KadriH, kus oled sa? ei viitsi kirjutada või kaluda või jälgida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, kahjuks on nädal vahele jäänud. Puhkusel olin. Kuid miski on sama ja see on kaal. Ikka 70. Nii ju ei saa. On vaja iseloomu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalurindel muutusteta, endiselt 70. Kahju. Peaks ikka midagi tõsisemalt piirama. Ma kipun veiniga liialdama. Hea on veini osade toitude kõrvale limpsida. Kummast siis loobuda-kas toidust või veinist? No on dilemma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tean-tean. Kõik need reisid ja nädalavahetused ja suveõhtud ja sõbrad jms. See on maole koormav küll, aga samas emotsionaalselt nii meeldiv.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna siis jälle kaalupäev. Ei miskit, ikka sama 70,5. Püüan küll hoida, kõhtu ikka punni ei söö, kuid nädalavahetused on liiga rikkalikud, kahjuks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No siis on hästi, kui jälle alla läheb. Ma kardan ka kaalutõusu. Sai eile jälle külalistega istutud (puuviljad - , vein-, liha-, digestive küpsised , toorjuust ( mitte light)- Kokku ikka paras pomm jälle. Kaloreid 2-3 päeva jagu söödud. Mida küll inimene mõtleb, et ei suuda enda pidama saada söögi juures?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna on siis jälle kolmapäev, kaalumise päev. 70,5 Uskumati, sest eks nädalavahetusel saabi ikka üle söödud-joodud pidutsetud, lausa topelt kalorid sisse söödud. Aga ju see teistel päevadel kontrollimine aitab. Seda enam, et mina vähemalt mingeid füüsilisi tegevusi kirja ei pane. Need jäävad vaid boonuseks. Kuidas sul, KadriH läheb?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muidugi olen alles. Tunnen, et kui nüüd ei jätka, siis võib päris käest ära mina. Asi pole ju kaalus kui numbris, vaid endal on rakse oma liigseid kilosid kaasa kanda. Vaesed jalad väsivad ära.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Näh, ei mingeid muutusi kaalus. Endiselt 72. Söönud olen anda arvates küll vähem kui varasemalt. Aga ehk on see vähemalt märk,et ma juurde ei võta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandused, et varem ei vastanud. Tulin alles hetk tagasi koju. kuna viibisin paar päeva kodust, arvutist jms eemal, siis pelgan, et on kehvasti. Nüüd täis kõhuga oli kaal sama Homme hommikul tühja kõhuga anna oma täpse kaalu teada. Kahjuks ei suuda ka oma kalorinormis kinni pidada. Kuid tean ennast, et igasuguste piirangutega ma kohe paugust käima ei saa. Olen selles osas nagu pikamaa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere. Olen samuti uus. Ei ole veel isegi proovipäevi teinud. Iseloomuga ei ole ka just parimad lood. Kuid duell tundub ahvatlev, sest oleme täiesti samas kaalukategoorias. Kolmapäeviti võiks ju kaaluda küll. Täna on õnneks neljapäev
Rubriik: Toetus ja motivatsioon