paistab et jäin siiski hiljaks, ehk on veel kedagi kes hiljaks jäid ja teeks veel ühe pundi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

palun ka punti. täna hommikune kaal 77,9 pikkus 162 ja esialgne eesmärk on 75, ei võta korraga palju ette.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere kõigile minul kahjuks miinust ei tulnud, seekord koguni + seega 74,9 kg aga ma ei heida meelt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mar11! tubli oled, kohe motiveerid mind, ega teisedki tublid, et ikkagi siin ja koos peame vastu, tulevad meil ka paremad tulemused,uskuge endasse. Jõudu igatahes
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Olen hiljaks jäänud, kuid kiire aeg oli. kaal on 74.2 Ja mitte loobuda, ärage heitke meelt kui plussid mõni nädal tulevad, ikka edasi ja edasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere hommikust kaal 74.8 lõpuks see number neli tuli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ega kaal ei muutugi eilsest või üleeilsest toidust, tihti ongi nii et olid patune aga kaal langeb, samas järgmisel nädalal pingutad hoolega aga kaal tõuseb, just tõusebki selle eelmise nädala patustamise arvelt. nii et tulemused tulevad kui peavad tulema. pingutame aga hoolega oma eesmärkide nimel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

paistab et kuuseis on selline, kui lugeda et teistel ka kuidagi käest läks selle nädalaga, ma ka tunnen et olen patune, hea on siit lugeda teie toetusi, koos peame ehk vastu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

imelik, minu postitus on kaduma läinud või ei vajutanud hajameelsusest saatmise nuppu. minu kaal nii ilus ei olnud kahjuks, kuid katsun mitte meelt heita kaal oli 75.2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere täna jälle. pidin kohe kirjutama, kuna hea meel et minu üleskutsele vastukaja tuli ja te endast veidi kirjutama hakkasite. KOhe tuttavam tunne on , nagu oleks vanad tuttavad. Ja peamine mis mind siia tõmbab on ausus, et te kõik nii ausalt kirjeldate seda kui ei õnnestu või mis üldse mõttes on, ma arvan et see ongi peamine, et mitte petta eelkõige ennast, kui tunnistame, et vahel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ära muretse tõesti Pallike. MInul ka läheb see kõik suht raskelt, ei tee seda esimest korda, ka selles asi ja eks vanus ka. kaal hakkaski tõusma kahel põhjust, et 4 aastat tagasi jätsin suitsetamise maha, olin tubli, siis meelega kaalule ei mõelnud, arvasin et üks asi korraga, nüüd oleme papiga kahekesi jäänud, lapsed ära ja kuigi olen maal elav inimene ja käin linnas tööl, peaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kõigile, minu number täna 75.2 kg, lootsin paremat, sest nädala sees nägin isegi number nelja paaril hommikul, kuid eks see nädalavahetus on millegipärast selline kus kauob kontroll, või on asi sellest et külmkapp on liiga lähedal ja peab perele ka süüa tegema, nädala sees on see kuidagi lihtsam. aga jõudu , mis seal muud. see ju alles algus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere siis kõigile. läheb lahti jah. jaksu ja vastupidamist, peaasi mitte alla anda siis saame koos hakkama ka. peame valmis olema, et võib olla tagasilööke, kuid toetame teineteist ja siin vähemalt keegi ei heida midagi ette.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

olen ka õunaäädikat proovinud, kuid abi ei olnud, ei märganud kaalu osas midagi, ainult et see äädikas hakkas väga väga vatu, nüüd ei suuda korkigi maha keerata, nii vastu on, ei tea miks.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

mis teeme siis, kas keegi siis teeb koondnimekija või ei ja kas teeme ka uue teema. vaatan et meie teema kaob ikka järjest taha poole, eile siin ei käinud ja täna arvasin juba et ongi tehtud uus teema, otsisin ja otsisin kuid meie nimesid ei leidnud, seega tulin ikka siia, omade juurde.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilm tõesti ei sooso liikumist, katsun siis töölgi rohkem asja teha esimesele korrusele, et oleks rohkem liikumist. Väljas ikka nii libe ja kuna elan maal siis seda raskem on seda libedat kruusateed pimedas kõndida. Nüüd tuleb aga nädalavahetus ja siis teen rohkem asja õue, vahel isegi loodan et sajaks lund et oleks mida lükata. Kuigi lumest on juba kopp ees.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina ka nende reeglitega nõus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, õigemini täitsa lõuna juba. minu hommikune kaal 76,1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina ka soovin kampa, just endale seadsin eesmärgis see 10 kg, esialgu rohkem ei julgeks ette võtta. tasa ja targu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon