat kadunud ja kahjuks just meie tabelipidaja. Kas keegi oskaks meie tabeliga tegeleda? Olen ise ka nõus tegema, kui keegi natsa oskaks aidata...nii vahva oleks kui me ikka koos (läbi raskuste)kergemat kaalu püüame ja kevadeks ikka siledad ja saledad oleme
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Täna jälle kaalumise päev ja minu number on seekord 86,7. Meil on siin nii vaikseks jäänud, loodan et ikka duellitamine jätkub ja keegi ära ei kao Rõõmsaid külmapühi kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, Minu kaal täna hommikul 87,5 ja tuju hea Loodan, et meil kõigil on hästi läinud ja jätkame sama hoogsalt! Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna 88,8 ja enesetunne super. Jõudu kõigile kaasvõitlejatele
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna hommikul siis 90,2 .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,ma ühineks hea meelega.Olen 175 cm pikk ja reedel oli kaal 91kg.Mul on soov kevadeks kaalul esimeseks numbriks saada 7, olgu kasvõi 79,9.... Kuna ma olen siin uus üritaja, siis ma päris hästi veel kõigest aru ei saa ja oleks väga hea, kui saab kellegi käest vajadusel nõu küsida ja ise ka kaasvõitlejatele abiks olla Loodan, et koos on kindlam asja ajada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon