Eks see ole meile kõigile eluaegne üritamine... Minul kaal ka läks vahepeal üles ja nüd sain veidi alla jälle ja on umbes 66. Vaikseks on siin jäänud see duell ja ise pole ka siin just tihe käija enam. Vahepeal võib muidugi pilgu peale heita.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna näitas kaal 65 Tegelikult vb mingi 65,2 , aga kuna mul on mehhaaniline kaal ja päris täpselt ei saa öelda, siis võtan selle 65
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul reedel oli 66,5. Ikka üles-alla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Belissimo, tore, et ikka alles oled. Astu siis millalgi ikka kaalule ja anna meile ka teada. Minul on olnud vahepeal päris kiired ajad, tööga tegemist ja esinemised. Lihtsalt pea nii muud asja täis, et enamasti ununeb kaalumine ära. Siia ka ei ole tükk aega vaadanud. Ei mäletagi, kas eelmisel reedel üldse kaalusin. Homme loodetavasti paremini
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kord ma unustan ennast kaaluda, siis unustan kaalu siia teatada ja siis ka tabeli uuendamine tuleb harva meelde. Veidi kiired ajad olnud ja pea muidu mõtteid nii täis. Anny, tundub, et me kahekesi veel jäänud. Need kõige tublimad Mul viimasel nädalal tõusis kilo võrra, sel reedel ehk saab 65,5 kätte jälle. Aga millegi pärast see 65 piir tundub nii jäik ees olevat. Nii tore ju,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna jätkuvalt 65,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikul oli 65,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul järjekordselt unus reede hommikul kaalumine ära ja nädalavahetusel ei tahtnud seda ka teha, sest midagi head seal vist ei oleks olnud. Eks mul ikka nii 67-68 ümber kõigub.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul täna 67
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul jälle üles. Reisid ei mõju ikka hästi... 68.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna taas 66. Selle nädala tabelit ei saa üles panna, lähen nädalaks reisile. Tagasi tulles siis täiendan kaks nädalat korraga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna oli 66. Kõik vanad tabelid on siit foorumist kadunud. Kustutasin ükspäev neid tabeleid omalt Facebookist ära ja ei tulnud selle pealegi, et siit need siis samuti kaovad. Vabandan ja loodan, et keegi neid ei vajanud enam.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul oli täna 67,5. Mina tarvitan linaseemneid jahvatatult. Panen pudru, smuutide sisse, vahel ka mõnda küpsetisse. Ei oska öelda, kuidas mulle mõjub, aga eks targemaid tasub usaldada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muutsin jälle veidi tabelit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul täna 69. Tuleb ka end kätte võtta. Vähem söömine aitab alati, kuid nädalavahetused on mulle need rasked kohad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust. Minul oli täna 68,5. Ehk nüüd hakkab jälle asi sujuma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin veidi siis unarusse jäänud tööd Vaatan veel, kas siin sügisel ise viitsin uue hooga alustada. Juurde on tulnud küll liiga palju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaikseks siin jäänud. Vaid üks inimene ikka tublilt teatab oma kaalu. Minul on kaalumine ja ka tabelipidamine täiesti ära ununenud. Tubli, Annely.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oli täna 67. Paar viimast päeva olen päris palju söönud, kuid õnneks sai eile värskes õhus pool päeva tööd tehtud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere teree! Olen selle foorumi ja tabelipidamise vahepeal täiesti ära unustanud. Uuendan kohe tabelit, kuigi tundub, et osad veel väga aktiivsed enam ei ole. Minul oli kaks nädalat puhkust ja tegevust ja käimist oi kui palju. Asusin nädal tagasi ka nö ainult juurvilja-puuvilja toitumise peale (eks mõned pisid patustamised on olnud) ja siiamaani läheb päris hästi. Kodus pole peaaeg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks ole, teoorias tundub kõik palju lihtsam. Mina proovin mõnda aega nii, et ei märgi midagi üles ega vaata, mida söön. Võib-olla lihtsalt veidi koguseid proovin väiksena hoida. Vahepeal kõik see jälgimine tekitas nii suure stressi, et kogu aeg ainult olid toidumõtted ja mure, et kuidas saab alla. Proovin nüüd uut lähenemist ja juurde siiamaani pole küll vist tulnud. Rahulikult e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna ei õnnestu mul mitte seda tabelit üles laadida. Proovin mõni teine päev. Mul on tunne, et mina loobun sellest kaalulangusest. Ei lähe enam mitte üldse kohe. Jama, enamus kaalu kõik tagasi. Eks proovin veidi hoida. Vast tabelit võin siin vaikselt edasi täita, kui teil soov jätkata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul läheb see kosumine kenasti 69 juba.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon