Tere, Selle nädala langu -0,5kg. Tegelikult ma üldse ei nurise, sest ka tasapisi kaalu langetades on võimalik eesmärgile lähemale jõuda. Vähemasti tänu Teile on mul motivatsioon edasi liikuda ja ükskord ka see -9kg saavutada. Kaunist suve! Miiabritt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja -1,5kg jälle kadunud. Praegune kaal 63,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kaal jäi seisema, ehk siis eelmisel nädalal langus 0kg. Seega praegune kaal 65kg. Nii kohutavalt kiire on olnud ja ilmselt selle tõttu ka see seis. Aga pole hullu ma ei anna alla. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaalulangus siis -1,1kg. seega praegune kaal täpselt 65kg. Tasapisi langeb.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna minu arvuti tõrkus eile, siis ei õnnestunud ka kaalunumbreid saata. Eilse seisuga siis kaal 66,1kg (-0,3) Aga eelmine nädal pidigi olema nii et kaalulangust suht vähe. Seega sellel nädalal katsun parema tulemuse anda. Päikest! Miiabritt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul see nädal miinust siis 1kg ehk kaal praegu 66,4kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul jäi siis selle nädala languseks -300g. Seega palun tabelisse panna 67,4.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul juba 300g alla läinud kaalu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, tere, Mul ju ka tegelikult natuke rohkem vaja maha võtta kui 6kg, seega on ka minul esimeseks vahemärgiks see -6kg, sest kui juba see -6kg saavutatud, siis ma arvan et leian seda jõudu ka eesmärgi poole rühkida. Nii et pühapäevani!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mina oleks küll huvitatud. Olen ise 163 cm pikk ja hetkel kaalun 67,5kg. Tahaks olla jällegi sama ilus ja peenike nagu seda 11 aastat tagasi olin. Soovkaal siis 58-59kg. Miiabritt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No vot mul ikka selline Muhvi tunne. Tundub et olen vist üksi siia duellitama jäänud. Kaal reedese seisuga siis 65,9 ja juurde tunud 1,5. Nojah seda oligi ju tegelikult arvata, sest puhkusel olles sai ikka megapalju ringi kõnnitud ja palju vett joodud. Nüüd tööl tagasi olles olen vaid arvuti taga istunud. Ühesõnaga tuleb ennast jällegi kätte võtta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu näit seekord 64,4.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Järgmine näit tuleb minult alles 31.10 sest õnnestus järgmiseks nädalaks üks tore reis soojale maale saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii. Täna hommikul siis kaal 65 kg, seega 500g jälle läinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah mul kaal kahjuks ikka sama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Ma ka olen suht uus. Aga alustame siis jah reedel ehk siis täna ja kirja paneme päevikusse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mina oleks huvitatud. vanust 34 aastat pikkust 164 cm ja kaal hetkel 66,2. Soov alla võtta 8,2 kilo.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon