Londiste Undukas Kakuke Aretha Naerulind Pirle Tirnu Janzu Liina 17.02 62.4 66.0 64.2 63.6 58 62.8 58.0 67.2 63.5 24.02 61.4 67.0 64.3 62.8 58 63.1 57.5 66.2 63.1 02.03 61.3 66.6 64.7 62.5 57.9 62.2 56.5 66.3 65 09.03 - 66.5 64.0 62.1 57 6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tibukesed, kas on keegi meie grupist, kes oleks nõus meie duelli edasi vedama? Mul tööl nii kiired ajad, et ma ei jõua isegi toite sisestama tulla Annaksin rõõmuga vedamise kellegile üle aga jääksin meie gruppi ise edasi ja kui rahulikumaks tööl läheb siis oleksin ka aktiivsem suhtleja... Hirmsasti tahaks endaga tegeleda aga päevas on liiga vähe tunde, et jõuaks olla aktiivne.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selle nädala tabelike on siis siin Võtsin hetkel tabelist ära Rika ja Änn'i tulbad, sest kuna nad hetkel oma tulemusi ei ole edastanud siis ei ole mõtet neid ridu siin ka hoida. Kui tagasi tulevad (tulete) siis lisan teid uuesti tabelisse. Kõik kes suutsid kaalu langetada siis teile pikad paid. Aga meie kes me juurde võtsime siis meile mõtlemiseks, et miks me juurde võtsime ja kas sed
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, ei tea millest ja kust ning kuidas, aga minu kaal näitas 63.6 kg ehk pluss on 2.3kg Ehk ma olen raskem, kui duelli alustades... Vb on asi selles, et kuna tulemas kohe-kohe rõõmsad pühad, mis kord kuus külas käivad või minu läbi põetud haigus aga ikkagi on minu kaal kohe väga kole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, ei tea millest ja kust ning kuidas, aga minu kaal näitas 63.6 kg ehk pluss on 2.3kg Ehk ma olen raskem, kui duelli alustades... Vb on asi selles, et kuna tulemas kohe-kohe rõõmsad pühad, mis kord kuus külas käivad või minu läbi põetud haigus aga ikkagi on minu kaal kohe väga kole. Eile sõin nii ilusti ja reedeks üritan seda meeletut plussi siluda. Ei tea, et kas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänus Pirle, muudan kohe ära ja minu südmalikud vabandused. Huvitav, et lõpu tulemus oli Liinal õige aga nädala oma on metsas Londiste Rika Undukas Kakuke Aretha Naerulind Änn Pirle Tirnu Janzu Liina 17.02 62.4 64.5 66.0 64.2 63.6 58 62.7 62.8 58.0 67.2 63.5 24.02 61.4 63.3 67.0 64.3 62.8 58 6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Londiste Rika Undukas Kakuke Aretha Naerulind Änn Pirle Tirnu Janzu Liina 17.02 62.4 64.5 66.0 64.2 63.6 58 62.7 62.8 58.0 67.2 63.5 24.02 61.4 63.3 67.0 64.3 62.8 58 63.1 62.2 57.5 66.2 63.1 02.03 61.3 66.6 64.7 62.5 57.9 62.2 56.5 66.3 65 09.03
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Londiste raporteerib, et on täiesti olemas aga ka täiesti haige. Palavik möllab 39-juures, köhast ja nohust ning üldisest olust ma parem ei hakka rääkimagi. Söömine on nii nagu ta on... Kord on ja siis jälle pole. Homme siis toimub taas kaalumine ja kuna ma pole ise kaalule astunud siis ei oska isegi mõelda, et kui plussis või miinuses ma omadega olen. Kallistused teile ja palu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kena päikeselist hommikut, huvitav, et kuu või mis meid mõjutavad aga mul ka viimastel päevadel mingid hullud isud peal. Eile ja üleeile sõin ikka palju, kohe liiga palju ja väga kalorite rikkaid asju. Küpsiseid, kartulisalatit, jäätist jne. Ja lõpetasin õhtu sünnipäeval, kus veel omale kokse rõõmuga sisse kallasin Ma üritan olla tublim aga kuidagi kõik tundub nagu mulle v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikut, minul siis kaal 61.3kg ehk nädalaga olen maha saanud toredad -100grammi. Parem, kui mitte midagi ja parem kui pluss. Kena päeva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kena ja vihmast hommikut teile, minul siis rindelt uudised, et kadunud on eelmise nädalaga võrraledes- kõigest -100g (61.3kg) Aga see on ikkagi parem, kui mitte midagi. Siis üritan võtta eesmärgiks järgmise nädala reedel suurem miinus saada. Sest siis on ülejärgmisel nädalal jälle tsipa kergem. Järgmisel reedel on mul minek rootsi ja seal bailatada ning süüa 2-õhtusööki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uskumatu, aga mu keha hoiab hetkel kõigest kinni ka vett hoiab kinni Seega on mul eelmise reedega tulemus hetkel ainult -100g, kuigi see oli juba palju mõnusamalt pisem Ühesõnaga loodan, et saan oma kaalu jälle kiiremini jooksma aga eks see 100g on ka juba parem, kui mitte midagi. Ja minu mureks on see, et söön viimase 2 nädala jooksul väga hilja õhtul. Sest päeval on võimalus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat hommikut, joon rahulikult oma kohvi-piimaga ning loen teie tegemistest. Küll te olete tublid kirjutajad olnud siin Mul hetkel nii kiire, et ise eriti kirjutama ei jõuagi aga teie ikka utsitege siin üksteist ning kui mul rohkem aega siis olen jälle teie päralt. Süsivesiku normiga ei ole mul küll muret, sest neid tuleb küllalt suurel hulgal kas puuviljadest või leivast
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kurb, et inimesed on end registreerinud ja nüüd lihtsalt otsustavad, et neile ei sobi. Miks siis end registreerida suurde lahingusse, kui ei ole soovi osaleda?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere lumist hommikut, Mina olen ka viimastel päevadel väga ebaregulaareslt söönud ja väga erinevaid asju söönud (ning mitte just kõige paremaid valikuid langetanud). Aga kaal juba tsipa pisem, kui reedel oli. Täiesti hämmastav lausa Ei tea, et kas see reedeks ka püsima jääb või võtan juurde hoopis. Aga jah. Aretha- meil kuidagi tõesti päris sarnased numbrid need max ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, kuna hetkel kiire siis pikka juttu aega teha ei ole. Aga meie armas ja pisike tabelike on nüüd siin. Loodan, et selline meile kõigile sobib. Edukat laupäeva kõigile Londiste Rika Undukas Kakuke Aretha Naerulind Änn Pirle Tirnu Janzu Liina 17.02 62.4 64.5 66.0 64.2 63.6 58 62.7 62.8 58.0 67.2 63.5 24.02
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, oleme peaaegu kõik oma tulemused siia kirjutanud ja ootame ainult Liinaliinaliina numbreid. Seega kui nad tulevad siis tuleb ka tabel Kellel pluss/kellel miinus - peaasi, et siin kohal oleksime ja oleksime ausad, sest nii töötab see grupi motivatsiooni saamine/andmine kõige paremini. Olegm ausad, ma sõin eile ikka korralikult. Kodus hommikul Caesari salat (kodune versioon), Ã
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat hommikut, eile sai siis sünnipäeval käidud linnas ja oli ikka väga mõnna üritus. Sõin 2tk kooki toorjuustukooki mille kallasin üle maasikatoormoosiga see oli lihtsalt võrratu. Siis jõin ühe rummi-colaga ja sõin veel terve prae (Fish&Chips)- ja seda kõike täiesti külma südamega ning tedlikult, kui palju see kõik kaloreid mulle annab. Prae söömise lõpetasin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust võitlejad, minu kaal siis tänane kaal 61,4kg ehk nädalaga langenud tervelt -1kg See peab lihtsalt meeldima, kui kaal ilusti langeb. Kena hommikut ja ilust aastapäeva.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle- ega mingit saladust ei olegi. Sõin tihedalt, et 3 sööki ja vahepalaks midagi näksida aga piirdusin endale lubatud kaloritega. Tegin trenni normaalselt ja mitte liiga palju. Kui tuli koogi isu siis sõin kooki aga kaal langes ilusti, sest õppisin oma keha kuulama ja tegema nii, et keha oleks rahul Mulle meeldib ka süüa ja kogused on mul ka ikka parajalt suured, keegi ei tahtnud ee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust, Aretha- Nujah siis sul jah kuidagi kergem seda paastu pidada. Ma ka otseselt nagu suhkrut väldin ja seda juba eelmise aasta kevadest. Kohvi ja teed joon ka ilma suhkruta. Kooki teen vähema suhkru kogusega, kui retseptis kirjas on. Aga jäätist võiksin ka mina sööma jääda. Aga õnneks pole seda kaua juba söönud Mõnikord teen ka kodus ise jäätist (netis retseptid). Maits
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, Aretha- Lugesin blogist, et oled tänasest "paastul"- kus ei söö rafineeritud suhkrut sisaldavaid toite, samuti vähendadd oluliselt liha ja nisutoodete söömist. Aga mida sa kullake siis sööd? Kas mett, kala ja rukkist Ja kuidas see sul kõik välja hakkab nägema? Tekkis kohe huvi, ei tea, et kas ise suudaksin seda (end nii piirata). Sest mulle süüa meeld
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Duellis osalevad: Londiste 62.4kg Rika 64.5kg Undukas 66.0kg Kakuke36 64.2kg Aretha 63.6kg Naerulind 58.0kg Änn 62.7kg Pirle 62.8kg Tirnu 58.0kg Janzu 67.2kg Liinaliinaliina 63.5kg Kaalumine toimub reede hommikul ja tabeli panen ülesse kas laupäeva õhtul või pühapäeval. Loo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, et meid nii mõnus kamp kogunes, kes kõik oleme peaaegu samas kaalus. Nüüdsest siis Duelli kaaslaste otsing lõppenud ja osalised teada! Duellis osalevad: Londiste Rika Undukas Kakuke36 Aretha Naerulind Änn Pirle Tirnu Janzu Liinaliinaliina Ja duelli nimeks jääb: "Tasuta ära anda üleliigsed kilod" Kaalumine toimub reede hommikul ja tabeli panen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, muidugi võtame su kampa Pirle, sest oled meiega ju nii sarnases kaalus Minu pikkus siis 165 cm ja ega ma pikkusega just ei hiilga Kena päeva algust ja õhtul teen siis uue teema ja kas Pealkirjaks meie duellile sobib. Duell "Tasuta ära anda üleliigsed kilod"- ja siis kas soovite saada kiidutabelisse ka, et kas vaja panna kõikide nimed ka pealkirja taha v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palju õnne meie tabali liidrile ehk siis Mõnusmees on ikka tasemel, et nii palju on juba kaalu kaotanud Tegelikult oleme kõik tubli, kes me oleme siin kaalu langetamas. Fox- tänud tabeli eest, kõik on suurepärane ja teostus on kena. Edukat nädalat meile ja suurt edu reedeseks kaalumiseks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga lahedad uudised, et me kõik oleme nii sarnases kaalus ja kõik oleme nõus kohe alustama. See tähendab, et oleme juba alustanud, sest tabelisse lähevad juba meie eelmise reede (17.02) kaalud ja seekord on meil siis reedel juba esimene kaalumine Vaatan, et kas homme tahab ka keegi meiega liituda, kes meiega samas kaalus. Sest meil ühised mured ja ülekaalu tõesti peaagu, et polegi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, mina kavatsen oma duellis olla vähemalt suveni. Kui saan oma kaalu kätte siis pean seda ka hoidma. Tore, et me kõik nii ühes kaalus oleme. Võtan teid rõõmuga duelli vastu. Täna, homme ja vb ka ülehomme ootan veel mõnda liiget ja siis löön duelli lukku. Rika- kui sa soovid ainult 6-nädalat olla siis see sobib ka. Peaasi, et me koos kaalu alla saame ja seda siis ka pärast hoi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas leidub vanu tuttavaid või ka uusi, kes langetaks koos minuga kaalu? Olen küll Jaanilahingus aga duell oleks ekstra motivatsiooniks lihtsalt supper. Sest duellis on palju rohkem suhtlemist, toetamist ja ka motivatsiooni ning abi. Minu kaaluks siis 62,4kg ja oleks plaan saada kuskile 55-58 kanti ja seda siis hoida ka, kui õige tulemus käes Ja võtame asja positiivselt ning loodame,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus : Kuidas siis meil kõigil läheb? Miks kõik nii vaiksed on ja veel vaiskemalt kuskil üksinda toimetavad? Kas keegi vb tahaks mingite head ja lahjat retepti teistega jagada.Või on kellegil mingeid huvitavaid nippe/trikke kaalu langetamiseks? Minul läheb hästi ja tundub, et aina paremaks läheb Kaal langeb vaikselt aga kindlat. Täna teen söögiks ühapajatoitu kanalihag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon