Tegin nädalavahetusel maal usinalt tööd: niitsin, riisusin, rohisin, kaevasin maad, lõikasin õunapuid + toitusin korralikult ning oma kalorite piires. Siis eile käisin zumbas ning kuna millegi pärast isu ei olnud, siis kalorinorm tuli natukene alla lubatust, ent täna kaalule astudes tuli kerge masendus, sest kaal pole muutunud. Oleks siis kasvõi pluss poole peale, aga ei, absoluutselt ei
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon