vabandust, et eile ei ütlend, aga oli siis 71.1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, minul oli eile hommikul 71.7kg vääga positiivne
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul oli täna hommikul 73.3kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, vabandan, et pole esmaspäevast kaalu kirjutanud 74.2kg oli see. vabandan veelkord
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, liituksin ka. kaal jubedad 75kg, pikk olen 170cm see motiveeriks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

teretere, minul olid juuni-juuli väga head kuud. kaal langes ja tuju oli super. augustis juhtus see, et sain tööle söögikohta koka abilisena ja arvata võite mis juhtus. väike kaalutõus aga sellest tahaks muidugi lahti saada. Kuid hetkel see ka raskendatud kuna olen 3nädalat kipsis. käisin jooksmas ja muidugi kukkusin. ja jalg naksi kipsis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere tere! Minul täna hommikul 60,6kg pidin imestusest pikali kukkuma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere hommikust! minul täna 62.9kg ilm on ilus ja tuju hea edu teistele !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere tere! 63.4kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

teretere minul 63,6kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere! Minul see kord 63,8 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere! minul 64,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, vabandust, et nii hilja. kuid see nädal oli täpselt sama 65.6kg ehk siis mitte mingit plussi ega ka miinust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere minul on 65,6kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

pole kahjuks enam kodus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, ma kahjuks ei viibi lähiajal kodus, niiet homme kaaluda ei saa :/
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jah oih, kogemata läks sassi. 66,8kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

st. 68.8 kg, võrreldes eelmise nädalaga +400g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

66.8 pluss 400g !!!! miksmiks miks, ma olen ju omaarust nii tubli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul siis 66.4 jällegi, aga tegin kolmap mõnusat jõutrenni ja täna piimhape sees, ja kõht oli ka natuke punnis hommikul, niiet arvan et tegelt oleks paarsada grammi vähem, aga noh jah
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

heipaheipa, rääkige mida ja kui palju teie hommikuks sööte ? endal tunne, et söön hommikul kohutavalt palju. joon kolm 0.3liitrist klaasi vett söön kaks võileiba ühel on sink teisel juust, ilma võita. ja veel seal kurk ja tomat ja siis söön 50grammi müslit 100g maitsestamata jogurtiga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mõtlesin, et jagan teiega oma uut magustoidu nippi, mis maitseb niiii niiii hästi, ma söön seda väga aeglaselt, et see ruttu otsa ei saaks, sest see on nii hea. selleks tuleb varuda natuke aega, mitte palju, kuid natuke vaja läheb: kui tahad suuremat kogust siis kõik asjad tervelt, kui väksemat siis pool, mina teen tavaliselt pool. pool banaani pool õuna pool pirni terve kiivi t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere! mul on t2na isegi hea meel , kaal n2itas 66,4 kg ehk siis -800g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja kena uut nädalat ! tahtsin küsida, et kuidas on teil magusaga? näiteks mulle kohutavalt maitsevad müslibatoonid ja mõnel päeval söön ühe vahepalaks. Kuidas teiega, kas ka sööte või ei tarvita üldse ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere minul oli 67.2 kg. natuke ikka vähem kui eelmine nädal, kuid ega see mind ei vaimusta. aga vist sain aru milles probleem, samuti need ''igakuised külalised''
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aitäh, ausalt tuju läks paremaks teie kommentaare lugedes nii armas! eks ma ikka siis tiksun edasi omas tempos ja loodan ka et ühel hommikul on kaalul ilus vaatepilt. Aitäh teile veelkord Ja jõudu ning jaksu kõikidele !!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma olen nii kurb. lihtsalt nii kurb. ma ei saa aru, mis minuga toimub. esmap olin tennises ja hiljem veel tund aega lihaste harjutusi. teisp zumba. kolmap tantsisin niisama kodus ja õhtul tegin jalutuskäiku. ja eile käisin ka õues jalutamas. peale 18.00 ei söö. ja mu kaal on kohutavalt tõusnud !!!!! 67.4kg ???? see ei ole normaaalne lihtsalt, mis minuga toimub. ma sõnaotsesmõttes hakkasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma tõesti tõesti loodan Täna valutasin küll igalt poolt kust valutada sai, aga vedasin ennast siiski Zumbasse ja nüüd jälle mõnus olla. Kuigi lihased annavad tunda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oeh ma ei tea, ma nii kurb. terve nädal olen nii tubli olnud. ainult see vastlapäev, siis läks natuke käest ära. Aga muidu iga päev olen trennis käinud ja eile veel mäel ja on hoopis plussis. 65.5 kg. nii kurb, mis nüüd siis juhtus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oli tõesti super mõnus ja loodan, et homme on ka natuke seda ''mõnu'' kaalu pealt näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon