Minu tänane kaal 74,5 kg !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädala alguses hästi ei läinud, nüüd katsun korralik olla, kaal vist väga suurt muutust homseks ei näita, ma arvan.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõõdukas koguses dipikastet ei ole hullu Tervet potsikut jah ei kugistaks !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ega koguaeg ei jõuagi arvutis olla, seda enam kui nii ilusad ilmad väljas Õhtuti läheb asi raskeks jah, seda enam kui ämma juures käia, siis muudkui võta seda, seda ja seda....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on kaks päeva aiataha läinud, ma ei tea mis juhtus, küllap oli see et lasin kõhu liiga tüjaks ja siis koju jõudes tekkis hundiisu, sai küheveldatud kõike sisse. Loodan, et täna enam nii ei tee ja teisedki päevad lähevad korralikult toitudes, riideid jääb ju seljas järjest vähemaks, ei taha kole välja näha, seda enam kui järgmine kuu on suured pidustused tulemas, tahaks ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile ! Minu andmed : Pikkus 169 cm, algkaal 74,9 kg, soovkaal oleks esialgu 63 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Homseni !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ok teeme reedel, tabelit ei võtaks ka endapeale, kuna väga ei oska
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina liituksin ! Ehk tuleb veel tulijaid...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teatan, et ma ei osale enam siin duellis, kuna on väga kiired ajad, hea kui jõuan vahel kaaluabisse !! Kõike ilusat kõigile, minu saavutus 78,8 kg ---> 63 kg ( hetkeseis 64kg )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei saa ka reedel kaalu öelda, kuna sõidan reedel ära !! Viimased kolm päeva pole just kõige paremini möödunud söömises
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kurjad keeled räägivad küll, et beebipillidega võtab juurde, eks see väga erinev, kuidas kellegil. Ise ei kasuta neid, ei oska päris täpselt öelda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu tänane kaal on 63,8 kg !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...kuidagi ei saa järjepeale, hommikud on ilusad, õhtud lähevad koledaks, kuna istun haige lapsega üksi kodus, siis tõesti tuleb tunnistada, et igavusest söön või ma ei tea mis värk on. Õnneks kaalu pole juurde tulnud, aga pole ka kahjuks oma rumalusega ka alla läinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Athena oled tubli, ilusat paranemist !! Minu tänane kaal sama mis eelminekord 64,1 kg, kuna võitlesin vahepeal sünnipäeva järgselt tõusnud kaaluksega, aga tänaseks see maha saadud tagasi, mõtlen endamisi mis oleks kaal olnud, kui ei oleks kõiki neid patustamisi, aga seeselleks, vahel peab elu nautima !!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käin pikki jalutuskäike tegemas, rattaga sõitmas ja ka jooksmas kui võimalik on. Minule mõjub täiesti hästi ka jalutuskäigud ca 1 h see juba aitab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul möödus sünnipäev ja ka 2 järgmist päeva sai natuke liialdatud, mis kaalule häasti ei mõjunud, aga kaalusis päevaks olen tagasi eelmise nädala kaalus loodan, et ei tuleks pluss nädalat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, tänane kaal 64,1 kg, lubasin küll homseks oma sünnipäevapeoks olla 63 kg aga äkki homme näitabki 63 kg, täna tuleb tegurohke päev, homme veel tegusam. Kergemat elu kõigile, mina ole juba kaaluga suht rahul, eesmärgini veel 4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõigile ilusat homset, tõotab tulla ilus kaalunumber, mida ma sünnipäevaks soovisin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu tänane kaal 65,1 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Toidukaalu peaks kindlasti kõik siin koos viibijad ostma, kuna silmajärgi on koguseid suht raske arvutada/määrata, algul panin ka huupi aga kui kaalu sain siis nägin kui vähe toitu võib juba 100 grammi olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on valgud täiesti üle, igakord peaaegu, süsivesikud kipuvad nadiks jääma. Siiamaani on kaal ilusti langenud, jeee. Järgmine pühapäev on minu sünnipäev, pean laupäeval, suure sünnipäeva peona, lubadus oli, et kaalun selleks nädalaks 63 kg. Kleidi ostsin eile ära, hea oli end peeglist näha, olen ju ikkagist 12,7 kg maha võtnud Jõudu ja jaksu kõigile !!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina lisasin ka su skype, Athena !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul möödus eelmine nädal kiirelt, käisin väljas nii jalutamas 60 min + rattasõit, väga mõnus. Kaal on nüüd mõnusamalt langema hakanud, tänase seisuga, eelmine nädal läks tibusammul alla. 12 päeva pärast on tulemas minu sünnipäev ja tahan siis kaaluda 63 kg ja siis veel minna edasi.... praegu hetkel näitab kaal 65,3 kg, nii et äkki õnnestub ) Kleit on juba välja vaadatud, m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suured tänud sulle Athena !!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, olin Corny-ga samas duellis, sooviks nüüd siia siis üle tulla, kui tohib. Algkaal - 65,7 kg, pikkus 169 cm, soovkaaluks 60 kg (Alustasin ka aprilli lõpus 77,8 kg kaaluga)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Corny - mina ei olnud kadunud, aga keegi meist ei osanud tabelit teha ja seltsis on segasem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Me oleme siin kahjuks vist suht kahekesi .... Oleks meid rohkem, oleks põnevam ja kuulda teiste edusamme !!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu tänane kaal 66,8 kg ! Loodan, et kõik siit kadunud pole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jäävarblane, kuidas sul kaaluga lood on, oled liikuma saanud ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon