Tere ka minu poolt! Minul ka sellel nädalal jätkuvalt 60, nii et stabiilne seis. Pean tunnistama, et söön tunde järgi, pole enam pikalt päevikut pidanud. Kuid tundub, et ei söögi kaloreid üle. No, mis seal imestada: magusaisu on kadunud ja veini ju enam ei joo. Kust need kalorid siis tulla saakski. Nii et kõik on hästi. Jätkuvalt. Olge ikka tublid ja vastupidavad, sest jõulud ei ol
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt! Igatahes teen enda poolt kõik, et mitte alla võtta. Nii et sellel nädalal olen juba (või jälle) 60 (+1kg).Nii et, 5 kg muutus on endiselt jõus. Teile mõlemale aga ikka jaksu, te olete ikka jube tublid mõlemad!!!!! Ingrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt! Minul täna hommikul jälle 59 kg. Mis seal salata, olen hakanud normaalsetest toiutudest röömu tundma. Praetud asju ketšupiga enam nagu nii väga ei tahagi. Juba on isu puuviljade ja muu kasuliku järgi tagas tulnud. Eks näis mida toob järgmnine nädal. Ingrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tere naised! Ma võtan endale ka siis eesmärgiks jõuluks 5kg kaalumuutust, ainult et vastupidises suunas Minul kaal nüüd 60, nii et tuleb-tuleb. Ja mis seal salata, elu on tõesti ilus. Jõudu ja jaksu meile kõigle!!!! Me oleme ikka niii paganama tublid!!!!!! Ingrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tere, tublid naised!!!! Mina olen endiselt oma 59 kg peal. Väga rahul sellega! Nädala algul küll tõusis 60 peale, aga siis läks kuidagi iseenesest jälle tagasi. Nii et oleme ikka edasi tublid!!!!! Ingrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere!!!! Olen endiselt 59, aga märgid näitavad, et eks see kaal hakkab nüüd tõusu poole liikuma. Ehk oleks sulle vaja kedagi kõrvale, kellega tekiks siiski ka mingi võistlusmoment? Minu emal nimelt on ka hetkel motivatsioon kadunud (eks me ole siin pidevalt nagu omavahel mõõtu võtnud). Kas sulle sobiks, kui ma asendaksin ennast hoopis oma emaga? Ta on ka hetkel enam-vähem samas kaalus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli! Ja ära unusta, et lihased kaaluvad alati rohkem!!! Minul on endine: kõigun 58 ja 59 vahel. Eile hommikul olin 59 ja täna hommikul 58,5. Olen rahul!Minu ümbermõõdud on ka silmnähtavalt muutunud, aga erinevalt sinust suurenemise poole. No pole hullu. Aga veider on küll see, et sama kaaluga olin ma selle aasta algul, kuid need riided, mida siis kandsin (või isegi kaalukamana), hetk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere Helen! Mina olen ka sellel nädalal tubli olnud. Endiselt 58,5. Nii et, stabiilne. Olen rahul,eriti arvestades, et kõht läheb jube ruttu tühjaks. Katsun siis oma vahepalasid(mida on muidugi päeva jooksul ikkagisuhteliselt palju) enam vähem tervislikud hoida. Aga sinu üle on mul väga hea meel!!!! Ja mis siis kui järgmine nädal paar grammi juurde tuleb. Lõppkokkuvõtteks on siiski l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt! Minu kaal kõigub hetkel 58 ja 59 vahel. Nii et viimased andmed kaalult on 58,5 (+500g). Ise olen rahul. Pean nüüd ütlema, et mul on kadunud eesmärk ära, sest hakkan hoopis sööma "kahe eest". Nii tore!!!!! Nii et, nagu aru saad, siis kaalust alla saamine ei ole minu jaoks enam teema. Ise loodan, et säilitan kainet mõistust ja ei kuku nüüd endale liigseid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja ilusat, seekord küll esmaspäeva!!!! Ei saanudki enne ennast siia veetud kui siis alles täna. Aga reede hommikul kaalusin ennast ja tulemus oli 58 (-500g). Olin ikka rõõmus küll. Nüüd viimased päevad pole küll kaalunud ja mis seal salata, pole ka päevikut pidanud ning tunne ei ole jälle hea. No proovin ennast reedeks kätte võtta. Loodan, et ka sul läheb endiselt hooga!! I
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja ilusta reedet! Sellel nädalal on isegi kerge kaalulangus 58,5 (-500g). Ning mis seal salata, endal on ka tunne, et hakkan tasapisi jälle hoogu sisse saama. Nüüd on suvi oma ootamatuste ja pidustustega läbi saanud. Saab jälle normaalse rütmi juurde tagasi. Ja tuleb tunnistada, et see päeviku pidamine on ikka tõsiselt vajalik. Distsiplineerib kõvasti! Kõike ilusat ja head!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Helen! Minu eelmine nädal läks meeletu söömispidustuste tähe all.Eilseks oli küll tunne, et enam ei taha süüa nähagi. Ja mis seal salata: täna täitsingi korralikult söögipäevikut. Aga tänahommikune kaal oli 59 kg. Tegelikult on naljakas, et aasta alguses, kui ma umbes selles kaalus olin, tundusin enda jaoks juba täitsa pisike, nüüd aga vaatan ennast ja no ikka täitsa paks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ilusat puhkust sulle! Mina jõudsin täna enda laagerdamiselt tagasi ja polegi veel kaalule jõudnud, nii et eks siis homme paistab... Aga tunne ei ole hea... Eks homsest hakkan "korralikuks"(kas ka sina annad endale selliseid lubadusi?) Jõudu meile ka minu poolt!!! Ingrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tere ja ilusat laupäeva!!!!! Sellel suvel ei saa ega saa ennast miskitki moodi ree peale. Ei õnnestu see enda kättevõtmine kohe mitte kuidagi, aga mis seals ikka... Iga päev otsustan, et "tänasest hakkan korralikuks". (Äkki ühel päeval mõte saabki teoks) Kui ainult saaks selle esimese tõuke liikuma, siis tean, et edasi oleks juba kergem. Ühesõnaga, minu selle nädala k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere! Eelmisel nädalal sattusin reisile ja nii ei saanudki endast märku anda. Ning mis seal salata ka ennast kaaluda. Nii oligi eilse hommikuga tulemus lihtsalt KATASROOFILINE 57,5 (+1,5kg)!!!! Lihtsalt kohutav!!!!!! Täna hommikul võtsin siis ainult linnupetet ja eks proovin sellel nädalal olla korralik, aga... mu teisel päeval on sünnipäev ja teada on, et söökidega me ei koonerda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere! Ega minulgi midagi kiita pole: hetkel 56kg. Olen sunnitud tunnistama, et korraks tõusis kaal isegi 58-le, aga sain siis õnneks jälle jaole. Mis seal salata, kellel ikka on soodumust, sellel ikka on soodumust. Nii et valvas peab kogu aeg olema. Kas sinu jaoks on oluline, et see meie omavaheline duellitamine on nö. ametlik, või sobib sull, kui teeme seda kahekesi ilma tabelit koos
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Helen!!!!! Kas hakkame siis jälle peale ja reedel avalikustame oma kaalud?! Mulle see meeldiks. Anna siis teada! Ingrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud!!!! Kuidas teil läheb? Minul igatahes on küll suve ja jaanipäevapidustustega tekkinud suur tagasilangus, nii et vaja ennast jälle kokku võtma hakata. Kas teile ei tundu, et duellitades oli nagu motivatsioon rohkem paigas? Mina võin küll nüüd enda kohta öelda, et üksinda on palju raskem. Ehk alustaks uuesti üksteise toetamist? Ingrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud! Ilusat reisi sulle, Helen!!! Minul olukord selline, et olen viimased nädalad olnud hirmus haige, nii et pole olnud mingit tahtmist ei enda ega toidu kaalumisega tegeleda. Täna siis kaalusin: 54kg. Eks ma arvan, et ma sellisesse kaalu nüüd ka jään, sest allavõtmiseks jääb minu toiduhulk mulle päevas liiga väheks(tahan lihtsalt rohkem süüa). Eks suvel on liikumist ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jälle jube piinlik! Mul eile sama lugu, et tuppa jõudsin ikka väga hilja ja kohe kuidagi ei tulnud meelde arvutisse tulla. Täna oli ka hullumeelselt kiire päev, nii et juhtus nii nagu viimasel ajal see juhtuma kipub: andmed kipuvad hilinema.Iseenesest mul tulemus pole paha: 53,5 (-1kg). Olengi peaaegu, et eesmärgini jõudnud, aga otsustasin minna 50-ni. Nii et annab veel pingutad. Kuid ehk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaasvõitlejad!!!! Minul see nädal üsna edukas 54,5 (-1kg). Pole paha! Küll mulle meeldiks mõelda, et ehk sain jälle hoo sisse, aga ei julge ära sõnuda. Loodetavasti olid teie mõlemate nädalad ka positiivsed. Olge tublid ja rõõmsad!!!!!! Ingrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tere tüdrukud! Ilusat peaaegu saabubud kevadet. Mina pean ütlema, et minul on vähemalt kevad südames! Nii tore!! Kaalule asudes see enam nii tore ei ole, sest kaal on tõusnud sellel nädalal 55,5(+1,5kg) Mõtlesin, et hakkan tänasest korralikuks, aga... jälle ei õnnestunud. Ehk siis homsest on sobivam aeg. Loodan südamest, et teil on paremad tulemnused!!!! Olge tublid!!!! Ingrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oi-oi-oi kui piinlik!!!! Mul oli reedest alates jube kiired päevad ja täna ma lihtsalt unustasin oma andmeid sisestada. Andke andeks!!!!!! Nädal on olnud endiselt seisev, aga hetkel ei ole ka aega söögi peale mõelda. Isegi hea,et juurde ei ole tulnud. Sinu üle, Helen, on mul küll VÄGA HEA meel, et hoiad meie lippu kõrgel. Kohtumiseni juba reedel. Proovin olla ajagraafikus sees. Ingr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere esmaspäeva!!!! No niiiiiii jube kiire on olnud, et alles nüüd sain hetke, et korraks arvutisse hüpata.Minul kaal seisab (54kg). Eelmisel nädalal küll ühel hommikul oli alla, aga eks see oli selline juhuslik hetk. Pole olnud aega ei üles märkida ega ka kaaluda, nii et isegi hästi, et seisma on jäänud ja ülespoole hoopis ei liikunud. Ehk see nädal on parem. Jõudu!!!!!!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

VÄGA TUBLI, PISIKE!!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere! Minul see nädal siis nii nagu lubatud: seisunädal (54kg). Aga tuleb tunnistada, et oli päris raske, nii et ma ei ole sugugu enam kindel, et mu viimane kilo läheb libedalt. Aga eks näis. Soovin teile mõlemale jõudu!!!!!!!! Ingrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja ilusat laupäeva! Eile hommikul oli kaalunumbriks 54(-1kg). Täna pole kaalu peal käinud, ega ilmselt lähegi, sest eile sai kõvasti söödud-joodud (õnneks ka tantsitud). Järgmise nädala proovin seda kaalu jälle hoida, et siis veel viimane lõpuspurt teha. Täna aga olen lihtsalt väsinud (ei olegi enam nii noor, et järgmisel päeval olla roosa ja särav.) Olge tublid minu vah
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

VÄGA-VÄGA TUBLI, HELEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Minul ka tore nädal. Ilus seis: 55kg, mille üle mul on hea meel. Olengi enda puhul täheldanud, et ma võtan mingi periood alla ja siis hakkab organism hoidma seda mis saavutatud, et siis järgmisel hetkel jälle langetama hakata. Nii et olen rahul.Aga sulle Helen veelkord: jube tubli!!!! Pisike,kuidas sul läheb!? Ingrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere!!!!! Nädal jälle möödas ja minul hetkel hea periood. Ei teegi nagu midagi teisiti kui tavaliselt, aga tulemus 55kg(-1kg). MUL ON JÄÄNUD AINULT 2 KG VEEL ALLA VÕTTA JA SIIS MA OLEN OMA EESMÄRGI -20KG KÄTTE SAANUD!!!!!!!!. Jube lahe! Tunnen ennast ise kõrvust tõstetuna. Loodetavasti on teilgi edukas ja tore nädal olnud. Jõudu meile kõigile!!!! Ingrid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere!!!!!! Minul läheb hästi. Täna hommikul oli kaalunumber 56(- 1kg). JUBE LAHE!!!!!! Ja mis seal salata: ma näen ikka paganama hea välja. Lasin isegi endale korseti õmmelda, mida uhkeldades vastuvõttudel kanda saan. Nii et hetkel on tuhin sees (tundub, et kuuseis ka soodustab, sest ega ma nagu sellel nädalal eriliselt vaeva näinud ei olegi). Ja tead, Helen, see et ta mingi perioodi h
Rubriik: Toetus ja motivatsioon