Minu kaalunumber jällegi tõusulainel, 89,0 seekord siis...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere jälle üle pika aja, minul seekord väike pluss, õnneks küll väik +200gr ja kaal 88,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere kõigile! Minul seekord plussiring, õnneks küll väike, aga siiski 88,3 ehk 100g juures
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, minu kiire nädal lõppeb veel kiiremini ja kahjuks ka võimaluseta ennast kaaluda homme. Kuna ka täna ei astunud kaalule, siis paluksin homseks puhkus vormistada Olen siin küll juba mõnda aega kaasa löönud aga ennast tutvustanud ei olegi. Kaalulangetamisega olen tegelenud aastaid. Lapsest saati olen olnud "suur tüdruk", eks need head geenid on, mis muud. Minu &
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust ka minu poolt, reede hommikune kaal oli mul 88,2 ehk siis nädalaga 200gr miinust seekord. Tasa ja targu. Pole siia terve nädalavahetuse jõudnud, pidasime lapse sünnipäeva, homme võtan julguse kokku ja astun kaalule...õnneks reedeni veel mõned päevad aega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt Saan ka üle pika aja hõisata ilusa miinusega, täna näitas kaal 88,4 ja nädalaga siis -1,5kg Otsest trenni küll teha väga ei saa, kuna põletik põlves annab veel tunda, aga olen proovinud vähemalt üle päeva õhtul väikese jalutuskäigu ette võtta. Tasub vist jätkata tervitused!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu reedene kaalunumber oli 89,9, no imepisike miinus, aga siiski
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh, mul jälle pluss,seekord siis ümmargune 90,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul seekord väike pluss, 0,3 juures ehk siis 89,7 Arvestades seda saia, vahvli ja pannukate kogust, mis sai eelmisel nädavahetusel ära söödud olen rõõmus, et niigi läks Aga nüüd jälle korralik. Edu meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun reedel arvestada minu täna hommikust kaalunumbrit, kuna ma reedest pühapäevani offline Kaal 89,4 ja -900g nädalaga, mina olen rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud vastamast Ega eriti kaal ei liigu, samas ma pigem nädala sees ei söö oma kaloreid täis, no ja nädalavahetusel...söön jälle üle. Tuleb olla stabiilsem, see ongi minu suurim katsumus. Aga ega ju ei saa sotsiaalset suhtlust ka kaalulangetamise ajaks ära lõpetada ning külas olles ikka rändab hea ja parem suhu. Sain kinnitust, et 1600 kcal ei olegi liiga palju, tänud teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

90kg kandis tüdrukud, palju kcal päevas kaaluabi kalkulaatori järgi süüa tohite ja palju juurde liigutate ennast? Minul pakub siinne kalkulaator 1600kcal istuva töö ja ebapiisava liigutamise juures, kas seda liiga palju pole? reeglipäraselt kuskil trennis ma ei käi, 1-2x nädalas ujumas ja 1-2xnädalas kepikõndi või kodust võimlemist mõne video järgi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pikkust mul 170cm ja suuvkaaluks palun panna 80. Tänud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, minu nädal -0,2 ehk siis tänane kall 90,3 Jõudu meile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kas saab teiega veel liituda? Parem ju hilja kui mitte kunagi Eelmise nädala kaal oli 90,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

-0,2 ehk siis 84,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kahjuks hõista põhjust pole, 85 oli täna kaalul. Aga eks ma ise ka süüdi,pole üldse kaaluteemaga tegelenud. Aga nüüd korralikuks ja järgmisel nädalal tuleb miinus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul plussiring, 84,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik sama, ehk 83,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Väike aga siiski miinus, 83,9 (-0,1)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal on 84,4 (-0,4)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Palun ka jõuluks saledaks, st kui võtate veel liitujaid vastu oleksin huviline. Kaal 84,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, nädal Brüsseli vahvleid on jätnud oma jälje, +1kg. Õnneks, mis kiirelt tulnud, see ka tavaliselt kiirelt läheb, no eks korralik tuleb ka muidugi olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka poolt, et kui mitu nädalat ilma ette teatamata pole kaalu sisestatud, võib ära kustutada. Alati võtame ju tagasi, kui soovi avaldatakse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ooo, hirmsasti tahaks modelliks Aga number on ilus, eks mul ju esimene nädal ka alles tegelikult,aga kui entusiastlikult alustada ehk siis ei lähe ka motivatsioon kaduma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud, et mind vastu võtsite Teadjamad, rääkige Dunkani dieedist. Leian ühe naisteka artikkli selle kohta, samas ka hoiatusi, et tegu ühe karmimatest dieetidest üldse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kas veel saab liituda teiega? Oleks vaja ka väga kaalust alla saada, olemine on nii raskeks läinud, endast kohe kahju...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere üle pika aja! Pole nii kaua siia sattunud, tegelenud koolitöö ja söömisega, õnneks see viimane niiväga laastavalt pole mõjunud. Teisipäevast kümneks päevaks puhkama, siis läheb kindlasti veini ja juustu rohkem kui vaja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal jälle teeb täpselt seda mida ta kõige paremini oskab, jo-jotab. Eks see nädal on läinud ka selle nahka, et liigutama pole jõudnud, kogu aeg on kulunud õppimisele. Ja jube hea vabandus endale on ju see, et aju vajab šokolaadi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaikne siin jah. Aga minu kaal liigub siiski Kas ma ainuke, kes pea iga päev valgud lõhki sööb? Nii mõnus on lõunaks kodujuustuga toorsalat kaasa võtta ja kui hommikul juba jogurtit söönud, siis ongi lõhki..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon