Mina on patuoinas. unustasin hoopiski kirjutada. olen plussis ehk siis 0,3 tuli juurde. kaal oli 66,5. põhjus: punased pühad! nagu aamen kirikus. Mina jätkaks. kuna aga kellelgi meist sai minu mäletamist mööda see kasutusaeg siin läbi, võime ka edaspidi suhelda meilitsi või mis arvate?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu tänane kaal sama, mis eelmisel reedel - 66,2 vähemalt suutsin hoida! Järgmine nädal tuleb 65,....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ikka võtsin 1.6 kg alla, mitte juurde Palun mulle õige number panna!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Minu jojo on müstiline. Eelmine reede 66,2. Vahepeal nädala jooksul oli 67,5 ja täna hommikul 66,6. Ehk siis minul sel nädalal 66.6 Plaan järgmiseks nädalaks - saada 65,5 peale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei naised! Kuidas läheb? keegi isegi ei kirjuta siia enam ja tabel... minu kaal täna hommikul 66.2kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere kõigile minul on jällegi nii, et neljapäeval õnnistati mind taas pühadega ja olgugi, et ma sel ajal eriti süüa ei saa, tuleb kaalu nagu imeväel! Ehk mina olin 67,8. Ja paari päeva pärast kaob iseenesest mingi 1,5 kilo. KOhutav jo-jo. Tänasest on oktoober ja meil on vaid 1 kuu jäänud. Oleme tublid! Eriti pean ma seda endale ütlema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Mina mõtlesin ärgates, et luiskaks seekord, et niikuinii on juures, aga kaal näitas oh imet 66,5. 200 gr )))))))))))))) Ega see suurem asi saavutus ole, aga abiks ikka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere On reede. Number on 66,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

*pulmadeks*
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, ega mul kipsi pandud. Sidusin kinni elastiksidemega ja painutada ei tohtinud. Võtab natuke aega aga "puldaeks saab terveks", kui need just juba peetud pole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

heh. ma olen oma varbaluu niimoodi puruks löönud. kooliajal, mängisime kummikeksu ja lõin vastu hoodiäärt hüpates. luu puruks. ja ära muretse oma kaalu pärast. minagi tulin eile komandeeringust ja koju jõudes sõin tatrapurtu, hakklihakastet, siis avasin siidri ja mees avas krõpsupaki. eelmise nädala alguses tõusis kaal punaste pühade raames lausa 68ni. tänaseks oli langenud 66,9 p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Sellel nädalal minu kaaluks 66,9.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ok, abiks ka see
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Hei naised Mina kah ei tahaks kirjutada oma numbrit, aga pole midagi teha. Number on 67,3. Aga see pole seekord mitte liigsest patustamisest, vaid sellest, et täna, hiljemalt homme õnnistatakse mind nö "naiste punaste pühadega" ja siis ma alati paisun. Valutan ja paisun. Järgmisel nädalal olen kindel, et saan taas hõisata, kui hästi kõik on!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga kes puhul aidata võiks? Kaaluabi keskkond mingite nõuannetega? Või on see iga kasutaja enda mure? Süsteem on tõenäoliselt igati hea loodud, aga kuidas saaks seda kasutada parimal võimalikul viisil?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Olen kasutanud kaaluabi teenuseid nüüd ca 2 nädalat ja aina enam tekitab peavalu, et kuidas saada kõik näitajad paika. Alguses olid mul pidevalt valgud üle normi, kuigi kaloritenorm polnud veel täis. Nüüd kipuvad rasvad vahel üle minema. Enamuse ajast jääb süsivesikutest puudu. Aga kuidas saada need kõik näitajad normi nii, et kalorid ka piiridesse ära mahuksid või siis saaks nor
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

jee jee!!! mul on nüüd natuke tagasilöök - reedel õhtul väheke patustasin toiduga, ei tulnud kaalu juurde, laupäeval oli grillimisõhtu + sinna juurde kuulus ka vein, ei tulnud kaalu juurde, aga pühapäev - istusin terve päeva arvuti taga ja tegin tööd, sõin kalorinormi täpselt täis (ei patustanud) ja sain + 0,5 kg. Niuks. Täna on päev, mille märksõna on korralikkus ja liikumin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tagasihoidlikult märgiks, et 67 - 66,3 on kaalukaotust 0,7 kg, mitte 0,4kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No teeme oktoobri lõpuni. kõik kaalusid täna? Tamerita, kirjuta mulle aadress/aadressid, et saaksime meilitsi tutvuda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui pikk jah meie duell on või ei määrata duellile aega?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon