oi yllekas, sa oled ikka niiiiii tubli - müts maha su ees! Mul jäi eelmine nädal vahele - ei täitnud toidupäevikut ja ei kaalunud, valmistusin öörännakuks, mis oli 20km pikk. Kusjuures üritasin ikka jälgida, et mida ja kui palju suhu läheb ja trenni sai ka päris normaalselt tehtud... AGA see nädal siis kaal plussis ja kohe korralikult +700g. Ehk siis JÄLLE 73,5kg. Ma tahaks loota, e
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon