Nädala sees tegin ükspäev ahjuõunu ja need tulid sellised tõelised pommid, ja muidugi oli mul vaja enamik ka ära süüa. ja siis arvasin küll, et olen enda motivatsioonile tõelise pommi alla pannud. Kuid kui täna hommikul mind kilone kaalulangus rõõmustas, siis sain motivatsiooni tagasi. Vist ongi kõige keerulisem püsida ree peal, et kui korra libastuda, siis ei tähendaks see kohe k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused, minu miinus just polnud kuigi suur, aga kõikse olulisem, et olemas. Loodan, et ikka suudan jätkata samas stiilis. Jõudu Kõigile minu poolt ka!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Noo nii, läheb siis lahti! Edu meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Soovin ka Teiega koos duellitada. Minulgi vaja esimese hooga jagu saada 10st kilost, et siis teine kümmend veel kaotada. Numbrid praegu on kaal 90 pikkus 173. Tahaks jõuda esialgu 80neni ja siis ideaalini seal kuskil 68-70 peale. See oleks juba kaugem eesmärk. Minule sobob ka kui teha kokkuvõtteid nii 5 kui ka 10 nädala peal. Motiveeribki ehk paremini
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Te olete kõik nii tublid olnud! Mina olen siin vaid kaalu märkimas käinud, ja kuigi see on tõusnud, olen ikkagi rahul, et siin duellis osalen. Arvan, et kui poleks osalenud, oleks need numbrid palju suuremad olnud. Eelmisel nädalal hakkasin tõsisemalt taas trenniga tegelema, see mõjus enesetundele super hästi, aga kaalunumbrile pole veel mõju andnud. Näis, mis järgmistel nädalatel saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on ka niiheameel olla siin duellis. Seltskond on suurepärane! Ja kuigi ma pole oma eesmärgile veel lähemale saanud, siis arvan ka, et ilma selle iga nädalase nn kontrollita oleksin ilmselt juba mitmed kilod juurde võtnud. Ise endamisi olen tahtnud endale ka õigustusi tuua, et äkki imetamise kõrvalt poelgi tark tegu neid kaloreid jälgida jne, kuid vaadates teid siin, siis arvan, et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käisin nädalavahetusel maal ja seal leidsin ka võimaluse õues olla. Kohe tunnen, kuidas selline asi mõjub hästi, sest peale nädalavahetust ei olnud ma juurde võtnud võrreldes eelmiste nädalavahetustega. Alkoholivaba õlu kohta ei oska öelda, arvan, et kuna gaseeritud joogid võivad gaase tekitada, siis see võib samamoodi, kuid muidugi omast kogemusest ei tea. Mina avastasin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

MInul ka sama lugu, ikka tahaks magusat ja siis ka juustu ja muid snäkke. Ja sellel nädalal olen taas plussis. Õudne! Mul hakkab juba tekkima tunne, et minu puhul on juba see saavutus, kui suudan püsima jääda oma kaalu ja mitte juurde võtta. Kuid kuna alustasin sellel nädalal väikest viisi liikumist harrastama, siis loodan, et kaal hakkab lihtsalt hiljem langema. Hullult tahaks välja ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Leero, mis Sa magneesiumi peaksid võtma? Mis see kõhule teeb?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on üldse asi käest läinud, arvasin seni et saan hakkama vaid sellega, kui püüan jälgida mida söön. Kuid kuna viimasel ajal pole eriti õue saanud ja seetõttu pole ka liigutanud, siis on hakanud kaal langemise asemel tõusma. Et mitte taas 90 kiloni jõuda, alustasin täna tubase treeninguga. Loodan, et sellest on kasu ja reedeks enam plussi tabelisse ei tule. Kuidas te oma söÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

MInu poolt ka kiitused Keirale ja Pibule. Super! Minul aga vedas see nädal kaalus küll kehvasti. Üks hetk avastasin, et numbris suurenevad ja nii läkski. Aga täna peale kaalumist sain enesekindluse tagasi, et isegi kui alguses ei vea, siis tuleb edasi püüda. Ja super on seda siin teha, sest kui nii tublid kõik on, siis lihtsalt tuleb ka sammu pidada. Ja Elbimbo - super - võtta ette suu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rõõm on lugeda, kuidas kaalulangetamine edeneb. Minul on aga tekkinud hoopis vastupidine olukord. Käisin täna kaalul ja see hoopis tõuseb. Ei tea, kas organism on hoopis säästurežiimile läinud või arvab ta, et duell käib hoopis suurima kaalu saavutamise peale Veejoomisest - proovisin ka eile teha nn veepäeva, kuid mul ka praegu talvisel ajal vesi sisse ei lähe, teen ka teed ja mus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pean tunnistama, et mul oli väga suur soov asuda kaalulangetama, nüüd neid postitusi lugedes on mul ausalt öeldes hirm peale tulnud. Esiteks ei tahaks ma kaalu langetada selle hinnaga, et laps rinnapiimast ilma peaks jääma, teiseks ei oleks ma mitte rõõmus, kui kaaluga ka nt juuksed kaduma asuksid. Siiski mõtlesin ka sellele, et kui jätta toidust välja liigne magusa tarbimine ja kui pÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minule meeldis ka Secret21-e mõtted. Tegelikult ongi lapse heaolu kõige tähtsam, aga samas arvan ka seda, et kuna pole seni suutnud siin näpuga kalorite osas järge ajada, siis ehk ei aja ka keha säästurežiimile päris. Aga samas oli seda väga hea lugeda, vähemalt tõi see mind natuke lähemale oma eeesmärgi saavutamisele - et kui ka ei saavuta soovitud kaalu 5-6 kuuga, siis oluline on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu meelest igati loogiline ja hea tabel. Tubli töö!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minule sobib ka see variant, et alguses öeldud kaal olgu algkaal. Kuigi mina kahjuks pole sellel nädalal suutnud tubli olla. Alles eile hõiskasin, et olen saanud magusaga piiri peale. Aga piisas vaid ühest küpsetamisest ja külaskäigust ning mitte ei saanud magusaga maiustamata jätta. Aga loodan, et iganädalane kaalu näitamine aitab sellele piiri peale saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rõõm, et selline tore rahvas koos on. Minul vanuseks 29.a. Ma ei ole veel kuigi tubli kalorite täitja ja lugeja olnud. Aga püüan selleks saada Tegelikult nii nagu veel mõnel, on minugi eesmärk püstitatud palju sellele, et ma hakkaks kontrollima, mida ja kui palju sisse söön, mitte ei plaani kõikke kohe piirama ja ärajätma hakata. Kui siis šokolaad võiks küll kõrvale jääda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina sooviksin ka Teiega liituda. Kuigi numbrid mul hoopis teised, nimelt kaal 87 ja pikkus 173. Minu teise raseduse algkaal oli 86, seega selles olen umbes tagasi, kuid nüüd oleks eesmärk tagasi saada esimese raseduse eelsesse kaalu ehk viie kuuga jõuda 73ni. Imetan 1-kuust ja kodus veel 4-aastane.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused, kas mahun veel Teie duelli? Minu kaal tänase seisuga 87 ja pikkus 173. Mai kuuks tahaks saada mingi 10-15 kg kergemaks, ehk siis soovkaaluks oleks jõuda 73ni. Võibolla utoopia arvestades seda, kuidas mul varem sellised plaanid on vette vedama läinud. Aga vähemalt püüaks Ja ehk Teie abil see ka õnnestuks Soffie
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

On tõesti nii. Aga kuidas me siis edasi toimetame? Tänaseks kaalunumbriks on minul 83,1. Kuidas Sinul?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kuidagi vaikseks on siin jäänud. Kuidas Teil langetamine läheb? Minul väga vaikses rütmis. Kaalu nr on 84,1. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kuidas kaunis kevad läinud on? Mina saan täna taas rõõmustava numbri siia kirja panna, 84,6 Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaalu nr on 85
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused, unustasin täiesti lisada oma kaalu Saadan siis praegugi, see on 85,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaalu nr täna on 84,9 Häid pühi kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Ei läinud see nädal päris oodatud suunas, nii et pean märkima siia hoopis suurenenud kaalunumbri: 85,7, aga loodan, et järgmine nädal saan taas miinuse kätte Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kindlasti Sa jätkad selles tempos, oleme siin selles osas üksteisele toeks Mina küll tunnen, et see toetab mind siin. Mõtlesin just, et paneks endale ühe eesmärgi, nimelt et kuu aja pärast saaks kaalumisele ette juba esimeseks numbriks 7. olgu siis kaalunr kasvõi 79,9 olen mitu aastat juba tahtnud alla võtta, kuid praegu tunnen, et kuigi vaikselt ja sammhaaval, on kaaluabi mulle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mul on ikka niiheameel, et me taas jätkame duelliga Minu täna hommikune kaal on 85,2 Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga hea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, mina soovin ka kindlasti Teiega jätkata! Soffie
Rubriik: Toetus ja motivatsioon