No appikene kül, ma jäängi kõikuma 79 ja 78,5 vahel. Reede hommikul näitas kaal 79, täna 78,5, kuid siit allapoole ei taha kuidagi minna. Kui nii jätkub siis pean ennast tabelist eemaldama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! sorry, mul jäi reedel kaal märkimata, tegin seda nüüd. Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Sain ka lõpuks oma reedehommikuse kaalu kirja. Trimmi kas sa ingveri teed oled proovinud? Mul on hetkel sama jama, hakkasin jooma figura2 teed. Seda ma ei olnud enam aastaid proovinud, kui joon õhtul kaks klaasitäit siis ikka aitab. Varem jõin õhtuti just ingveri teed, ka see sobib mulle. Kuid kaal alngeb kõige paremini just siis kui peale kuut ei söö. Vähemalt minul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kallil kaasal oli eile sünna ja loomulikult sai söödud head ja paremat. Kaal on võrreldes eelmise nädalaga 0,700 grammi tõusnud aga tegelikutl ülejäänud nädala oli ju korralik. Pole hullu nädalavahetusel mõned kiired ringid metsa all ja kõik jälle OK.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen ka seda meelt, et kui inimene 2 nädalat tulemust ei saada ja endast märku ei anna võiks tabelist kustutada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan Trimmi, et sa mind ei unustanud. Lisasin oma mõõdud nüüd ka. Loodan väga jõuludeni vastu pidada ja iga nädal kasvõi väikese miinuse lisada. Kõigile jõudu ja ilusat kooliaasta algust! Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appi! Kas ma olen hiljaks jäänud? Panin küll linnukese, et jälgi teemat aga teine linnuke "saata teade" jäi panemata ja nüüd avastan et duell juba käib. Palun võtke mind ka veel kampa...niuks Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sooviks ka osaleda. Sama mure mis teemaalgatajal. Suvel sai liialt grillitud ja veini limpsatud, õhtused söömised panid muidugi veel viimase punkti. Neli kilo tuli suvega lupsti juurde, kilo olen õnneks viimase nädala jooksul maha saanud, kuid kokkuvõttes kümme oleks vaja veel saada. Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina loobun duellis osalemisest. Nokitsen vaikselt omaette edasi. Ei ole mõtet iga reede teatada, et kaal on endiselt sama. Edukat kaalulangetamist kõigile. Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Vabandan, ma ei ole juba kaks nädalat endast märku andnud. Peale vabariigi aastapäeva tuli meie perre viirus, kõige enne laps siis ise. Kaaluga ei tegelenud kohe üldse, trenni ka eelmine nädal kahjuks ei saanud. NB! Ingveri tee on hea. Kuigi haiguse ajal lohmisin nii mõndagi sisse siis ingver hoidis seedimise ilusti korras. Eilsest otsustasin, et peale kuute enam ei sö
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal endiselt kõigub 100 g sinna-tänna, aga alla ei lähe veel. See nädal on muidugi mõistetav ka, sõbrapäev ja ema sünnipäev. Jätkan endiselt ilusti trenniga, loodan see nädalavahetus ka kepikõnnile minna. Motivatsioon õnneks mul ei lange. Tänu sheipingule figuur tasapisi võtab ilusama vormi. See nädal läheb siis endiselt kirja 0 ring. Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu eesmärk on saada 69,9 kg. Selline olin ma ka 6 aastat tagasi ja täitsa mõnus oli olla. Mõttes olen endale teinud ka vahe eesmägi selleks siis 75kg. Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu kaalulahingus ei ole mingeid muutusi. Ikka 0 ring, kuigi tegin nüüd juba 3 korda nädalas trenni. Noh, ei ole midagi, motivatsiooni veel on kõvasti. Üheks motivatsiooni suurendajaks on ka minu tütrekene, kes soovib oma punnkõhust lahti saada. Nüüd ta õhtuti jälgib oma söömist, ma siis ka pean olema korralik ja eeskujuks võsukesele. Olge tublid! Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KurrNurr, väga hea tabel, tubli oled! Mu meelest eesmärk võiks ka kirjas olla. Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, minul seekord nulli ring. Aga ma ei kurvastagi selle üle. Trennis käimine on hästi mõjunud, silmaga on kohe märgata, et mõnigi kohake on saledamaks läinud. Ilmselt kohev pekk on aga asendunud lihadsega ja kaal seeläbi pole ka langenud. Tühja sest kaalust, kord hakkab seegi langema. Kui jälle soojemaks läheb hakkan minagi kepikõnnil käima, hetkel ma nii tubli kui ky ei ole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, see nädal olen liiga palju söönud. See on nii tüüpiline, kui tulevad külmakraadid kukun ma vintsutama. Tänane kaalunäit 80.1. Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Olen peaaegu jõulupraadidest jagu saanud, kaal hommikul 80,2. Korralik trenniskäimine annab ikka tulemusi. Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, uus aasta on andnud uue tõuke. Käin 2x nädalas sheipingus, jälgin söömist. Kaal kurinahk ei taha aga jõulupraadidest loobuda veel . Tänane kaal 81.8, kuigi nädala alguses oli isegi 81,5. Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja ilusat uut algust! Ma siiski jätkaks veel veidi aega. Jõulude ajal kõik kilod tulid tagasi aga see reede alustan uuesti trennis käimisega. Peab ikka suveks ilusti alla saama. Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Hurraa, hurraa, kiloke maas! Tänane kaal 79,7. Sain ka lõpuks miinus märgi tabelisse. Pidage vastu! Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Tasapisi vähemaks, tänane kaal 80,7. Mul on hädasti vaja järgmise nädala reedeks oma 1,5 kilo alla saada. Toimub esimene jõuluüritus. Ostsin selleks puhuks uue kleidi aga köhulops on liialt punnis. Nüüd tuleb salati ja supi nädal. Jõudu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane kaal 81,2. See nädal veel trenni teha ei jõudnud. Haiglas oldud aeg viis kogu jõu ja energia. Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Vabandan, et ei ole endast märku andnud. Kaalusin 11.nov juba 80.00, ja siis sattusin laupäeva hommikul oma väiksema tibuga haiglasse. Nüüdseks juba lapse tervis paranenud ja oleme kodus aga kaal selleks laupäevaks oli juba 81,5. Haiglas istud põhilise aja ja sööd, aga pole hullu see nädal võtan ennast uuesti kätte. Jumbukas uuu, kuhu sa kadunud oled? Jaksu kõigile, see
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, hurraa, olen oma jubedast kaalutõusust jagu saanud. Tänane kaal 80,5. Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kaal oli eelmine nädal nii jube, et ei tahtnud oma tulemust isegi saata. Ma ei ole oma 4 kuud ennast üldse liigutanud. Varem käisin kepikõnnil, aga suvel läks suureks maja renoveerimiseks ja ei leidnud enam aega kõndimiseks. Kuna mehel on aga siiani ehitustööd käsil, ei ole tahtnud teda õhtul lastega koormata. Sel juhul pikeneks ju ka remonditööd. Kogu see virr-varr elukorra
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu selle nädalane näit 80,2. olen tõeliselt õnnelik, vähemalt juurde ei ole tulnud. Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi püha püss küll, minu kaal 81.0. Kui Teie saate jõuludeks 5 kg maha, siis mul õnnestub vist sama palju peale korjata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu kaalunäit ei ole kiita 80,4. Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Ma olen esimene patune, kes unustas kaalu saatmast . Tänan Jumbukas, et mind ikka veel nimekirja jätsid. Kuna mul on liitumine aasta lõpuni siis püüaks ikka niikaua duellis püsida ja ehk midagi ka langetada. Kui sul mahti Jumbukas, siis ole kena pane minu pikkuseks 167 cm. Tänan! Marju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu algkaal siis 80,1.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon